Всем добрый день! Девочки, подскажите, кто из вас падал в обморок, как вы справились со страхом повторения и со стыдом, если упасть на улице среди чужих людей?

Было в 20 лет первый раз, после этого было очень страшно, даже до панических атак. И вот спустя 15 лет упала дома,когда была одна с детьми. Теперь боюсь на улицу с ними выходить одна, вдруг опять, а они маленькие. Старший ещё может позвонить кому, а вот с младшим вообще одна боюсь ходить, три года. Ещё боюсь на работе упасть, потому что стыдно перед людьми другими...

Что с этим делать не знаю( по обследованию здорова, к психологу ходила, не помогают (посещала нескольких). Не помню, как первый раз вышла из этого, видимо молодая была и переключила внимание, сейчас понимаю, что тоже нужно менять мышление, но никак не получается ((( не могу от этих мыслей отделаться(((