Гость
Статьи
реальные отзывы о ЭМС …

реальные отзывы о ЭМС тренировках

Добрый день,
Хотелось бы услышать правдивые отзывы от тех, кто в теме. По существу: мне 36 лет, фигура груша, худой верх, российский размер 42, широкая попа и "галифе", российский размер 46. На …

Елена
138 ответов
Последний — Перейти
Страница 2
Кудрявцев
#52
Сергей

Столкнулся недавно с этим сайтом http://ems-machine.ru. Сплошное нае******. Нормальных слов на них нет. Наши тренажеры сломались через месяц после доставки. Студия встала, клиенты перестали приходить. Отправили им на ремонт. Ремонтируют уже больше трех месяцев. С кем разговаривал, кажется Владимир, перестал брать трубки. Еще в добавок предоставили поддельные документы, что они являются официальным представителем EMS тренажеров в России. Полная х....я.

Люди, уважайте себя, свою честь и достоинство. ПРЕЖДЕ ЧЕМ ПОКУПАТЬ ЧТО-ТО, ДАЖЕ НЕ ТАКОЙ ДОРОГОСТОЯЩИЙ ПРОДУКТ, ВСЕГДА ПРОСИТЕ ДОКУМЕНТЫ. НЕ ПОКАЗАЛИ СЕРТИКАТ КАЧЕСТВА - НЕ БЕРИТЕ ТОВАР. Сам не являюсь предпринимателем, просто многие друзья из Москвы пострадали от рук этих мошенников. Будьте бдительны. Берегите себя и свой бизнес.

Наталья
#53
Светлана

Я тоже хожу в fitnice ems. вообще, сам ems мне порекомендовала доктор ортопед. Сказала, что сама пользовалась их услугами. Я занимаюсь с большим мячиком и гантелями. все устраивает, но соглашусь с Ириной, что тут , как и в любых других занятиях все индивидуально. Кстати, хотелось бы узнать, кто сколько платит. Я за 12 тренировок плачу 30-ку. Мне кажется, для Москвы норм.

САО 12 т за 12 тренировок

Степан
#55
Ilya Stepler

Никогда не работайте с компаниями ООО «Стимавелл» и ООО «АМПЛИМИКС». Их сайты: http://amplitrain.ru, http://ems-start.ru/ и вроде еще http://stimawell-ems.ru. Очень жалею, что сотрудничали с ними. Надо было сразу от них отказаться, еще при встрече. Нарушили все сроки поставки. Тренажеры пришли с опозданием в пол года. А они стоят немалых денег. Сами инструкторы выглядят не спортивно, ведут себя нагло, очень склоняют к покупке. Тренажеры приехали в каких то непонятных коробках, битые, без инструкций по эксплуатации. О каком качестве можно говорить, даже упаковать нормально не смогли. Сейчас EMS фитнес набирает популярность, поэтому всем рекомендую быть максимально осторожными, при покупке EMS тренажеров. Просите показать сертификат качества и другие документы, подтверждающие их статус. Знакомые посоветовали написать письмо официальному производителю в Германию. Посмотрим, что из этого выйдет.

Я купил 2 тренажёра StimaWELL с сайта https://www.stimawell-ems.ru/. Оборудование привезли через неделю. Провели грамотное обучение моиего персонала. Спасибо им огромное. Очень хорошая команда, которая не только продает оборудование, но и помогает наладить бизнес в целом!!!

Надежда
#56
Anna227

Это наглая ложь, кожа обвиснет так, что вы станете шарпеем. Я сбрасывала 18 кг 3 года и два масссажиста мне сделали около 50 массажей и все говорили, что кожа подвисает, я очень много работала, чтоб Ее подтянуть -спорт, прогулки каждый день по часу, витамины, баня, масла всякие , это не быстрый процесс и мне 30 лет, а не сто. Конечно подтянулась , но то, что говорит эта мадам -это полный развод для мечтателей . Вы даже 7-8 кг сбросите и у вас с лопаток начнёт свисать кожа. Почему врет этот тетя? Значит не помогает то, что она там рекламирует -зал или тренажёр , сказки сочиняет , а в жизни ничего этого не проходила /реальное сбрасывание веса, иначе бы знала, что такое обвисание , особенно при резком похудании . //:: на счёт того, что у кого-то сердце заболело после емс-верю и поэтому не пойду, буду старыми проверенными способами тренироваться, потом будут проблемы , а тренер скажет-ну что вы такой не такой, у всех все хорошо, а у вас болит, неправильное у вас сердце, пошли они, эти муд.ки, им лишь бы продать , а исследования пусть Пушкин делает . Я постройнела когда из своей жизни выгнала уродов, кто мозг выносил, а я заедала , теперь их нет и аппетит нормальный , желаю всем благ, кроме лживых шмар

Ирина

Гость
#57
Гость

ради чего все эти кошмары? Ради страха не выйти замуж? Неужели можно так себя не любить....

смирилась, вот и лежи на диване, нечего остальных портить

wab
#58
Ilya Stepler

Никогда не работайте с компаниями ООО «Стимавелл» и ООО «АМПЛИМИКС». Их сайты: http://amplitrain.ru, http://ems-start.ru/ и вроде еще http://stimawell-ems.ru. Очень жалею, что сотрудничали с ними. Надо было сразу от них отказаться, еще при встрече. Нарушили все сроки поставки. Тренажеры пришли с опозданием в пол года. А они стоят немалых денег. Сами инструкторы выглядят не спортивно, ведут себя нагло, очень склоняют к покупке. Тренажеры приехали в каких то непонятных коробках, битые, без инструкций по эксплуатации. О каком качестве можно говорить, даже упаковать нормально не смогли. Сейчас EMS фитнес набирает популярность, поэтому всем рекомендую быть максимально осторожными, при покупке EMS тренажеров. Просите показать сертификат качества и другие документы, подтверждающие их статус. Знакомые посоветовали написать письмо официальному производителю в Германию. Посмотрим, что из этого выйдет.

Добрый день! Могу помочь Вам наказать этих мошенников! Дело втом что я тоже в какой то мере пострадал от их деятельности! Но яз знаю все телефоны и адреса этой банды которая находится в Минске. Я так понял что у Вас amplitrain? Я дам вам свою почту по поводу поставки аксессуаров или просто по любому вопросу касающемуся работы с ним пишите не стесняйтесь! Я первым привез этот аппарат на постсовецкое пространство. Amplitrain как пианино на нем нужно уметь правильно работать чтобы был результат. У меня 4 свои студии более 15 я помог открыть по России Казахстану и Польше. wabbb3@gmail.com

wab
#59
Сергей

Столкнулся недавно с этим сайтом http://ems-machine.ru. Сплошное нае******. Нормальных слов на них нет. Наши тренажеры сломались через месяц после доставки. Студия встала, клиенты перестали приходить. Отправили им на ремонт. Ремонтируют уже больше трех месяцев. С кем разговаривал, кажется Владимир, перестал брать трубки. Еще в добавок предоставили поддельные документы, что они являются официальным представителем EMS тренажеров в России. Полная х....я.

Добрый день! Могу помочь Вам наказать этих мошенников! Дело втом что я тоже в какой то мере пострадал от их деятельности! Но яз знаю все телефоны и адреса этой банды которая находится в Минске. Я так понял что у Вас amplitrain? Я дам вам свою почту по поводу поставки аксессуаров или просто по любому вопросу касающемуся работы с ним пишите не стесняйтесь! Я первым привез этот аппарат на постсовецкое пространство. Amplitrain как пианино на нем нужно уметь правильно работать чтобы был результат. У меня 4 свои студии более 15 я помог открыть по России Казахстану и Польше. wabbb3@gma
© Woman.ru

wab
#60

wabbb3@gmail.com

Инна
#61

Пробовала ходить на разрекламированные Емээс тренировки. Что хочу сказать, это очень круто. Отходила 16 тренировок ( чуть больше месяца). За это время похудела на 4 кг. При этом кожа не обвисла. Даже целлюлит стал меньше. Сейчас на Новый Год отдохну и пойду в бой с новыми силами!!!

Ирина
#62
Елена

Добрый день,
Хотелось бы услышать правдивые отзывы от тех, кто в теме. По существу: мне 36 лет, фигура груша, худой верх, российский размер 42, широкая попа и "галифе", российский размер 46. На бедрах есть явные признаки целлюлита. Последние 3 года где-то раз в полгода прохожу курс LPG, эффект скорее психологический, теряю в весе где-то 1, 5 кг, ну может очень слегка подтягивается кожа. По совету знакомых купила курс ЭМС тренировок. После двух тренировок показалось, что кожа подтянулась, а после третьей ляжки стали ещё толще и платье, которое раньше было свободно, еле натянулось. Очень расстроилась:( Тренер сказал, что это вроде как временный эффект, что дальше объем уменьшится и кожа подтянется. Сегодня пятая тренировка, пока эффекта нет. Тренировка проходит так: 20 мин бег на эллипсе, 10 мин разные упражнения, 10 мин лимфодренаж. Сегодня 30 мин бегала на эллипсе и 15 минут лимфодренаж. В еде я ограничиваю себя в принципе лет уже 10 как. Не ем мучное, сладкое только пастила, после работы творожок и кефир. На выходных, конечно, чаще всего рестораны или посиделки с друзьями, но от этого отказываться совсем не хочется. Хотелось бы услышать отзывы "бывалых". Заранее спасибо!

Гость
#64

Вы получили в итоге от них сертификат на оборудование?!

Алена
#65

Хожу в Фитэлектро в отрадном. Это крутая студия с крутыми показателями результативности. Подруги довольны. Там много разных расценок, дофига всяких акций и спецпредложений. Очень советую.

Лана
#66
Гость

ради чего все эти кошмары? Ради страха не выйти замуж? Неужели можно так себя не любить....

Какой замуж ? Девушка просто хочет быть красивой и привлекательной. Совсем феминистки с ума сошли

Георгий
#67
Елена

Добрый день,
Хотелось бы услышать правдивые отзывы от тех, кто в теме. По существу: мне 36 лет, фигура груша, худой верх, российский размер 42, широкая попа и "галифе", российский размер 46. На бедрах есть явные признаки целлюлита. Последние 3 года где-то раз в полгода прохожу курс LPG, эффект скорее психологический, теряю в весе где-то 1, 5 кг, ну может очень слегка подтягивается кожа. По совету знакомых купила курс ЭМС тренировок. После двух тренировок показалось, что кожа подтянулась, а после третьей ляжки стали ещё толще и платье, которое раньше было свободно, еле натянулось. Очень расстроилась:( Тренер сказал, что это вроде как временный эффект, что дальше объем уменьшится и кожа подтянется. Сегодня пятая тренировка, пока эффекта нет. Тренировка проходит так: 20 мин бег на эллипсе, 10 мин разные упражнения, 10 мин лимфодренаж. Сегодня 30 мин бегала на эллипсе и 15 минут лимфодренаж. В еде я ограничиваю себя в принципе лет уже 10 как. Не ем мучное, сладкое только пастила, после работы творожок и кефир. На выходных, конечно, чаще всего рестораны или посиделки с друзьями, но от этого отказываться совсем не хочется. Хотелось бы услышать отзывы "бывалых". Заранее спасибо!

ЭМС - это не для похудения, а для подтянутости. Мышцы реально раздувает, сила чувствуется, тонус отличный, но, чтобы худеть надо много ходить и мало есть. С большим весом бегать нельзя, поэтому отлично подойдет скандинавская ходьба, хоть и выглядит глупо))

Богдан
#68

Во первых с таким образом жизни вы врятли похудеете, то что вы себя всю неделю ограничиваете, на выходных возвращается в двойне ( суперкомпенсация) нужно сбалансированное 5ти разовое питание, а без правильного питания все тренировки напрасны, куда бы вы не ходили и что бы не делали

елена
#69

Реклама реклама и реклама.....
от себя могу сказать одно! Го"но!
15 минут занятий - закончились для меня почти вызовом скорой помощи.
Лежала трое суток дома. Месячные начались этой ночью - раньше на 2 недели, причем такие обильные что мне страшно даже было! Боль в суставах, температура. Ночь была лютой. Никому не советую эти ЕМС тренеровки! Хожу на массаж антицеллюлитный - ручной три раза в неделю - и бегаю по 30-40 минут днем - это круче чем емс-ный ад!

Ирина
#70

ЕМС ТРЕНИРОВКИ РАСЧИТАНЫ Для ЛЮДЕЙ, КОТОРЫЕ НЕ МОГУТ САМОСТОЯТЕЛЬНО ДВИГАТЬ МЫШЦАМИ (инвалидов) или для реабилитации после травм. Иначе в синергии электрического импульса и работы вашей мышцы вы приобретете мощнейший нервный стресс(после трех-четырёх тренировок), а вес или проблемные места Вы не уберете(это все хорошая реклама)!!! Вес уходит только с диетой, физическими упражнениями направленными на мышцы, над которыми есть «проблемные зоны», бассейн, массаж «проблемных зон»!
ЕМС тренировки, ко всему прочему, ещё и очень не приятная процедура, сходите на пробную. И стоит она не дешево! Это хорошо продуманный обман!
Вам всё равно скажут соблюдать строгую диету. А это уже стресс, но без электричества вполне переносимый и всегда уместный.
Всё проверено на себе и нескольких знакомых «лентяйках», которые думали, что всё, как в рекламе))))!
Если Вы не инвалид, идите в спортзал, к массажисту, в бассейн, собоюдайте диету и получите массу удовольствия и нормальный сон! А не бессонницу от электричества, через мокрый костюм!)))

Авгур
#71
Оксана

Ирина, Вы просто не вникаете в тему. Речь идет об ems тренировках. Конечно, с одной стороны - на этом тип модном веянии пытаются делать бабло особо предприимчивые. Но сама методика довольно эффективная. Во-первых, почитайте отзывы и медиков и профессиональных спортсменов, если нам не верите. Ее даже для реабилитации используют в медицинских темах. И эффективность проявляется именно за счет электростимуляции мышц, что в свою очередь, не позволяет им, как Вы говорите, "обвисать". А вот с ценником в этом плане - да, здесь беда. Как только народ просек эффективность системы, естественно, спрос вырос. Соответственно ему начали увеличивать и предложение. Причем, зачастую, к сожалению только ценовое. Я, например, чуть не нарвалась, когда мне в одном из так называемых ems клубах предложили кредит оформить, чтобы их услуги оплатить. Обхохочешься! Девчонки, в этом плане - будьте осторожны. Сама для себя нашла студию, как они себя называют - недорогих ems тренировок, они на винзаводе базируются. Не знаю, как для кого - но для меня, например, полторы тыщи за треню плюс десятиминутный массаж - довольно приемлемо. Ну и время - 25 минут понапрягаешься во время занятий, потом 10 минут массажа, эффект ощущается практически сразу. Кому интересно - в лс, скажу координаты.

Dabl0406@yandex.ru

- подскажите, пжс, контакты

Гость
#73
Anna227

Это наглая ложь, кожа обвиснет так, что вы станете шарпеем. Я сбрасывала 18 кг 3 года и два масссажиста мне сделали около 50 массажей и все говорили, что кожа подвисает, я очень много работала, чтоб Ее подтянуть -спорт, прогулки каждый день по часу, витамины, баня, масла всякие , это не быстрый процесс и мне 30 лет, а не сто. Конечно подтянулась , но то, что говорит эта мадам -это полный развод для мечтателей . Вы даже 7-8 кг сбросите и у вас с лопаток начнёт свисать кожа. Почему врет этот тетя? Значит не помогает то, что она там рекламирует -зал или тренажёр , сказки сочиняет , а в жизни ничего этого не проходила /реальное сбрасывание веса, иначе бы знала, что такое обвисание , особенно при резком похудании . //:: на счёт того, что у кого-то сердце заболело после емс-верю и поэтому не пойду, буду старыми проверенными способами тренироваться, потом будут проблемы , а тренер скажет-ну что вы такой не такой, у всех все хорошо, а у вас болит, неправильное у вас сердце, пошли они, эти муд.ки, им лишь бы продать , а исследования пусть Пушкин делает . Я постройнела когда из своей жизни выгнала уродов, кто мозг выносил, а я заедала , теперь их нет и аппетит нормальный , желаю всем благ, кроме лживых шмар

Не ложь, смотря какой возраст. В 20 лет я похудела на 25 кг, ничего у меня не отвисло и ни одной растяжки . Хотя у меня и после родов все отлично. Спасибо маме и папе !

Татьяна
#74
Anna227

Это наглая ложь, кожа обвиснет так, что вы станете шарпеем. Я сбрасывала 18 кг 3 года и два масссажиста мне сделали около 50 массажей и все говорили, что кожа подвисает, я очень много работала, чтоб Ее подтянуть -спорт, прогулки каждый день по часу, витамины, баня, масла всякие , это не быстрый процесс и мне 30 лет, а не сто. Конечно подтянулась , но то, что говорит эта мадам -это полный развод для мечтателей . Вы даже 7-8 кг сбросите и у вас с лопаток начнёт свисать кожа. Почему врет этот тетя? Значит не помогает то, что она там рекламирует -зал или тренажёр , сказки сочиняет , а в жизни ничего этого не проходила /реальное сбрасывание веса, иначе бы знала, что такое обвисание , особенно при резком похудании . //:: на счёт того, что у кого-то сердце заболело после емс-верю и поэтому не пойду, буду старыми проверенными способами тренироваться, потом будут проблемы , а тренер скажет-ну что вы такой не такой, у всех все хорошо, а у вас болит, неправильное у вас сердце, пошли они, эти муд.ки, им лишь бы продать , а исследования пусть Пушкин делает . Я постройнела когда из своей жизни выгнала уродов, кто мозг выносил, а я заедала , теперь их нет и аппетит нормальный , желаю всем благ, кроме лживых шмар

А вот тут я не соглашусь. Я худела на 17 кг, за 4 месяца, занималась много с тренером, ходила на прессотерапию и лежала в ик штанах, моя кожа в порядке. Нигде не обвисло, не провисло. Сейчас сильно заболела, аутоиммунное заболевание, суставы колен к черту, вот хочу пойти на ЕМС, у меня как раз там мой тренер любимый работать начал. Попробую, интересно.

Гость
#75
Anna227

Это наглая ложь, кожа обвиснет так, что вы станете шарпеем. Я сбрасывала 18 кг 3 года и два масссажиста мне сделали около 50 массажей и все говорили, что кожа подвисает, я очень много работала, чтоб Ее подтянуть -спорт, прогулки каждый день по часу, витамины, баня, масла всякие , это не быстрый процесс и мне 30 лет, а не сто. Конечно подтянулась , но то, что говорит эта мадам -это полный развод для мечтателей . Вы даже 7-8 кг сбросите и у вас с лопаток начнёт свисать кожа. Почему врет этот тетя? Значит не помогает то, что она там рекламирует -зал или тренажёр , сказки сочиняет , а в жизни ничего этого не проходила /реальное сбрасывание веса, иначе бы знала, что такое обвисание , особенно при резком похудании . //:: на счёт того, что у кого-то сердце заболело после емс-верю и поэтому не пойду, буду старыми проверенными способами тренироваться, потом будут проблемы , а тренер скажет-ну что вы такой не такой, у всех все хорошо, а у вас болит, неправильное у вас сердце, пошли они, эти муд.ки, им лишь бы продать , а исследования пусть Пушкин делает . Я постройнела когда из своей жизни выгнала уродов, кто мозг выносил, а я заедала , теперь их нет и аппетит нормальный , желаю всем благ, кроме лживых шмар

Я с 87 кг похудела до 54кг после родов сидя на диете и работая за двоих и ничего не обвисло нигде,и грунт в порядке и попа не съехала,так что не надо стращать народ который мечтает о быстром похудении,у всех цели разные и кому-то нужна мотивация

Эльмира
#76

Появилась аритмия после этой хрени. + иногда сердце как будто останавливается, а потом как прыгнет сильно аж в горло отдает. Страшно. Жалею, что повелась. Сейчас выискиваю время на хождения по врачам, буду искать хорошего кардиолога.

Guest
#77
Anna227

Это наглая ложь, кожа обвиснет так, что вы станете шарпеем. Я сбрасывала 18 кг 3 года и два масссажиста мне сделали около 50 массажей и все говорили, что кожа подвисает, я очень много работала, чтоб Ее подтянуть -спорт, прогулки каждый день по часу, витамины, баня, масла всякие , это не быстрый процесс и мне 30 лет, а не сто. Конечно подтянулась , но то, что говорит эта мадам -это полный развод для мечтателей . Вы даже 7-8 кг сбросите и у вас с лопаток начнёт свисать кожа. Почему врет этот тетя? Значит не помогает то, что она там рекламирует -зал или тренажёр , сказки сочиняет , а в жизни ничего этого не проходила /реальное сбрасывание веса, иначе бы знала, что такое обвисание , особенно при резком похудании . //:: на счёт того, что у кого-то сердце заболело после емс-верю и поэтому не пойду, буду старыми проверенными способами тренироваться, потом будут проблемы , а тренер скажет-ну что вы такой не такой, у всех все хорошо, а у вас болит, неправильное у вас сердце, пошли они, эти муд.ки, им лишь бы продать , а исследования пусть Пушкин делает . Я постройнела когда из своей жизни выгнала уродов, кто мозг выносил, а я заедала , теперь их нет и аппетит нормальный , желаю всем благ, кроме лживых шмар

Лживая *** тут только вы. Ещё и озлобленная. Может поэтому в вашей жизни одни уроды? Как зеркало вашей личности. Но это не важно.
Моя мама в 50 на 30+ кг похудела и ничего не обвисло, кроме груди, которая и так висела после 2 детей. Это была просто диета при больной поджелудочной, ни массажей, ни тренировок.
Если вы не знакомы с понятием "индивидуальные особенности организма", не несите чушь.

Антон
#78

Где соревнования по спортсменам которые достигли на EMS тренажёрах? Электростимуляции предназначены для лежачих больных.

Scarlet
#79
Маргарита

Это не кошмары)) Это наслаждение от того, что у тебя прекрасное здоровое тело. Это бодрость тела и духа после тренировок. Это всегда хорошее настроение.
Не любовь к себе как раз и заключается в том, что нет никакой заботы о своем теле и все запущено. Вряд ли большинство женщин это делают для мужчин. Те кто сидят на диетах - да, для мужчин. А те, кто занимаются спортом, делают это в первую очередь для себя. Потому что это жизнь, это удовольствие, это счастье.
Я пишу не конкретно об ЭМС. Я как раз зашла почитать, что это за тренировки. А конкретно про спорт.

Маргарита, вы совершенно правы, полностью поддерживаю!

Гость
#80
Гость

40 минут??? ЭМС??? Где вы нашли таких изуверов?
ЭМС-тренировка должна быть рассчитана на 20 минут. Исходя из этого срока тренер должен рассчитать нагрузку и, собственно, напряжение в аппарате, чтобы не травмировать клиента, но и не дать ему "сачковать". Действительно, первые 2, а иногда и 3 тренировки идет одновременно адаптация самого клиента, и тренер регулирует нагрузку. Все показатели должны записываться на персональную электронную карточку клиента, чтобы в следующий раз настройка прошла эффективнее.
Эксперты рекомендуют заниматься 1 раз в неделю для поддержания организма в тонусе, 2 раза - для роста физической формы и максимум 3 раза, если Вам очень нужен быстрый результат. Лучше всего: 2 раза в неделю ЭМС и разбавлять обычными физическими и кардионагрузками.
На ЭМС занимаются профессиональные спортсмены, фотомодели и некоторые знаменитости здесь, в нашей Москве. Я это знаю, так как работаю с такими тренажерами и с такими людьми. Так что это вполне рабочая и проверенная метода.
А если нет результата, то смотрите в первую очередь на 3 вещи:
1) собственный режим жизни и питания. Необходимо правильно питаться в целом, и есть за 2 часа до тренировки. Высыпаться и не приходить на ЭМС, если чувствуете недомогание, даже просто горло болит - лучше потерпите денек.
2) аппарат, на котором вы занимаетесь. Разные студии используют разные тренажеры, вплоть до китайских непонятных аппаратов. Я работаю на немецком. Не буду писать бренд, дабы не быть уличенным в рекламе.
3) тренер. Тренер должен следить за вашим состоянием. Необходимы опыт. Правильный тренер сможет работать даже с травмированным клиентом, более того, поможет после травмы восстановиться.
Заниматься на ЭМС стоит. Пробуйте разные студии, если одна не понравилась.

здравствуйте если все больше 100кг стоит ходить на эти тренировки и поможет ли скинуть вес быстро . без обвисания кожи?

Гость
#81
Гость

здравствуйте если все больше 100кг стоит ходить на эти тренировки и поможет ли скинуть вес быстро . без обвисания кожи?

Не стоит ходить на эти тренировки, если вам их не назначил врач в программе реабилитации!!!!Все эти ЕМС студии, по сути, занимаются медленным убийством! Аппараты, используемые ими, предназначены для РЕАБИЛИТАЦИИ и тренировки должны проводится ВРАЧАМИ-реабилитологами, а не инструкторами по фитнесу! Зайдите на сайт, например мин. здравоохранения Израиля, где на заглавной странице висит предупреждение об опасности ЕМС-тренировок, проводимых без мед. показаний и без сопровождения врача. Кому вес надо скинуть- хватит жрать и вперед и с песней спортом заниматься-ходить хотя бы начните регулярно

#82

Я во время беременности и после родов сильно поправилась,прибавка была больше 20 кг, в итоге решила что пора сбрасывать вес и самой было не привычно в таком весе. В итоге пошла в фитнес клуб и мне тренер рассказал о такой вещи как ems тренировки.Я почитала в интернете, посмотрела видео и решила попробовать, о чем не жалею, тут главное чтобы тренер попался грамотный и чтобы само оборудование ems было удобны, потому что как оказалось этих костюмов огромное количество. Я занимаюсь уже 3 месяца 2 раза в неделю всего по 2 часа. У меня костюм Flex фирмы Genesis он очень легкий и не стесняет движение, да и проводов не болтается никаких. В итоге за 3 месяца я уже вернулась к весу который был до беременности. Рекомендую всем!

Гость
#85

Может просто нужно придерживаться дефицита калорий в питании, чтобы объемы уходили!!!

Гость
#86
елена

Реклама реклама и реклама.....
от себя могу сказать одно! Го"но!
15 минут занятий - закончились для меня почти вызовом скорой помощи.
Лежала трое суток дома. Месячные начались этой ночью - раньше на 2 недели, причем такие обильные что мне страшно даже было! Боль в суставах, температура. Ночь была лютой. Никому не советую эти ЕМС тренеровки! Хожу на массаж антицеллюлитный - ручной три раза в неделю - и бегаю по 30-40 минут днем - это круче чем емс-ный ад!

Елена,подскажите как вы себя потом чувствовали?Может быть у Вас от этих тренировок не месячные начались,а так называемые,,надрыв,, матки,?У меня рядом с домом студия,все подруги ходят.Но после таких отзывов сомневаюсь

Екатерина
#87
Вера

Здравствуйте. Вот мнение о ЭМС и электропоясах специалиста: "Будучи физиотерапевтом, в начале своей деятельности неоднократно сталкивался с осложнениями от импульсных токов у дам всех возрастов и молодых девушек - возникало угрожающее жизни кровотечение из матки (разрыв жёлтого тела). Убедительно доказано теперь, что, даже при отсутствии противопоказаний, нельзя дамам и девушкам проводить подобного рода процедуры на область бёдер, таза, ягодиц, поясницы, спины и живота!!!"
Логично, я бы не стала рисковать.

Да, к сожалению , у меня такая история . Постоянные кровотечения , после Емс. Но это индивидуально . По результативности , мне нравилось , жаль, что мне не подходит

Светлана
#88
Екатерина

Во время тренировки разболелось сердце, попросила уменьшить нагрузку, уменьшили не поогло, раньше со здоровьем проблем не было никаких, занималась по 2 часа и йогой и растяжкой, и фитнесом, бегала в парке и тренировалась дома, теперь придется идти делать кардиограмму потому что сердце стало иногда болеть. Мой вывод никому не советую!Лучше нормальный спорт

Ходила на пробную ЭМС тренировку. Тоже появились неприятности с сердцем. Очень аккуратно с нагрузкой. Не спешите
А вообще ощущения интересные. Мне понравилось.

Fox
#89

У всех все очень индивидуально . Вам нужно найти свой спорт . Я от сайкла набираю вес , от силовых с разными приспособлениями тоже набираю ,ноги становятся как у качка , а вот кардио TRX это мое , от бега и TRX теряю вес и кушаю что хочу . За 2 месяца вижу результат)Удачи , найдите спорт который будете любить это должно быть в удовольствие .А не насилие над собой .

Анастасия
#90

Всем добрый день. У меня ЭМС тренировки открылись прямо за домом уже несколько лет назад. Гуляю с ребёнком, и каждый раз смотрю на их вывеску. Хочу к ним записаться, но боюсь. Начиталась всего разного, у кого-то всё круто, а кто-то жалеет что попробовал. Мне не нужно супер-похудение. Вешу 56 кг. Просто хочется привести тело в форму. Вот думаю, стоит или нет?

Гость
#91
Anna227

Это наглая ложь, кожа обвиснет так, что вы станете шарпеем. Я сбрасывала 18 кг 3 года и два масссажиста мне сделали около 50 массажей и все говорили, что кожа подвисает, я очень много работала, чтоб Ее подтянуть -спорт, прогулки каждый день по часу, витамины, баня, масла всякие , это не быстрый процесс и мне 30 лет, а не сто. Конечно подтянулась , но то, что говорит эта мадам -это полный развод для мечтателей . Вы даже 7-8 кг сбросите и у вас с лопаток начнёт свисать кожа. Почему врет этот тетя? Значит не помогает то, что она там рекламирует -зал или тренажёр , сказки сочиняет , а в жизни ничего этого не проходила /реальное сбрасывание веса, иначе бы знала, что такое обвисание , особенно при резком похудании . //:: на счёт того, что у кого-то сердце заболело после емс-верю и поэтому не пойду, буду старыми проверенными способами тренироваться, потом будут проблемы , а тренер скажет-ну что вы такой не такой, у всех все хорошо, а у вас болит, неправильное у вас сердце, пошли они, эти муд.ки, им лишь бы продать , а исследования пусть Пушкин делает . Я постройнела когда из своей жизни выгнала уродов, кто мозг выносил, а я заедала , теперь их нет и аппетит нормальный , желаю всем благ, кроме лживых шмар

Что за агрессия. Я после родов вторых была свиноматкой, малышу 9 месяцев, уже скинула 15 кг, у меня нигде ничего не висит. Согласна, целлюлит на все ляхи, но это моя вина, уж очень люблю готовить и жрать потом, что готовлю, чебуреки, манты, котлетки всякие, пиццы и тд, запивая вкусным пивом. Сейчас цель скинуть ещё 6 кг, уверена, что и после ничего не обвиснет. Пп и спорт. Как схудну, напишу, съехал ли от меня целлюлит

Гость
#92
Гость

Девочки, вот мой отзыв: занималась 2 месяца, результат-сложно вообще сказать.Вес не изменился. Но не это главное. Данные тренировки спровоцировали у меня образование кисты. Моя гинеколог категорически запретила заниматься, поскольку любое воздействие на кровообращение в области таза может привести к неприятным последствиям. Так что будьте очень осторожны, для меня данные тренировки теперь табу((

Мой опыт тоже не очень , была правда на двух тренировках по 25 мин. Живу в Германии , была в самом лучшем фитнесе в округе. На второй день у меня поднимается температура и болят мышцы , причём не все и к тому же как бы восполняются и чувствую тяжесть в сердце . Сегодня второй день второй тренировки и опять все повторилось как и на прошлой неделе , при том что спортом я занимаюсь ещё и спорт зале и ничего подобного не было ни когда. Вообщем это не мое. Хорошо хоть абонемент не взяла он у нас 1300 € в год одно занизите в неделю🤔

Гость
#93
Иришка

Здравствуйте, Елена.
Я занимаюсь методикой ЕМС уже два месяца. Выбрала FITNICE EMS на Ленинском проспекте. Сразу скажу что поразила меня длительность Ваших занятий. О_о На Ленинском я занимаюсь 20 минут. Сначала 5-минутная подготовка, затем 15 минут упражнения с разными предметами, плюс бег. А потом лимфодренаж.
Результаты следующие: за 2 месяца сбросила 4 килограмма и подтянулся живот. Не явные, но меня радуют). Настройки подбирали индивидуально. Может, Вам следует сменить место и инструктора? Костюм-то везде одинаковый, но там настроек ооооочень много. Они и решают все. Хотя, конечно, у кого какой организм, это тоже сильно влияет.

Добрый вечер! Сегодня была моя первая ems тренировка. Было тяжеловато, так как я из тех людей, которые ежегодно покупают абонемент и ходят туда раз 10 за год , типо я в спорте. 🏋️‍♀️ Тренировка мне понравилась продолжительностью , ее реально выдержать + контроль тренера за правильностью выполнения, результат почувствовала сразу. Спинка ровная , живот втягивается , самочувствие хорошее . Сразу купила абонемент, посмотрим что будет дальше

ТВ
#94
Гость

ради чего все эти кошмары?
Ради страха не выйти замуж?
Неужели можно так себя не любить....

Какой бред

ТВ
#95
Гость

40 минут??? ЭМС??? Где вы нашли таких изуверов?
ЭМС-тренировка должна быть рассчитана на 20 минут. Исходя из этого срока тренер должен рассчитать нагрузку и, собственно, напряжение в аппарате, чтобы не травмировать клиента, но и не дать ему "сачковать". Действительно, первые 2, а иногда и 3 тренировки идет одновременно адаптация самого клиента, и тренер регулирует нагрузку. Все показатели должны записываться на персональную электронную карточку клиента, чтобы в следующий раз настройка прошла эффективнее.
Эксперты рекомендуют заниматься 1 раз в неделю для поддержания организма в тонусе, 2 раза - для роста физической формы и максимум 3 раза, если Вам очень нужен быстрый результат. Лучше всего: 2 раза в неделю ЭМС и разбавлять обычными физическими и кардионагрузками.
На ЭМС занимаются профессиональные спортсмены, фотомодели и некоторые знаменитости здесь, в нашей Москве. Я это знаю, так как работаю с такими тренажерами и с такими людьми. Так что это вполне рабочая и проверенная метода.
А если нет результата, то смотрите в первую очередь на 3 вещи:
1) собственный режим жизни и питания. Необходимо правильно питаться в целом, и есть за 2 часа до тренировки. Высыпаться и не приходить на ЭМС, если чувствуете недомогание, даже просто горло болит - лучше потерпите денек.
2) аппарат, на котором вы занимаетесь. Разные студии используют разные тренажеры, вплоть до китайских непонятных аппаратов. Я работаю на немецком. Не буду писать бренд, дабы не быть уличенным в рекламе.
3) тренер. Тренер должен следить за вашим состоянием. Необходимы опыт. Правильный тренер сможет работать даже с травмированным клиентом, более того, поможет после травмы восстановиться.
Заниматься на ЭМС стоит. Пробуйте разные студии, если одна не понравилась.

Ещё нужно правильного тренера найти и желательно рядом с домом

Гость
#96
Авгур

Dabl0406@yandex.ru - подскажите, пжс, контакты

Похудевший жиробасик
#97

Дорогие наши девушки и дамы ! Чтобы похудеть нужна простая кардио нагрузка! Велосипед, бег, прыжки, лыжи, плавание ну итд
Хотите знать сколько вы сожгли жирка - все просто сколько пота вышло вот столько и удалось сжечь, но до следующей тренировки вы вернете пловину сожженного поэтому прекращать нельзя ! Если вы упорны и не оступите то результаты не заставят себя ждать ! Сильно убиваться не стоит, особенно на первых порах, все постепенно без фанатизма, увеличиваем нагрузку и длительность постепенно максимально медленно. Главное не торопиться, но стараться каждый раз сделать чуть больше чем на предыдущей тренировке !

Кристи
#98

Добрый день, занимаюсь поискам тоже отзывов, хотя уже посетила 7 занятий электрофитнесса) Живу в г.Минске здесь же и нашла не далеко от работы студию. Стоит конечно дорого за 12 занятий абонемент я отдала 180 уе. Раньше никогда не было проблем ни с весом, ни в принципе с фигурой), но ввиду изменения образа жизни, практически перестала двигаться ни тренажерного зала ни бассейна, только дом и работа и то не пешком а на машине, вообщем картина печальная за 7 месяцев набрала 8 кг, и на моих стройных ножках на задней поверхности бедра начали появятся не ровности, не знаю может это целюлит. Долгое время печалилась так какперстала влазить в свой 40-42 размер, попа подросла до полноценного 44.

Кристи
#99

Так вот отжалела денег решила попробовать все таки эти тренеровки. Итак как все происходит, приходишь одеваешь предоставленные одноразовые трусики и костюм из шортиков и маечки, далее натягиваешь на себя костюмчик к который подключен к аппарату. Можно выбирать тренеровки, активные или статические. Я купила абонемент просто на 12 занятий и могла чередовать как хочу, но есть абонементы направленные напрИмер только на похудения в них 2тренировки одновременно как я поняла активная жиросжигающая а потом статическая типа лимфодренажной. После первого занятия делают замеры стандартные сантиметром, а также измеряют % соотношения жировой и мышечной массы в теле. У меня оказалось больше жировой) При весе 62, 27% мышечной и 29% жировой) Поскольку рост у меня высокий 175 может показаться что 62 кг не так много, но когда я всю жизнь весила 53-55 для меня это стресс когда нужно подбирать одежу , подвисывают бока, пузо, вообщем мне сказали что я не супер *** и на мне не буде виден супер быстро результат. Каждую тренировку стараюсь выбирать активную, записываюсь 3 раза в неделю через день, откровенно говоря тяжеловато, на тренировках обливаюсь потом, бывает ножки подкашиваются) но это такие ощущения как и в тренажерке если была тренировка на ноги и и попу)

Кристи
#100

Что могу сказать о результатах, за период пока я хожу вес изменился на 1 кг., но... если еще 2 недели назад я спокойно оттягивали жирки на ногах и пузе, то сейчас (еще после 2го занятия) я чувствую себя очень подтянутой, вижу изменения в коже она стала упругой, подтянутой. Планирую заниматься дальше, еще записалась на йогу, планирую вернуться в форму за месяца 3 активных занятий! Для скептиков скажу так, ходила раньше я в тренажурный зал и одна и с трениром, кстати с тренером не обы каким а чемпионкой по бодифитнессу Беларусии и Литвы в каих-то там годах, с оплатой за тренировку по 25 уе за занятие, причем 3 раза в неделю и за 4 месяца тренировок явного результата ни в похудении ни в рельефе не было, пока не начали пить добавочки различные, тогда начал появляться и рельеф и вес сдвинулся, хотя можете поверить за час тренировки с тренером можно было сдохнуть). Поэтому мой отзыв ближе к ЗА тренировки электрофитнессом, пока верю в результат, если не будет достаточно этих тренировок для достижения результата который я наметила, то начну ходить дополнительно в зал, но пока у меня йога, уверена пару месяцев я стану вновь звездой)))

Гость
#101
Екатерина

Добрый день. Второй месяц хожу на емс/ема тренировки. Тело стало более подтянутым см ушли. Живот стал более плоским, галифе намного уменьшилось. Мне очень нравится. Уже после 5-го занятия заметен результат и с каждым занятиям контуры тела становятся более стройными. Особо в еде себя не ограничиваю, только после занятий пару часов нельзя ничего кушать, а потом я съедаю пачку 2% творога и спать. Всем советую данный вид тренирововок, т.к результат появляется намного быстрее обычных фитнесс тренировок.

Один-в-один реклама фитнес-центра на бауманке.

Гость
#102
Гость

40 минут??? ЭМС??? Где вы нашли таких изуверов?
ЭМС-тренировка должна быть рассчитана на 20 минут. Исходя из этого срока тренер должен рассчитать нагрузку и, собственно, напряжение в аппарате, чтобы не травмировать клиента, но и не дать ему "сачковать". Действительно, первые 2, а иногда и 3 тренировки идет одновременно адаптация самого клиента, и тренер регулирует нагрузку. Все показатели должны записываться на персональную электронную карточку клиента, чтобы в следующий раз настройка прошла эффективнее.
Эксперты рекомендуют заниматься 1 раз в неделю для поддержания организма в тонусе, 2 раза - для роста физической формы и максимум 3 раза, если Вам очень нужен быстрый результат. Лучше всего: 2 раза в неделю ЭМС и разбавлять обычными физическими и кардионагрузками.
На ЭМС занимаются профессиональные спортсмены, фотомодели и некоторые знаменитости здесь, в нашей Москве. Я это знаю, так как работаю с такими тренажерами и с такими людьми. Так что это вполне рабочая и проверенная метода.
А если нет результата, то смотрите в первую очередь на 3 вещи:
1) собственный режим жизни и питания. Необходимо правильно питаться в целом, и есть за 2 часа до тренировки. Высыпаться и не приходить на ЭМС, если чувствуете недомогание, даже просто горло болит - лучше потерпите денек.
2) аппарат, на котором вы занимаетесь. Разные студии используют разные тренажеры, вплоть до китайских непонятных аппаратов. Я работаю на немецком. Не буду писать бренд, дабы не быть уличенным в рекламе.
3) тренер. Тренер должен следить за вашим состоянием. Необходимы опыт. Правильный тренер сможет работать даже с травмированным клиентом, более того, поможет после травмы восстановиться.
Заниматься на ЭМС стоит. Пробуйте разные студии, если одна не понравилась.

Добрый вечер. Можно узнать данный центра, где вы работаете. Хочу попробовать данный метод. Заранее спасибо. Виктория

Гость
#103
Ирина

ЕМС ТРЕНИРОВКИ РАСЧИТАНЫ Для ЛЮДЕЙ, КОТОРЫЕ НЕ МОГУТ САМОСТОЯТЕЛЬНО ДВИГАТЬ МЫШЦАМИ (инвалидов) или для реабилитации после травм. Иначе в синергии электрического импульса и работы вашей мышцы вы приобретете мощнейший нервный стресс(после трех-четырёх тренировок), а вес или проблемные места Вы не уберете(это все хорошая реклама)!!! Вес уходит только с диетой, физическими упражнениями направленными на мышцы, над которыми есть «проблемные зоны», бассейн, массаж «проблемных зон»!
ЕМС тренировки, ко всему прочему, ещё и очень не приятная процедура, сходите на пробную. И стоит она не дешево! Это хорошо продуманный обман!
Вам всё равно скажут соблюдать строгую диету. А это уже стресс, но без электричества вполне переносимый и всегда уместный.
Всё проверено на себе и нескольких знакомых «лентяйках», которые думали, что всё, как в рекламе))))!
Если Вы не инвалид, идите в спортзал, к массажисту, в бассейн, собоюдайте диету и получите массу удовольствия и нормальный сон! А не бессонницу от электричества, через мокрый костюм!)))

Ирина, а Вы сами то были на этих тренировках? Исследования может быть изучали западных коллег. Меня всегда поражает как люди у нас на голубом глазу, ничего не понимая, несут пургу!!! Если ваше ИМХО таково, то хотя бы в конце поста напишите. Я не знаю но ДУМАЮ так. Вам не приходит в голову что некоторым людям не приятны сами занятия, и выброс эндорфинов происходит не у всех???!! В общем тут пояснять бесполезно.... Пахнет чрезмерным ЭГО

Гость
#104

Занималась Емс 2 , 5 года ... накачала мышцы . Вот только жир не ушёл . И вес прибавился ..
Сейчас стараюсь согнать вес танцами пп и Бодифлекс.

Гость
#105
Anna227

Это наглая ложь, кожа обвиснет так, что вы станете шарпеем. Я сбрасывала 18 кг 3 года и два масссажиста мне сделали около 50 массажей и все говорили, что кожа подвисает, я очень много работала, чтоб Ее подтянуть -спорт, прогулки каждый день по часу, витамины, баня, масла всякие , это не быстрый процесс и мне 30 лет, а не сто. Конечно подтянулась , но то, что говорит эта мадам -это полный развод для мечтателей . Вы даже 7-8 кг сбросите и у вас с лопаток начнёт свисать кожа. Почему врет этот тетя? Значит не помогает то, что она там рекламирует -зал или тренажёр , сказки сочиняет , а в жизни ничего этого не проходила /реальное сбрасывание веса, иначе бы знала, что такое обвисание , особенно при резком похудании . //:: на счёт того, что у кого-то сердце заболело после емс-верю и поэтому не пойду, буду старыми проверенными способами тренироваться, потом будут проблемы , а тренер скажет-ну что вы такой не такой, у всех все хорошо, а у вас болит, неправильное у вас сердце, пошли они, эти муд.ки, им лишь бы продать , а исследования пусть Пушкин делает . Я постройнела когда из своей жизни выгнала уродов, кто мозг выносил, а я заедала , теперь их нет и аппетит нормальный , желаю всем благ, кроме лживых шмар

я с вами не согласна! я скинула 15 кг у меня нет не растяжек , не целлюлита и кожа не весит и мне тоже 30, правда я в обычный зал ходила

Оксана
#106
Anna227

Это наглая ложь, кожа обвиснет так, что вы станете шарпеем. Я сбрасывала 18 кг 3 года и два масссажиста мне сделали около 50 массажей и все говорили, что кожа подвисает, ..это не быстрый процесс и мне 30 лет, а не сто.

Ну зачем же так категорично?? Я в 39 лет похудела за месяца 3-4 на 15 кг, с 80 до 65, рост 170, по не совсем зависящим от меня причинам. В принципе ничего особо не отвисло, а последующий курс из 10 массажей (всего!) довел мою фигуру до почти идеала! ))). Так что все индивидуально, не надо бросаться такими громкими словами