Мне 31, и последние пару лет мысль о ребёнке стала появляться всё чаще. Сначала это было что-то далёкое когда-нибудь потом. А потом я поймала себя на том, что начинаю задерживаться у витрин с детской одеждой и сохранять статьи про беременность.
Мы с мужем долго обсуждали. Было страшно - ответственность, изменения в жизни, работа, финансы. Казалось, что идеального момента не существует. В итоге решили не ждать идеальных условий, а просто начать готовиться осознанно.
Я сходила к врачу, сдала анализы, начала принимать фолиевую кислоту, стала больше следить за режимом сна и питанием. Мы перестали относиться к этому как к проекту и просто стали внимательнее к себе.
Самое сложное оказалось - не зацикливаться. Каждый месяц прислушиваешься к себе, ищешь признаки, переживаешь. Но я стараюсь держать баланс: жить обычной жизнью и верить, что всё случится тогда, когда должно.
Девочки, кто сейчас в процессе планирования - как вы справляетесь с тревогой ожидания? И как не превратить это в постоянный стресс?