У меня двое детей .И что в этом такого ,после родов всё восстанавливается как было, просто нужно делать упражнения по кегелю и всё.Мышци можно накачать везде даже в звезде.Если лень можно шары специальные купить в интим магазинах.Вставила и ходи мышци кочай ,прикольно.