У меня для иммунитета уже сложилась можно сказать домашняя аптечка, где-то год назад в аптеке посоветовали БАДы Нейчес баунти, теперь так их и покупаю. Так вот, это обязательно: Эстер-С, эхинацея, комплекс Кальций-магний-цинк и омега-3. Омегу вообще пью просто круглый год. Болеть стала реже и как-то легче, даже сейчас у нас половина офиса в соплях, а я ничего, держусь