Я тоже с сегодняшнего дня на ПП, у меня месяц привести себя в форму, если не будет отпуска, то перестану бегать и начну кушать сладкое. Мой вес 58 кг и рост 170 см, но за месяц 6 и более кг не планирую, это во-первых тяжело скидывать при таком уже норм весе, а во-вторых это слишком резко, подумайте о волосах. Ну а если уж очень нужно, то бег ваш помощник в этом, и не есть мучного и жареного, я к примеру худела и кушала каждый день батончик шоколадный)сейчас лето, много зелени,овощей.