А мне помогает Лактив-ратицофарм или ферталь по утрам, или вместо них актимель. Еще когда объем пищи большой, например, в обед, пью креон. Но это все так дорого. Правда дешевле способа пока не нашла.. Как только перестаю пить это все, сразу же возвращается.