Знаете, лучше наверно быть тупыми ,чем токсичными личностями! Тупые , хотя бы общаются нормально и спокойно , без оскорбления других ! Я смотрела видео и в интернете, но мне было интересно узнать мнение других людей! Возможно кто-то занимался с лишним весом и поделится своим опытом! Кто-то знаком с данным направлением и сможет больше рассказать о нагрузке там. Даже тут на форуме у всех разное мнение. Не нужно сразу набрасываться на человека и говорить, что он тупой!