как то я тоже 1,5 месяца не ела после 18.00. первое время было тяжело, просыпалась среди ночи и мечтала о колбасе. я старалась пообедать в часа 3, чтоб полегче без ужина было. я вечером я могла попить зеленый чай или съесть грейпфрут. потом привыкла)
как то я тоже 1,5 месяца не ела после 18.00. первое время было тяжело, просыпалась среди ночи и мечтала о колбасе. я старалась пообедать в часа 3, чтоб полегче без ужина было. я вечером я могла попить зеленый чай или съесть грейпфрут. потом привыкла))) и похудела на 6 кг. но зато завтраки у меня хорошие были!