Я родила два сына,близнецы,вышла с роддома с весом 39 кг,детям будет 3 года,я набрала 3 кг,сейчас вешу 42,когда после родов нет помошников и все надо делать самой,там вес не наберешь,думала подрастут,полегче будет,не ,еще сложней!Не ешьте перед сном,
Я родила два сына,близнецы,вышла с роддома с весом 39 кг,детям будет 3 года,я набрала 3 кг,сейчас вешу 42,когда после родов нет помошников и все надо делать самой,там вес не наберешь,думала подрастут,полегче будет,не ,еще сложней!Не ешьте перед сном,я после 18 не ем даже фрукту,она вызывает брожение.А перед завтраком 250г воды,и больше движении!!!