Девушки, обращаюсь за помощью к вам!
Хочу сесть на диету и придерживаться зож, кто со мной???
Приветствуются предложения меню этой диеты,а то я сама ничего придумать не могу!
Диета Аткинса и ЗОЖ несовместимы, ЗОЖ предполагает баланс белков, жиров и углеводов, а эта диета только белки. Советую вам просто ограничить калории, но иметь сбалансированнное питание плюс спорт.
согласна, эта диета и зож несовместимы.она вредная диета эта.
садитесь на протасова это самая полезная диета на мой взгляд или просто правильное питание плюс разгрузочные дни раз в неделю.
Диета Аткинса и ЗОЖ несовместимы, ЗОЖ предполагает баланс белков, жиров и углеводов, а эта диета только белки. Советую вам просто ограничить калории, но иметь сбалансированнное питание плюс спорт.
Вы читали книгу Аткинса? Я уверена что нет. Так как Аткин настаивает на приеме сложных угледовов. Это 20 углеводов на самой первой стадии с дальнейшим добавлением по 5 углеводов в неделю. Это при том, что клетчатка не считается. в 100 граммах кабачков 3 гр углеводов, итз них 1 гр клетчатки. То есть в день можно есть 1 кг кабачков на самой десткой стадии. Кроме того у Аткинса совсем нет ограничения по жирам. Так откуда вы взяли одни белки? Сами придумали? На 6 недели диеты количество углеводов будет в районе 60. Это ДОФИГА, сли не жрать рафинированый сахал и сдобные булочки с джемом.
какие 1 кг кабачков???это не аткинса диета точно,аткинс в первые 2 недели разрешает из углеводов только огурцы и зелень
А я вот уже худею второй месяц на зеленом кофе, мне помогает))
Правда в первый месяц скинула только 6кг, но решила еще месяц попробовать и не ошиблась, вот уже конец второго месяца и я за него скинула 14кг и того за 2 месяца МИНУС 20кг. Очень рада))
Муж с детьми тоже поддерживали и верили в меня. Теперь все лишнее скинула, можно жить спокойно и не переживать за фигуру и здоровье!
Покупала все 2 раза кофе вот здесь: http://socvhod.ru/?id=21
Доставляли уже на завтрашний день, оплата при доставке!