Если вы не уверены в своей фигуре, то лучший путь это записаться в спортзал. Ничто так не поднимает уверенность в себе, как здоровое тело. (И, разумеется, не питаться как попало)
Но. Если дисциплина это не про вас, тогда всё сложно