Последнюю неделю не могу спать.Стала просыпаться каждую ночь в три-четыре часа,минут 30 потом не могу уснуть,кажется что уже выспалась.А до этих трех часов просыпаюсь каждые 20 минут примерно..в общем могу заснуть только после 5 утра и спокойно спать..я не нервничаю,пила валериану перед сном-то де самое,просыпаюсь так же само.Скоро сойду с ума с таким сном.Как завтра выходить с отпуска на работу вообще не представляю ((

Снова обострилось это чертово всд!((Не знаю уже как с ним бороться..боюсь выходить на улицу,боюсь оставаться дома одна.Каждую ночь просыпаюсь,то руки занемели,то голова кружится..Не хочется ни с кем общаться,все раздражает.Постоянный страх что сейчас станет плохо..кто как с этим борется?(антидепрессанты не предлагать)

Мой парень не хочет ехать в гости к моим родителям.Ни под каким предлогом.Ни на какой праздник.Ни в какую..когда удаётся его туда затащить,обещает родителям что приедет ещё,когда они приглашают нас,он мне всегда начинает скандал,и мне приходится врать родителям и придумывать отмазки почему мы не можем...хотя к его маме мы ходим когда нужно.Вот вернулись с отпуска общего(я,он и его мама),а к моим на пару часов поехать он не может и не хочет.Я знаю что могу поехать и одна,ну мне надоело быть между двух огней,и выбирать к кому я хочу больше((что делать?скажите что это не только мой так себя ведет??
П.с. Мы вместе 7 лет.мне 25.ему30.не женаты,детей нет