Еще, конечно, хочется добавить, что много известных лисностей находятся на растительном типе питания и выглядят превосходно. Среди моих знакомых тоже есть такие примеры. На самом деле, здесь дело, я думаю, еще и в том, чтобы не просто ЖРАТЬ и получать "все так необходимые нам микроэлементы", а работать на своим ментальным здоровьем, развиваться духовно. Кто-то считает йогинов чудиками, а я им верю)