Перинатальные психологи советуют в таких случаях сильно не переживать, т.к это влияет на подготовку ( если вы готовитесь) к предстоящей беременности. Если произошла такая ситуация как у Вас, постарайтесь ее отпустить ( не проигрывать много раз и не задерживать в себе эти эмоции). Направьте свои мысли и желания на привлечение новой жизни , новой души! Помогут расслабиться и настроится Ароматерапия. Эфирные масла ромашки, иланг-иланг, шалфея мускатного. И конечно лаванда ! Отличный вариант аромамедальоны! Подберите из этих масел ,наиболее приятное для Вас на данный момент! Принимайте теплый ванны с "Розой Дамасской". Чудесное средство про подготовке к беременности массаж бедер и живота ( определенными массажными смесями) и фертильная йога! Почти все женщины испытывают сильнейший стресс при неспособности забеременеть . Это может задержать овуляцию и сбить менструальный цикл!Чтобы повысить шансы нашего организма к зачатию , нужно увеличить приток крови к зоне таза. В женской йоге множество асан (поз) которые влияют непосредственно на данную зону тела! Во время занятий снимется напряжение с яичников, фаллопиевых труб, происходит расслабление области живота! Есть и специальные асаны , которые стоит выполнять сразу после полового акта для успешного зачатия!Вам нужно настроится не только в сознании на успешную беременность , но и на физическом плане!

Имея опыт в преподавании женской йоги и йоги для беременных , я вижу результат своих учениц)