здравствуйте! я сейчас в 4 классе, и у меня месячные. я бы хотела спросить:как мне получить справку-освобождение от физкультуры? у меня часто кружится голова и живот болит, у мамы я не смогу спросить (мне стыдно, да и скорее всего она ответит "скажи учителю", а они не верят, что у меня месячные) надеюсь что вы мне поможете, заранее спасибо!
#месячные