Во время приседаний чувствую, что на правую ногу идет больше нагрузки. Интересная статьяИнтересная статьяИнтересная статьяИнтересная статьяИнтересная статьяИнтересная статьяИнтересная статьяИнтересная статьяИнтересная статьяИнтересная статьяИнтересная статьяИнтересная статьяИнтересная статьяИнтересная статьяИнтересная статьяИнтересная статьяИнтересная статьяИнтересная статьяИнтересная статьяИнтересная статья
Добавить тему

Во время приседаний чувствую, что на правую ногу идет больше нагрузки.

Когда приседаю или делаю выпады, то чувствую больше нагрузки на правую ногу.
И правая ляжка кажется больше левой когда смотрю в зеркало, хотя обе 43.5 см в обхвате.
Кто-нибудь еще сталкивался с таким? Больше нагрузки надо делать на левую ногу?

Ответы (10) Ответить
  • вам принципиально чтоб до грамма одинаковая нагрузка была? не будет ваша ляжка больше другой, не будет! Каких только д ур нет))))

  • Реклама

  • Искривление позвоночника скорее всего

  • Гость

    Искривление позвоночника скорее всего


    Плоскостопие, скорее всего, а из-за него уже и искривление позвоночника.
    Автор, вам надо стельки индивидуальные заказать в кроссовки, чтобы правильно нагрузка распределялась. Делают такие в ортосалонах , даже специально спортивные бывают.

  • У меня сейчас так. После травмы восстанавливаюсь. Был частичный разрыв связки. Сейчас когда делаю приседы чувствую что нагрузка больше на одну ногу. Так не только в приседах и когда растяжку делаю итд

  • Гость

    вам принципиально чтоб до грамма одинаковая нагрузка была? не будет ваша ляжка больше другой, не будет! Каких только д ур нет))))


    ой да ладно, у меня правая ляжка толще всю жизнь была, так не видно, а в штанах некоторых ощущается

  • Делайте перерывы в спорте (примерно раз в 3-4 месяца на неделю) на массаж.

  • если ты правша то у тебя вся правая половина тела больше развита. приглядись, даже пальцы на правой руке немного толще.

  • ну и вообще человеческое тело не симметричное нифига. так что все норм

  • Мне кажется вы в принципе выгоняете неправильно упражнения. При выпадах и приседаниях, при правильной технике, попа должна гореть) А если делать неправильно как раз качаются ноги. Вес переведите на пятки, колени не должны выходить за носок

Оставить комментарий
Внимание, перед отправкой своего сообщения ознакомьтесь