5 лет вообще не употребляю алкоголь, а был приоритет по началу с аванса и зп, а потом по пятницам, а потом каждые 3 дня, пиво пил по 8-10литров, водку вино не пил, иногда раз в полгода покупал дорогой коньяк и наслаждался.
Бросил легко: поставил себе цель хочу купить сварку хорошую дорогую на то время аппарат стоил 800 000, и я стал откладывать деньги, внутрений голос просил давай чу чуть выпьем, но отвечал я ему, что мне нужен этот аппарат, это дополнительные доходы, копил я порядка 6-7 месяцев, когда приобрёл аппарат, зайдя вечером в магазин после работы, суетился с покупками и лишь дома открыв пакет выложил товар посмотрел что, даже в этом замешательстве я не купил не 1 бутылки пива, хотя несколько раз проходил мимо алкоголя.

Я заставил себя, я сломал жажду тяги алкогольного употребления, бросите пить, появятся деньги, появится время, очистится мозг и организм, и любую усталость начнёте преодолевать.
Сегодня я бросаю пить кофе, снизил употребление до 2х чашек в день. Мне 37