Попробуйте эхинацею попить, а вы витамины будете на абум пить? просто желательно сдать анализы и показатели посмотреть, и исходя из результатов подбирать витамины. У меня была ситуация, я тоже ежегодно проходила курс витамин такие как вит.д, омега,магний и т.д, но на тот момент у меня выпадали волосы,и все что я пила, мне не помогало, волосы как выпадали, так и продолжали это делать. Потом сдала анализы, а у меня йод был в критических показателях, собственно это и причина выпадения, на тот момент мне прописывали также омегу и мамоклам( сейчас их нет в продаже, мне заменяли их на маммолайн), и только после их приема наконец-то я перестала терять волосы, это я к тому, что очень разумно будет сдать для начала анализы.

К врачу в обязательном порядке, тем более, что кашель затяжной. От бессонницы и мигрени мне лично помогает чай с ромашкой и дыхательные упражнения, удобнее всего их делать с самоздравом, это тренажер дыхательный. Сейчас у многих от жары сосуды страдают, отсюда и головная боль. Ну и как сон нормалзуется голова тоже в порядок придет мало-помалу.

Лучше сходить к гинекологу и на узи. с этим шутить не надо. У меня похожее было, думала, что пройдет само, но нет. Оказалась киста. Лечилась около полугода, курсами Мамоклам пила, рассосалось. Теперь на узи хожу, проверяю периодически. Не оттягивайте, любите себя)

Дело в сосудах, надо укреплять их и нервную систему. Попробуйте плавание, дыхательные упражнения. Если нет возможности выделять время на изучение упражнений можно поискать в продаже тренажер самоздрав, он дает такой же эффект, как знаменитый стрельниковский комплекс. И еще, возможно у вас присутствует какой-то психологический компонент, так что, в психотерапевту сходить точно есть смысл.

Если копить умеете, то лучше не в первоначальный взнос, а на вклад нормальный. Присмотритесь к ренессансу жизнь, там очень достойные продукты есть, для меня инвестор идеально подошел, там стратегий много разных, вложила и смотри в личном кабинете, менеджеры сами все делают, круче, чем иис. Вообще заработать на жилплощадь реально, если банки ипотеками не кормить.

Может у вас в целом слишком много "много работы" и нет места для простых радостей? ПМС проблема решаемая, мне мамоклам помогает - до начала пмс и весь период выделений, у меня даже память стала лучше и голова яснее. Видно йода не хватало, а он как раз в мамоклам органический. Попробуйте настой зверобоя попить хоть пару недель, он как раз помогает от депрессивных состояний.