Для автора: 5 лет была вегетарианкой, затем постепенно начала переходить на сыроедение. Сейчас я 100% сыроед вот уже второй год. И я счастлива! У меня были большие проблемы с кожей (акне и рубцы) - сейчас моя кожа имеет невероятный цвет (какую-то лащенность даже, как будто я только что из косметологического кабинета!), были постоянные аллергии (на цитрусовые, на кошек) - все ушло, кожа гладкая, высыпаний нет. Да все другое сейчас... я никогда не вернусь к прежней пищи. А зимой я ем ламинарию, квашенную капусту (без соли есть рецепты), сухофрукты, орехи. Ищите и Вы найдете!