Рецепт простой,поэтому не всем понравится. Не подойдет,к сожалению,для гипертоников, если давление повышенное, даже не пытайтесь,давление от большого количества воды скаканет. Пейте в день 2 литра чистой воды, плюс пол-литра настоя шиповника, я заваривают в термосе. Исключите из рациона всю фигню (кола,чипсы),вкусности нормальные можно,главное не мешать организму гадости выводить. Воспаления,особенно хорошо если будете в самом начале ловить,жирно точечно смазывать левомеколью,накрывайте ваткой,от нагрева стекает и так спите. Это проверка на вшивость, не так просто в день,без перерывов,по 2 литра пить,приучите организм к воде,пройдут прыщи.