Мифы о целлюлите.
Надоело читать про то, что чтобы избавиться от целлюлита нужно правильно питаться, худеть и заниматься спортом. И про то, что целлюлит появился недавно у женщин.
Что за бред? Посмотрите картины …
Автор, мой Вам совет, если хотите избавиться от целлюлита, а точнее уменьшить его - откажитесь от сладкого, мучного, жирного и жареного - в борьбе с целлюлитом диету еще никто не отменял! - а главное откажитесь от газированных сладких напитков, пользы в них нет, а вот вреда хоть отбавляй! займитесь своим телом - делайте посильные упражнения на мышцы бедер и ягодиц хотя бы в домашних условиях. Я таких упражнения за день 5-6 разновидностей делаю, так убрала излишки целлюлита и попу подкачала)
Я уже давно отказалась от такой еды. А мышцы на ногах у меня накачанные.
Автор
Так что за спорт? А грудь у вас не худеет от спорта? Повторяюсь-мне не нужно худеть. Я могу похудеть и без спорта легко, тогда целлюлит уйдет, но я буду похожа на скелет.
94-62-96 :) все вроде на месте :) Конкретно мой спорт - китайские боевые искусства, тайцзи и жесткий цигун. Перерастает из просто увлечения и хобби во что-то уже довольно серьезное потихоньку... На соревнования езжу (и даже с медлями возвращаюсь), на семинары...Плюс в плане улучшения внешнего вида - это кладезь просто! Есть специальные разновидности и для похудания общего, и для хорошей кожи и отдельно для лица... Знай себе изучай да занимайся :)
Ого! Ну боевые искусства-это не для каждой женщины. А параметры у меня тоже нормальные -талия 64, бедра 96. Я не хочу худеть. Просто хочу, чтобы жир был равномерным, а не бугристым.
Автор
Танюшка Спорт творит чудеса!!! Тот же вопрос к вам: что за спорт и не похудели ли вы от него в других местах?
В других местах не похудела, т.к. при этом на диете не сидела (диета была лишь при восстановлении фигуры после родов и при начальном избавлении от Ц)! Параметры 84-61-91 рост 166 см вес 49 кг. Я только укрепила мышцы бедер, ягодиц, спины и ног в целом, убрала целлюлит. Упражнения простейшие - выпады, махи ногами, приседания (но не совсем обычные), таких много.
Вы дома занимались? Только на бедра упражнения делали? И никакого бега? Как долго и часто? Эх, были бы такие чудо-упражнения, чтоб в груди поправляться, а в бедрах- укрепляться. )
Очень нравятся такие приседания - и.п. ноги на ширине плеч, ступня развернута на 45 градусов от ровного положения во вне (как балерины стоят))) ), и в таком положении присядать раз 20 для начала, а потом по 40-50 в день за один подход. Очень эффективно! Люблю еще и такое упражнение - и.п. лежа на полу, ноги согнуты в колениях, стопы на полу - поднимаю таз таком образом, чтобы линия тела и ног (до колена) была ровной, медленно опускаю, но не кладу таз на пол, а лишь чуть-чуть касаюсь и вновь поднимаю, так раз 40 50 за подход. Еще вот одно похожее упражнение, только чуть сложнее - и.п. то же самое, как в предидушкм упражнении, только нужно вытянуть вверх ногу, как можно ровнее и в таком положении поднимать и опускать таз. На каждую ногу по 20-30 повторов.
Конечно, хуже от таких упражнений не будет, можно поделать. Второе упражнение я делала в тренажерке, еще и блин себе на живот клала. Мышцы укрепились, но целлюлит как-то все при мне. Но все же поделаю, пусть не от целлюлита, просто поукрепляю мышцы в очередной раз, спасибо за советы.
Fly
Автор Так что за спорт? А грудь у вас не худеет от спорта? Повторяюсь-мне не нужно худеть. Я могу похудеть и без спорта легко, тогда целлюлит уйдет, но я буду похожа на скелет. 94-62-96 :) все вроде на месте :) Конкретно мой спорт - китайские боевые искусства, тайцзи и жесткий цигун. Перерастает из просто увлечения и хобби во что-то уже довольно серьезное потихоньку... На соревнования езжу (и даже с медлями возвращаюсь), на семинары...Плюс в плане улучшения внешнего вида - это кладезь просто! Есть специальные разновидности и для похудания общего, и для хорошей кожи и отдельно для лица... Знай себе изучай да занимайся :)
Ого! Ну боевые искусства-это не для каждой женщины. А параметры у меня тоже нормальные -талия 64, бедра 96. Я не хочу худеть. Просто хочу, чтобы жир был равномерным, а не бугристым.
Автор, ну я же написала уже сто раз - спорт+питание. И, честно, 96 см - это толстенькая такая попка с хорошим слоем сальца))))). По себе знаю, параметры были: рост 168, вес 56, объемы 90-65-96, целлюлит (жировой) был. Теперь параметры: рост 168, вес 63, объемы 86-62-90, целлюлита нет даже при сжатии.
FlyАвтор
.О, ямайки и прочие негры и азиатки - это совсем другое дело (вернее, тело). Я тут речь веду исключительно о белой расе.
.
Ну и зря :) Потому что тело действительно другое. А знаете в чем? Почему они царят на тех же беговых дорожках? И целлюлита у них почти не бывает? У них от природы в 2-3 раза больше каппиляров в мышечной ткани, особенно рук и ног. То есть мышцы от природы лучше снабжаются кислородом. Так как же поступить нам, белым, чтобы добиться такого же эффекта? Ответ один - усилить снабжение тканей кислородом! То есть - спорт, физические нагрузки регулярные.
Вы дома занимались? Только на бедра упражнения делали? И никакого бега? Как долго и часто? Эх, были бы такие чудо-упражнения, чтоб в груди поправляться, а в бедрах- укрепляться. )
Да, в спортзале больше общаться хочется)))
Нет, не только на бедра - я делаю комплекс упражнений для мыщц пресса, спины, ног, бедер, ягодиц, рук - вобщем, почти на все группы мышц.
Никакого бега - бегать просто не люблю, дыхалка никакая просто, хотя вообще не курю. Делала такой комплекс в течение 4 лет до беременности, и после родов начала его делать через 5 месяцев, сейчас ребенку год и семь, делаю ити упражнения по сей день. Вчера вот делала например, сегодня наверно отдохну от них)
упражнения делаю в течение 30-40 минут 3-4 раза внеделю. В самом начале делала упражнения более интенсивно, по часу-полтора, и каждый день. У меня мышечная маса очень быстро "нарастает", поэтому сейчас атк упорно не занимаюсь, не хочу иметь гору ненужных мышц.
АвторFly
Ого! Ну боевые искусства-это не для каждой женщины. А параметры у меня тоже нормальные -талия 64, бедра 96. Я не хочу худеть. Просто хочу, чтобы жир был равномерным, а не бугристым.Автор, ну я же написала уже сто раз - спорт+питание. И, честно, 96 см - это толстенькая такая попка с хорошим слоем сальца))))). По себе знаю, параметры были: рост 168, вес 56, объемы 90-65-96, целлюлит (жировой) был. Теперь параметры: рост 168, вес 63, объемы 86-62-90, целлюлита нет даже при сжатии.
Попки тоже разные бывают :) За мою вы и не ухватитесь с целью замера целлюлита :) Уж где нет сальца точно - так это там :)) Низкие стойки и махи ногами этому здорово способствуют.
Про БИ я вам отвечала на ваш вопрос. Да, действительно, кому-то не подходит. Но из этого следует один замечательный вывод - значит подойдет что-то еще! )) Надо не усаживаться только с сетованиями, и уже тем более не отметать без опробования какие-то методы, а искать, пробовать - и найдете то, что и по душе и на пользу. В том числе в борьбе с целлюлитом )
Сашка
АвторFly Ого! Ну боевые искусства-это не для каждой женщины. А параметры у меня тоже нормальные -талия 64, бедра 96. Я не хочу худеть. Просто хочу, чтобы жир был равномерным, а не бугристым.Автор, ну я же написала уже сто раз - спорт+питание. И, честно, 96 см - это толстенькая такая попка с хорошим слоем сальца))))). По себе знаю, параметры были: рост 168, вес 56, объемы 90-65-96, целлюлит (жировой) был. Теперь параметры: рост 168, вес 63, объемы 86-62-90, целлюлита нет даже при сжатии.
Попки тоже разные бывают :) За мою вы и не ухватитесь с целью замера целлюлита :) Уж где нет сальца точно - так это там :)) Низкие стойки и махи ногами этому здорово способствуют. Про БИ я вам отвечала на ваш вопрос. Да, действительно, кому-то не подходит. Но из этого следует один замечательный вывод - значит подойдет что-то еще! )) Надо не усаживаться только с сетованиями, и уже тем более не отметать без опробования какие-то методы, а искать, пробовать - и найдете то, что и по душе и на пользу. В том числе в борьбе с целлюлитом )
я вообще-то не про вашу попу писала а про попу автора)))). она же пишет что у нее 96 см и целлюлит - значит - толстенькая, уж извините)))).
Автор, ну вы что от нас-то хотите? Сушить фигуру спортом вы отказываетесь. Худеть не желаете. Питание у вас нормальное.
А волшебных решений, к сожалению, не существует. Можно целлюлит скрыть визуально (использованием кремов со светоотражающими частицами) или временно его разбить массажами. Но потом все вернется на круги своя.
И что бы вы не говорили там, спортивная фигура, хоть и без сисек, всегда красивее целлюлитных форм.
FlyСашка
я вообще-то не про вашу попу писала а про попу автора)))). она же пишет что у нее 96 см и целлюлит - значит - толстенькая, уж извините)))).
Небольшой миссандерстендинг, значит :)
Просто оба поста с размерами оказались в квотах :)
Спорт влияет на обмен веществ, на выработку коллагена в коже, на лишний вес. На апельсиновую корку спорт влияет в наименьшей степени.[/quote]
а плавание, аквааэробика?
Автор
Fly Автор Так что за спорт? А грудь у вас не худеет от спорта? Повторяюсь-мне не нужно худеть. Я могу похудеть и без спорта легко, тогда целлюлит уйдет, но я буду похожа на скелет. 94-62-96 :) все вроде на месте :) Конкретно мой спорт - китайские боевые искусства, тайцзи и жесткий цигун. Перерастает из просто увлечения и хобби во что-то уже довольно серьезное потихоньку... На соревнования езжу (и даже с медлями возвращаюсь), на семинары...Плюс в плане улучшения внешнего вида - это кладезь просто! Есть специальные разновидности и для похудания общего, и для хорошей кожи и отдельно для лица... Знай себе изучай да занимайся :) Ого! Ну боевые искусства-это не для каждой женщины. А параметры у меня тоже нормальные -талия 64, бедра 96. Я не хочу худеть. Просто хочу, чтобы жир был равномерным, а не бугристым.
Автор, ну я же написала уже сто раз - спорт+питание. И, честно, 96 см - это толстенькая такая попка с хорошим слоем сальца))))). По себе знаю, параметры были: рост 168, вес 56, объемы 90-65-96, целлюлит (жировой) был. Теперь параметры: рост 168, вес 63, объемы 86-62-90, целлюлита нет даже при сжатии.
Ну так у меня рост 180, а не 168. Чего же вы хотите?
. По себе знаю, параметры были: рост 168, вес 56, объемы 90-65-96, целлюлит (жировой) был. Теперь параметры: рост 168, вес 63, объемы 86-62-90, целлюлита нет даже при сжатии.
Как это у вас вес на 7 кг увеличился, а объемы уменьшились, что за чудеса?! Вы не привираете часом?
Автор
FlyАвтор .О, ямайки и прочие негры и азиатки - это совсем другое дело (вернее, тело). Я тут речь веду исключительно о белой расе. .
Ну и зря :) Потому что тело действительно другое. А знаете в чем? Почему они царят на тех же беговых дорожках? И целлюлита у них почти не бывает? У них от природы в 2-3 раза больше каппиляров в мышечной ткани, особенно рук и ног. То есть мышцы от природы лучше снабжаются кислородом. Так как же поступить нам, белым, чтобы добиться такого же эффекта? Ответ один - усилить снабжение тканей кислородом! То есть - спорт, физические нагрузки регулярные.
У них немного другое строение тела, в том числе подкожной клетчатки.
Автор, ну вы что от нас-то хотите? Сушить фигуру спортом вы отказываетесь. Худеть не желаете. Питание у вас нормальное. А волшебных решений, к сожалению, не существует. Можно целлюлит скрыть визуально (использованием кремов со светоотражающими частицами) или временно его разбить массажами. Но потом все вернется на круги своя. И что бы вы не говорили там, спортивная фигура, хоть и без сисек, всегда красивее целлюлитных форм.
Да ничего я не хочу от вас. Если бы мне нужно было похудеть, я бы сделала это легко. Просто при моем типе фигуры-груше, худеть противопоказано, худею сверху, а не снизу. Просто устала уже читать чушь на форумах про целлюлит, вот и высказалась. Спасибо всем за внимание. Если вам повезло и вам не достался от мамы целлюлит в "подарок", радуйтесь и не думайте, что так легко и просто от него избавиться. Это все равно, что я буду говорить-ну чего же вы такие невысокие все, у меня вот рост-180, вы тянитесь и ешьте получше, и вырастете, я же выросла и пр. Все, ухожу.
Рембранд не писал обнаженку. Не позорьтесь, автор.
Сашка
. По себе знаю, параметры были: рост 168, вес 56, объемы 90-65-96, целлюлит (жировой) был. Теперь параметры: рост 168, вес 63, объемы 86-62-90, целлюлита нет даже при сжатии.
Как это у вас вес на 7 кг увеличился, а объемы уменьшились, что за чудеса?! Вы не привираете часом?
потому что мышцы весят тяжелее жира. кэп)))))))))))
Автор,может Вы ОК принимаете?
Автор
Про борьбу с целлюлитом промывают мозги косметические компании, которым выгодно продавать свою продукцию наивным дурочкам. А вы и рады верить. Генетически у женщин как раз заложено природой накапливать жир в области бедер. Почитайте медицинскую литературу!!!
Ну так продолжайте накапливать! Кто ж вам запрещает верить в "мифы", что целлюлит был у мамонтов, и это признак "настоящей" женщины? У меня его нет, у мамы тоже. Я от своего избавилась, массируя волосяной щеткой и втирая масло. так что не переживайте - косметическая промышленность на мне не наварила ни копейки. Зато я не прячусь летом. А Вы - как хотите. Хоть на лбу себе напишите - целлюлит - это миф!
а можна поподробнее про масло, как именно?
спасибо
аааНу знаете, спорт, шморт.
Мне 26, рост 165, вес 50, спортом более чем занимась, в тренажерный зал через день который год, ноги сильные очень уже - куда сильнее, чем у многих мужиков, я по вЕсам на тренажерах вижу, и попа и ноги и пресс каменные .
И что бы вы думали - есть у меня целлюлит, незаметный для посторонних, но я-то сама вижу, если присмотреться хорошо!
У меня только питание не очень, шоколад-мороженное и все такое ем когда захочу.Кстати, помимо накачки (чем вы, по-видимому, занимаетесь) есть еще "сушка". Поговорите с инструкторами, попробуйте.
Я знаю что есть сушка, но я ж не спортсменка-бодибилдерша перед соревнованиями, чтоб с ума совсем сходить и сушиться:) Я вообще программист.
А жиривой слой на бедрах у меня очень тонкий. Но если сжать расслабленное бедро, сбоку повыше или на задней стенке - сразу видные богорки.
А вот на попе жира у меня куда больше, чем на бедрах, а целлюлита там вообще нема. Чудеса.
FlyАвтор
Ах, если бы все было так просто. Чего бы тетки тогда все мучились? Вы о фитнесе, наверное, а не о спорте. Спортом занимаются единицы-спортсмены. Ходить в зал-это не спорт, а просто фитнес. Или вы о каком таком спорте?
Че за ерунда? Спорт бывает очень разный. В том числе спорт как хобби. ИМХО, это и есть лучший вариант. Не скучно, приносит удовольствие, плюс это спорт! Плюс почти всякий спорт подразумевает в своих рамках ОФП (общую физическую подготовку), которая в команде тоже всегда веселее и продуктивнееНапример? Волейбол, теннис? О чем речь? Основная масса женщин ходит на всякие шейпинги, аэробики, тренажерки-какой же это спорт? Бассейн-тоже спортом трудно назвать. Мало кто там занимается профессионально. Да и проблематично это после 35-40. Спортсмены из сопрта в этом возрасте уходят уже.
Ну зтаете ли, тренажерка не спорт, а волейбол - спорт?
Вы в тренажерном зале что, только сидите на тренажерах и не занимаетесь?
Там такие веса в ход идут, никаким псевдо-волейболисткам-любительницам не снились..
-
Садовников ЭрнестПсихолог....348 ответов -
Курсиш СветланаПсихотерапевт, коуч38 ответов
-
Чикова Дарья ВадимовнаКризисный психолог7 ответов
-
Егор Владимирович ТищенкоВрач гипнотерапевт26 ответов
-
Мария БурлаковаПсихолог472 ответа
-
Фисина АнастасияКоуч по отношениям, психолог30 ответов
-
Анна ЯдрихинскаяКлинический психолог99 ответов
-
Виктория КурдюковаРегрессолог, кризисный...42 ответа
-
Любовь СабиряноваКоуч-психолог621 ответ
-
Шарова ДарьяПрофессиональный Эриксоновский...7 ответов
АвторСашка
. По себе знаю, параметры были: рост 168, вес 56, объемы 90-65-96, целлюлит (жировой) был. Теперь параметры: рост 168, вес 63, объемы 86-62-90, целлюлита нет даже при сжатии.
Как это у вас вес на 7 кг увеличился, а объемы уменьшились, что за чудеса?! Вы не привираете часом?потому что мышцы весят тяжелее жира. кэп)))))))))))
Таки вы темните.
Я тоже очень накаченная с плотными мышцами и параметры в точности ваши.
Ниже вас на 3 см, а легче - на 13 кг!!
Что-то тут не то..
Рембранд не писал обнаженку. Не позорьтесь, автор.
А втор Рубенса имела ввиду:)
А Рембрант сам писал где-то, что ему всегда нравились тоненькие женщины, хотя мода, почему-то, на толстых.
Наоборот как раз таки. Почитайте в интернете хотя бы. Когда мышцы накачиваются, целлюлит становится еще заметнее на них. Поговорите с фитнес-инструкторами.
Зачем мне говорить с инструкторами, большинство из которых имеют образование по своей профессии три класса и восемь коридоров? Я сама в этом деле практик, а не теоретик, как вы. Я прекрасно знаю, как выглядит тело тренированное, с мышцами, и тело женщины, для которой тренажер - страшное ругательство. В спортзале часто наблюдаю за женщинами - ну просто нет таких, которые правильно тренируются и питаются, а заплыли целлюлитом.
Так как насчет массажки и масла? как именно, и какое масло использовали?
Сашка
АвторСашка . По себе знаю, параметры были: рост 168, вес 56, объемы 90-65-96, целлюлит (жировой) был. Теперь параметры: рост 168, вес 63, объемы 86-62-90, целлюлита нет даже при сжатии. Как это у вас вес на 7 кг увеличился, а объемы уменьшились, что за чудеса?! Вы не привираете часом?потому что мышцы весят тяжелее жира. кэп)))))))))))
Таки вы темните. Я тоже очень накаченная с плотными мышцами и параметры в точности ваши. Ниже вас на 3 см, а легче - на 13 кг!! Что-то тут не то..
ммм, на 13 кг? то есть вы весите 50 кг? не знаю как хорошо прокаченная девушка может весить 50 кг, честно))))). моя фитнес-инструктор ростом 165 как и вы, весит 59 кг, но у нее супер-астеническое телосложение: запястье как у ребенка (12 см), крохотная ладошка, размер ноги - 35, т.е. косточки все очень мелкие. у меня нормостеническое телосложение - 14-15 см запястье, 37-38 размер ноги, широкие (по кости) плечи. и у всех в группе нормостеников моего (или около моего) роста вес колеблется от 58 до 68 кг (я не беру в расчет девушек выше 170-172).
это только на вумане все накачанные по 45 кг))))))))))))))
ммм, на 13 кг? то есть вы весите 50 кг? не знаю как хорошо прокаченная девушка может весить 50 кг, честно))))). моя фитнес-инструктор ростом 165 как и вы, весит 59 кг, но у нее супер-астеническое телосложение: запястье как у ребенка (12 см), крохотная ладошка, размер ноги - 35, т.е. косточки все очень мелкие. у меня нормостеническое телосложение - 14-15 см запястье, 37-38 размер ноги, широкие (по кости) плечи. и у всех в группе нормостеников моего (или около моего) роста вес колеблется от 58 до 68 кг (я не беру в расчет девушек выше 170-172). это только на вумане все накачанные по 45 кг))))))))))))))
Странно... Я при рсоте 166 см вешу всего 49 кг и при этом у меня мышцы рельефные, вмеру слава Богу, - отчетливо видны кубики пресса при напряжении, видно, что и на руках, и на ногах, и на спине мышцы прокачанные... Обхват запястья 13 см, размер ноги 37... И вообще, мышцы не весят больше жира, это абсурд. И неоднократно об этом уже говорили и по ТВ, и в интернете немало про это написано!
аааСашка
АвторСашка . По себе знаю, параметры были: рост 168, вес 56, объемы 90-65-96, целлюлит (жировой) был. Теперь параметры: рост 168, вес 63, объемы 86-62-90, целлюлита нет даже при сжатии. Как это у вас вес на 7 кг увеличился, а объемы уменьшились, что за чудеса?! Вы не привираете часом?потому что мышцы весят тяжелее жира. кэп)))))))))))
Таки вы темните. Я тоже очень накаченная с плотными мышцами и параметры в точности ваши. Ниже вас на 3 см, а легче - на 13 кг!! Что-то тут не то..ммм, на 13 кг? то есть вы весите 50 кг? не знаю как хорошо прокаченная девушка может весить 50 кг, честно))))). моя фитнес-инструктор ростом 165 как и вы, весит 59 кг, но у нее супер-астеническое телосложение: запястье как у ребенка (12 см), крохотная ладошка, размер ноги - 35, т.е. косточки все очень мелкие. у меня нормостеническое телосложение - 14-15 см запястье, 37-38 размер ноги, широкие (по кости) плечи. и у всех в группе нормостеников моего (или около моего) роста вес колеблется от 58 до 68 кг (я не беру в расчет девушек выше 170-172).
это только на вумане все накачанные по 45 кг))))))))))))))
А я не на вумане, я живая и настоящая!
Запястье у меня 14. обхват икры 35, обхват бедра 47-48, руки вот у меня слабенькие и тоненькие, хоть и рельефные. Ну никак на ниф, кроме вида, поличять не могу. жира на руках почти нет, но и мяса тоже 3 грамма.
Но не будут же руки 13 кг весить!
А размер ноги у меня вообще, 39..
госпади, скольк ошибок. на ниХ ПОВЛИЯТЬ не могу:)))
Странно... Я при рсоте 166 см вешу всего 49 кг и при этом у меня мышцы рельефные, вмеру слава Богу, - отчетливо видны кубики пресса при напряжении, видно, что и на руках, и на ногах, и на спине мышцы прокачанные... Обхват запястья 13 см, размер ноги 37... И вообще, мышцы не весят больше жира, это абсурд. И неоднократно об этом уже говорили и по ТВ, и в интернете немало про это написано!
мясо и правда плотнее жира, но не в разы же..
Сашка
ммм, на 13 кг? то есть вы весите 50 кг? не знаю как хорошо прокаченная девушка может весить 50 кг, честно))))). моя фитнес-инструктор ростом 165 как и вы, весит 59 кг, но у нее супер-астеническое телосложение: запястье как у ребенка (12 см), крохотная ладошка, размер ноги - 35, т.е. косточки все очень мелкие. у меня нормостеническое телосложение - 14-15 см запястье, 37-38 размер ноги, широкие (по кости) плечи. и у всех в группе нормостеников моего (или около моего) роста вес колеблется от 58 до 68 кг (я не беру в расчет девушек выше 170-172). это только на вумане все накачанные по 45 кг))))))))))))))
Странно... Я при рсоте 166 см вешу всего 49 кг и при этом у меня мышцы рельефные, вмеру слава Богу, - отчетливо видны кубики пресса при напряжении, видно, что и на руках, и на ногах, и на спине мышцы прокачанные... Обхват запястья 13 см, размер ноги 37... И вообще, мышцы не весят больше жира, это абсурд. И неоднократно об этом уже говорили и по ТВ, и в интернете немало про это написано!
при чем здесь ТВ? это же обычная физика)))))) или вы еще школьница? элементарно, Ватсон, все дело в плотности, это как вода и подсолнечное масло, в литровой банке будет килограмм воды но менее килограмма подсолнечного масла)))). так же точно с жиром и мышцами. один объем - разный вес.
да,гинекологи говорят так-если у вас целюлит,значит с женскими гормонами все в порядке.))чтобы уменьшить проявления этих гормонов делайте массаж, тритесь жесткой щеткой.пейте больше чистой воды.
Сашка
аааСашка АвторСашка . По себе знаю, параметры были: рост 168, вес 56, объемы 90-65-96, целлюлит (жировой) был. Теперь параметры: рост 168, вес 63, объемы 86-62-90, целлюлита нет даже при сжатии. Как это у вас вес на 7 кг увеличился, а объемы уменьшились, что за чудеса?! Вы не привираете часом?потому что мышцы весят тяжелее жира. кэп))))))))))) Таки вы темните. Я тоже очень накаченная с плотными мышцами и параметры в точности ваши. Ниже вас на 3 см, а легче - на 13 кг!! Что-то тут не то..ммм, на 13 кг? то есть вы весите 50 кг? не знаю как хорошо прокаченная девушка может весить 50 кг, честно))))). моя фитнес-инструктор ростом 165 как и вы, весит 59 кг, но у нее супер-астеническое телосложение: запястье как у ребенка (12 см), крохотная ладошка, размер ноги - 35, т.е. косточки все очень мелкие. у меня нормостеническое телосложение - 14-15 см запястье, 37-38 размер ноги, широкие (по кости) плечи. и у всех в группе нормостеников моего (или около моего) роста вес колеблется от 58 до 68 кг (я не беру в расчет девушек выше 170-172). это только на вумане все накачанные по 45 кг))))))))))))))
А я не на вумане, я живая и настоящая! Запястье у меня 14. обхват икры 35, обхват бедра 47-48, руки вот у меня слабенькие и тоненькие, хоть и рельефные. Ну никак на ниф, кроме вида, поличять не могу. жира на руках почти нет, но и мяса тоже 3 грамма. Но не будут же руки 13 кг весить! А размер ноги у меня вообще, 39..
ну ок - не могу сейчас померять объем икры и бедра, но доберусь домой и померяю обяз. также сегодня перевзвешусь в бассейне для точности показаний)))
Рембранд не писал обнаженку. Не позорьтесь, автор.
посмотрите "Даная" и не позортесь)))
девочки, зачем меряться весом при накачанном теле? все просто, вес костеы разный!!!
девочки, зачем меряться весом при накачанном теле? все просто, вес костеы разный!!!
костей, пардон)))
Отличные мужчины на любой вкус ! Митинг 6 мая в Москве ! Никаких приспособленцев и инфантилов, реально клевые чуваки которые не боялись прийти 5 декабря и 4 февраля, им не страшен мороз -30 и полМосквы ОМОНа, они хотят жить в нормальной стране. Присоединяйтесь !
Митинг 6 мая !!!
Вам надоело чувствовать себя лишними в собственной стране ?
Вы не хотите чтобы зомбоящик промывал мозги вашим детям а казнокрады
продолжали пилить бюджет (которого потом не хватит на лечение именно вашего ребенка или на ремонт той самой ямы на дороге, которая станет для кого-то последней в жизни) ?
Или вы хотите чтобы училки, которые ⌠нарисовали■ на выборах власть, продолжали
учить их ⌠доброму и вечному■ ? Фальсификаторы уже знают этого ⌠доброго■ и хотят сделать его ⌠вечным■. Ну или почти вечным, для начала на 2 срока (12 лет).
Вы хотите равной и честной конкуренции в экономике и политике, когда казнокрады сидят в тюрьме а предприниматели не боятся развивать бизнес в России ? Вы хотите с гордостью говорить зарубежом ⌠Я из России■ и гордиться своей страной ?
Приходите на митинг-шествие 6 мая ! Надо напомнить Путину перед инаугурацией, что мы не хотим жить в созданной им системе, когда личная преданность власти дает право
на беспредел в бизнесе и на улицах. Распил бюджета и монополизм прикормленных фирм,
раздутые верными единороссами цены на жилье и ипотечная кабала, и многое другое √ вот что нужно напомнить Путину 6 мая. А иначе он следующие 6 лет будет считать что
вы его любите на все 146 % .
6 мая м.Октябрьская, шествие к Болотной площади . Сбор 15-00.
http://lenta.ru/articles/2012/05/04/march/
Зачем вы сравниваете спортсменок с обычными женщинами?Мне кажется,что у спортсменок и увсех кто интенсивно занимается спортом понижается уровень женских гормонови поэтому возможно уходит целлюлит.Я помню еще в фильме Солдат Джейн,она пришла к гинекологу,пожаловалась ,что пропали месячные,та объяснила из=за высоких физических нагрузок.
все понятно, но как избавиться сделать при беременности? так бы я от него в два счета избавилась, я как раз отношусь к типу - худая, но с предрасположенностью к Ц
Рембранд не писал обнаженку. Не позорьтесь, автор.
http://sunny-art.ru/rembrandt-kharmens-van-rejjn-ego-kartina-virsaviya/
Вы не позорьтесь! Посмотрите хоть по ссылке. И вообще -гугл вам в помощь.
Гость
Рембранд не писал обнаженку. Не позорьтесь, автор.
А втор Рубенса имела ввиду:) А Рембрант сам писал где-то, что ему всегда нравились тоненькие женщины, хотя мода, почему-то, на толстых.
Оба писали обнаженных женщин. Посмотрите в интернете.
И кстати, не только они.))
обещала, но не смогла сделать замеры тк не могу найти сантиметр дома. вчера взвесилась в бассейне, таки да, чуть преувеличила - вес 61 кг. но это не большая разница, думаю, просто жидкость потеряла из-за жары.
а тело по параметрам у меня примерно такое: http://www.charla.ru/uploads/images/9/8/3/a/603/d19c8b7dc6.jpg
только побольше плечи и грудь.
Целлюлит есть у мужчин,между прочим.И у младенцев тоже. У моего новорожденного ребенка была целлюлитная попа,при весе ,ха-ха,в 3500.
Аргументировать и спорить не буду.У меня есть небольшой целлюлит,но мне он жить не мешает.И на качество личной и интимной жизни не влияет.
Рембранд не писал обнаженку. Не позорьтесь, автор.
как это не писал? свою Сесилию во всех видах, так сказать... Сами не позорьтесь )
По факту: целлюлит есть у всех нормальных женщин, его нету только у анорексичек, у которых прекратились месячные, если вы так интересовались происхождением целлюлита, то знали бы про его связь с женским гормоном - эстрогеном. А спорт хорош тем (помимо здоровья), что подтягивает попу,ляжки,живот т.е. делает тело красивым. Спорт+правильное питание+чистоплотноть - залог красоты женского тела, а по поводу "апельсиновой корки" пусть парятся жертвы рекламы и моды, а также женщины, страдающие ожирением.
обещала, но не смогла сделать замеры тк не могу найти сантиметр дома. вчера взвесилась в бассейне, таки да, чуть преувеличила - вес 61 кг. но это не большая разница, думаю, просто жидкость потеряла из-за жары.
а тело по параметрам у меня примерно такое: http://www.charla.ru/uploads/images/9/8/3/a/603/d19c8b7dc6.jpg
только побольше плечи и грудь.
Не открылась ссылка:(
Ну я вот тоже чуть приврала, сегодня специально в тренажерном зале взвесилась прямо перед занятиями - 50.7 кг.
Параметры 86-62-90, сразу после тренировки попа с талией на 0.5 см больше.
Ну и не вру, что очень накаченная, ноги даже с внутренней стороны крепки и твердые..
таверное таки дело в плечах и руках, их у меня практически не, кости одно, по грудинке если постучать, как об стол звук..
А целюлит все равно есть:)
А так - мужчины его видят, только когда уже прям бляшками выделятся и така крупно-бугристая поверхность без всяких сжиманий.
Так что фиг с ним, мелким начальным целлюлитом
у меня адская смесь целл и стриий на ягодицах и коленках. пп (сейчас уже се), рельефное тело, 163/41 по умолчанию.
а когда-то была уверенна, что бег и силовые решают все проблемы.
так что согласна с автором все-таки.
Автор, чего Вы от нас хотите? Солидарности? Фигу Вам, простите. Чего ради я должна гордо ходить с целлюлитом, если Вы не можете от своего избавиться? Я убрала целлюлит при весе 70 кг! И не особо похудев при этом. И повторюсь - не обогатив никого. Мне интересно - что за сказочные процедуры Вы проделали, которые не помогли? Чем питаетесь? Я забыла про газировку, как только увидела целлюлит. Вы можете сказать то же самое? Что питаетесь только здоровой пищей? Нет, сказать-то Вы можете)) Но обмануть удастся только нас, а не себя, и от целлюлита обманом не избавиться
Я пью газировку , я ем нормальную пищу, а не ту, которую принято считать "здоровой". Я пью пиво, я уже не занимаюсь спортом. У меня лишний вес, а целлюлита никогда не было и нет в мои за 50. У моей мамы его тоже никогда не было.
У Опры было целое шоу, посвященное целлюлиту, на которое были приглашены звезды мировой медицины. Он не лечится. Так что мучайте себя дальше. Вам важен не результат, а процесс.