Первый месяц основной упор был на вареную и натертую свёклу (с растительным маслом, 1 средняя штука в день), отруби, чернослив (обязательно ежедневно), ну и Мукофальк здорово помогал. При этом курица и рыба тоже обязательно присутствовали. Потом уже пошли разнообразные овощи тушеные, яблоки сырые, капуста тушеная, пару горстей семечек подсолнечных вечером. Но это когда микрофлора после обезболивающих более-менее восстановилась.