Хочу тело привести в порядок, но когда смотрю на сладкое или что то вкусненькое , еле еле сдерживаюсь. Бегу от кухни подальше, но иногда все таки съедаю. Хочу очень мало есть сладкого, мучного, как тренировать силу воли или можно чем то заменить??
заменить можно пониманием того, что тело-это не главное.
Грызите семечки. Отвлекают от всего!!! Полузгаете, потом бросите. Проверено. Я так курить бросила, не говорю уже про шоколадки
Не покупать сладкое. Пусть его совсем не будет в доме. Захотелось сладенького, заглянула на кухню - а там одни огурцы и кефир.
Было бы здорово если бы я жила не с семьей. Мне 17.
Не покупать сладкое. Пусть его совсем не будет в доме. Захотелось сладенького, заглянула на кухню - а там одни огурцы и кефир.
Было бы здорово если бы я жила не с семьей. Мне 17.
Не покупать сладкое. Пусть его совсем не будет в доме. Захотелось сладенького, заглянула на кухню - а там одни огурцы и кефир.
+1
а домашних попросить хомячить в одиночку, чтобы ты не видела и от них не оставалось остатков
Не покупать сладкое. Пусть его совсем не будет в доме. Захотелось сладенького, заглянула на кухню - а там одни огурцы и кефир.
вариант
а семечки посмотрите какие калорийнее и отвязатся от них не возможно
Я тоже отказываюсь от сладкого потихоньку. А если очень хочестся побаловать себя чем-нибудь, то ем в небольших количествах изюм, финики, чернослив или орешки, а уж если совсем "приперло" - немного зефира или мармелада - это наиболее безвредные сладости. И вам советую попробовать!!!
Слышала, что зефир можно есть. Говорят, что от него не полнеют