Вам надо менять пищевые привычки . Если вы при таком низком росте столько много весите значит едите не правильно . Вам нужен спорт или хотя бы больше двигаться . Смысл в диетах никогда не понимала цель ее . Вот вы сейчас пусть посидите на ней и дальше что ? Дальше так же отращивать попу ?