Эта девочка часть вас и она все еще не верит , что с ней все в порядке и что её чувства ценны, что она имеет право получить поддержку.

Предлагаю вам несколько мини-практик.
1) Письмо себе.
Найдите спокойное уединенное место. Удобно расположитесь. Закройте глаза. Обратите внимание на дыхание. Сделайте несколько циклов глубокого дыхания. И попробуйте представить себя в детском или юном возрасте, той девочкой , которой так хочется и важно услышать слова поддержки, важно чтобы её увидели, заметили в чувствах и приняли. Затем откройте глаза и сохраняя этот образ напишите ей письмо. Все то, что её так важно и хотелось услышать и хочется услышать до сих пор.

2) Практика с зеркалом.
Подойдите к зеркалу. Закройте глаза. Ощутите свое тело со стоп до головы и обратно. Глубоко подышите. А затем откройте глаза и посмотрите на себя, попробуйте посмотреть себе прямо в глаза и скажите вслух те слова: "с тобой все в порядке, и все хорошо. Никого не слушай, ты молодец".
Наблюдайте за своими телесными реакциями. Эмоциями. Чувствами. Желаниями. Наблюдайте за своим сопротивлением, если оно появляется (желание сбежать). Говорите до тех пор , пока не почувствуете, что эти слова по настоящему проникают внутрь и вы по настоящему их услышали.
В завершении или внутри практики обнимите себя и побудьте какое-то время в этом контакте.

Можете проделывать эту практику с разными посланиями для себя. Можете составить списочек и идти по нему, не все сразу, а в разные дни.

Здравствуйте. Важная тема в жизни каждого человека. Все циклично. Начало и конец, и снова начало. В жизни проживаем множество кризисов, в которых заканчивается один этап и освобождается место для нового..

А почему именно сейчас задались таким вопросом? Что навело вас на эти рассуждения? Что чувствуете, говоря об этой теме? Как сами думаете что будет "после"? Как бы вам хотелось что бы было?

Любоваться и восхищаться наверное, нарциссам это нравится )

А если серьезно, то вам куча людей напишет что делать, но с учетом своего опыта и своих ценностей, а что вы сами хотите с этим делать? Какие у вас сложности? Почему определили своего партнера как нарцисса? В чем это проявляется?

Говорите сейчас об очень важном. Здорово, что не выкидываете свои чувства, а видите их и признаете. В этом и ответ на ваш вопрос "почему меня начало так трясти" , довольно тяжелая задача - пройти уверенно и безразлично мимо человека, которого до сих пор любите. А что бы вы сказали, например, своей подруге, если она бы оказалась в подобной ситуации? Как бы поддержали её?

Добрый вечер. Звучит как очень наболевшая история, хочется вас поддержать. Что чувствуете когда мама так холодно ведет себя с вами? Что чувствуете когда извиняетесь и что чувствуете после ссоры когда вы еще не извинились и прошло уже какое-то время? Есть ли какие-то ожидания, что мама поменяется? Если да, то в чем ? Каких отношений с мамой хотели бы?

Здравствуйте. Мне очень знакома эта тема. Хочется поддержать вас и сказать, что все с вами в порядке. У людей разные потребности, разные ценности и ориентиры в жизни. И да, порой очень не просто , когда это начинает сильно разнится с тем как это устроено у большинства вокруг и близких людей рядом. А замечали в какие конкретно моменты накатывает эта мысль, что вы "неправильная женщина" и с вами "что-то не в порядке"? Как ваши близкие высказываются по этому поводу? И что чувствуете в эти моменты?