Интересная статьяИнтересная статьяИнтересная статьяИнтересная статьяИнтересная статьяИнтересная статьяИнтересная статьяИнтересная статьяИнтересная статьяИнтересная статьяИнтересная статьяИнтересная статьяИнтересная статьяИнтересная статьяИнтересная статьяИнтересная статьяИнтересная статьяИнтересная статьяИнтересная статьяИнтересная статья
Добавить тему

Очень много жира на ногах, при том, что я худая

У меня жирные ноги. Фигура вроде не груша. плечи и бедра примерно одной ширины, но вот груди вообще нет, а бедра жирные,особенно с внутренней стороны. Вокруг коленей жир, поэтому ноги в этом месте почти такие же широкие как и в верхней части. Жир дряблый, когда хожу, трясется. Это все из-за малоподвижного образа жизни, я думаю. Питание я изменила( больше из-за проблем с кожей). Не ем сладкое, ограничила мучное, жирное я итак не ела. Соблюдаю питьевой режим. Весила я 47-48, стала - 46. ( рост 157,5.)Помогут ли мне приседания, махи ногами, велосипед, выпады сделать их тоньше ( при правильном питании, конечно) за какой срок и в каком количестве

Нравится0
Не нравится0
Ответы (48) Ответить
  • 46 при таком росте -это худая??????))

    Нравится0
    Не нравится0
  • Реклама

  • Гость

    46 при таком росте -это худая??????))


    А какая,если не худая? Совсем что ли *****! У нее ИМТ 18,6! Куда ей еще худеть!

    Нравится0
    Не нравится0
  • Гость

    46 при таком росте -это худая??????))


    А какая,если не худая? Совсем что ли *****! У нее ИМТ 18,6! Куда ей еще худеть!
    Стройная максимум , но никак не худая. Если бы такой вес был при 168-170, то тогда была бы худой

    Нравится0
    Не нравится0
  • Ну а если по теме, то только ещё хуеть, чтобы жир ушёл и с ног. Другого выхода нет

    Нравится0
    Не нравится0
  • Автор, конечно, займитесь физической нагрузкой! При регулярных занятиях, уже через 2 месяца почувствуете первый результат.
    Поищите в сети ролики по вашей проблеме. Посмотрите видео с Анной Куркуриной. У нее ролики разбиты по тематике и по вашей проблеме много материала.

    Нравится0
    Не нравится0
  • Да какая разница, какой вес и какой имт, если на ногах лишний вес. Автор, вам помогут кардио, присед плие с гирей/гантелей, выпады, махи ногами лёжа с утяжелением. Двигайтесь побольше.
    Ну а как быстро поможет, кто ж это знает. Это индивидуально.

    Нравится0
    Не нравится0
  • Ну приседайте с гантелей, да) Они у вас ещё больше станут , зато рельеф!

    Нравится0
    Не нравится0
  • Гость


    Ну приседайте с гантелей, да) Они у вас ещё больше станут , зато рельеф!


    Да не станут они больше. Автор же не спортсменка, не ест яйца с мясом килограммами в день. Да и приседать со штангой 100кг вряд ли будет. Жир сжигается там, где мышцы работают. А вообще все надо в меру. Позанимались кардио, поделали силовых, в баньке посидели и будет счастье.

    Нравится0
    Не нравится0
  • Гость


    Ну приседайте с гантелей, да) Они у вас ещё больше станут , зато рельеф!


    Да не станут они больше. Автор же не спортсменка, не ест яйца с мясом килограммами в день. Да и приседать со штангой 100кг вряд ли будет. Жир сжигается там, где мышцы работают. А вообще все надо в меру. Позанимались кардио, поделали силовых, в баньке посидели и будет счастье.
    Одного спорта мало . Надо худеть ещё

    Нравится0
    Не нравится0
  • Блин,у меня тоже так ( рост 164,вес 46,только у меня не ноги,а бедра жирные!

    Нравится0
    Не нравится0
  • Да господи , 46 при таком карликовом росте уж точно не худая

    Нравится0
    Не нравится0
  • У меня икры жирные уже 37 вешу а они есть, были больше( помогла растяжка и плавание..но конституцию не изменить-уже плюнула на все в самогах буду ходить скоро

    Нравится0
    Не нравится0
  • Наиля, очень многие заболевания и отклонения от нормы в организме - дело проблем психологических.
    Почитайте Луизу Хей, Владимира Жикаренцева.
    По Луизе Хей ожирение ног - детский гнев на родителей, проработайте это.
    ну и конечно раз изменения в организме произошли - то надо принимать и тривиальные методы типа физической активности. займитесь пилатесом - очень хорошо подтягивается кожа.

    Нравится0
    Не нравится0
  • Автор, вес у вас худой, меньше стандартной нормы. Тут несведущие не понимают, как распределяются пропорции при малом росте. Вероятно у вас такое строение организма. Помочь может липосакция бедер. Если уж вам так важно. Но что-то мне подсказывает, что вы зря паритесь. Побольше бы уверенности в себе и любви к себе.

    Нравится0
    Не нравится0
  • Гость

    Автор, вес у вас худой, меньше стандартной нормы. Тут несведущие не понимают, как распределяются пропорции при малом росте. Вероятно у вас такое строение организма. Помочь может липосакция бедер. Если уж вам так важно. Но что-то мне подсказывает, что вы зря паритесь. Побольше бы уверенности в себе и любви к себе.


    Липосакция бедер))))Ахаха, что ещё посоветуешь)

    Нравится0
    Не нравится0
  • Гость

    Да господи , 46 при таком карликовом росте уж точно не худая


    Пи3дес, для вас худая, это когда уже кости выпирают? Тогда уже тощая, а автор худая, не баламутьте тут

    Нравится0
    Не нравится0
  • Гость

    Липосакция бедер))))Ахаха, что ещё посоветуешь)


    Советую то, что делала сама. И довольна результатом уже много лет.. А вы сидите дальше на диете и считайте калории, если так смешно

    Нравится0
    Не нравится0
  • Наиля

    У меня жирные ноги. Фигура вроде не груша. плечи и бедра примерно одной ширины, но вот груди вообще нет, а бедра жирные,особенно с внутренней стороны.


    Это и есть самая настоящая груша. При груше необязательно чтобы бедра были шире плечь. При груше легкий верх и тяжелый низ, как у вас

    Нравится0
    Не нравится0
  • Гость

    Липосакция бедер))))Ахаха, что ещё посоветуешь)


    Советую то, что делала сама. И довольна результатом уже много лет.. А вы сидите дальше на диете и считайте калории, если так смешно
    Да советуй, мне-то что, если ты свинина, которая рот зарыть свой не может перед очередной порцией пельменей с мазиком

    Нравится0
    Не нравится0
  • Гость

    Да господи , 46 при таком карликовом росте уж точно не худая


    Пи3дес, для вас худая, это когда уже кости выпирают? Тогда уже тощая, а автор худая, не баламутьте тут
    Вы ещё скажите., что "здоровый" вес для такого мизерного роста -60 кг. Если ноги жирные-это лишний вес , не обманывайте себя

    Нравится0
    Не нравится0
  • При низком росте должен быть низкий вес , чтобы выглядеть стройной и миниатюрной , иначе это тумба на коротких толстых ножках. И да, худая при таком весе будет девушка с ростом 165-170, но никак не 150 с *****.ером

    Нравится0
    Не нравится0
  • Гость

    Советую то, что делала сама. И довольна результатом уже много лет.. А вы сидите дальше на диете и считайте калории, если так смешно
    Да советуй, мне-то что, если ты свинина, которая рот зарыть свой не может перед очередной порцией пельменей с мазиком


    Девушка, опасались бы писать оскорбления людям, о которых ничего не знаете. Не догадываетесь, чем обернется....

    Нравится0
    Не нравится0
  • Гость


    Вы ещё скажите., что "здоровый" вес для такого мизерного роста -60 кг. Если ноги жирные-это лишний вес , не обманывайте себя


    У автора не жирные ноги, а такое строение фигуры, вы не видели никогда такие фигуры? У меня подруга с такой фигурой - секси, мужики у ее ног

    Нравится0
    Не нравится0
  • поможет ли мне....? как можно заранее сказать, кому , что поможет? Одинаковое лекарство и то не всем помогает. Машите ногами, приседайте, танцуйте. Вы же находите время у компьютера сидеть!

    Нравится0
    Не нравится0
  • Гость

    ГостьСоветую то, что делала сама. И довольна результатом уже много лет.. А вы сидите дальше на диете и считайте калории, если так смешно
    Да советуй, мне-то что, если ты свинина, которая рот зарыть свой не может перед
    очередной порцией пельменей с мазиком
    Девушка, опасались бы писать оскорбления людям, о которых ничего не знаете. Не догадываетесь, чем обернется....
    Порчу нашлешь, жирнота? Иди подъедай со стола, а то от голода умрёшь


    Увидите ))))

    Нравится0
    Не нравится0
  • Вряд ли ноги просто жирные-это мышцы, то есть наследственность.
    И правду пишут, что при росте 1м 57см вес 46 кг, вот если бы при росте 1м 70см-вот это было бы уже другое.

    Нравится0
    Не нравится0
  • Гость

    ГостьСоветую то, что делала сама. И довольна результатом уже много лет.. А вы сидите дальше на диете и считайте калории, если так смешно
    Да советуй, мне-то что, если ты свинина, которая рот зарыть свой не может перед
    очередной порцией пельменей с мазиком
    Девушка, опасались бы писать оскорбления людям, о которых ничего не знаете. Не догадываетесь, чем обернется....
    Порчу нашлешь, жирнота? Иди подъедай со стола, а то от голода умрёшь


    Увидите ))))
    Да по..*****...бать мне , тут ежедневно сидят жирные свиноты и мамашки ткпорыллые, которые постоянно через интернет посылают порчи по айди.До свидания

    Нравится0
    Не нравится0
  • Гость

    ГостьСоветую то, что делала сама. И довольна результатом уже много лет.. А вы сидите дальше на диете и считайте калории, если так смешно
    Да советуй, мне-то что, если ты свинина, которая рот зарыть свой не может перед
    очередной порцией пельменей с мазиком
    Девушка, опасались бы писать оскорбления людям, о которых ничего не знаете. Не догадываетесь, чем обернется....
    Порчу нашлешь, жирнота? Иди подъедай со стола, а то от голода умрёшь


    Увидите ))))
    Кого ты там проклинать собралась , очередная кухарка

    Нравится0
    Не нравится0
  • 46 кг при росте 157 не худая ни разу! Я при росте 165 весила 46, и то не скажу чтоб прям кости выпирали. Автор средней упитанности, не жирная конечно, но и худобой тут и не пахнет. Просто фигура непропорциональная. Что тут делать, ну можно в тренажерку походить, станет получше, но без пластической хирургии идеала вы все равно не добьетесь.

    Нравится0
    Не нравится0
  • Гость

    46 кг при росте 157 не худая ни разу! Я при росте 165 весила 46, и то не скажу чтоб прям кости выпирали. Автор средней упитанности, не жирная конечно, но и худобой тут и не пахнет. Просто фигура непропорциональная. Что тут делать, ну можно в тренажерку походить, станет получше, но без пластической хирургии идеала вы все равно не добьетесь.


    Значит у нас у всех разное понятие о худобе. Я при росте 157 весила 50 кг и считала себя худой (44 размер извините это все таки S от англ Smаll - маленький)

    Нравится0
    Не нравится0
  • Гость

    46 кг при росте 157 не худая ни разу! Я при росте 165 весила 46, и то не скажу чтоб прям кости выпирали. Автор средней упитанности, не жирная конечно, но и худобой тут и не пахнет. Просто фигура непропорциональная. Что тут делать, ну можно в тренажерку походить, станет получше, но без пластической хирургии идеала вы все равно не добьетесь.


    Значит у нас у всех разное понятие о худобе. Я при росте 157 весила 50 кг и считала себя худой (44 размер извините это все таки S от англ Smаll - маленький)
    44-это не худая. И чаще всего это m .Лецстаитклн, разные понятия о худобе.Для когоу это почти полное отсутствие жира, а кто-то может и в 60-65 кг считать себя худой

    Нравится0
    Не нравится0
  • Но в любом случае 50 кг при 157 ни при каких обстоятельствах худой быть не может

    Нравится0
    Не нравится0
  • Я не знаю как при росте 165 и весе 46 можно не быть худой , я при таком росте вес 54 выгляжу стройной, в когда весила 50 так вообще выглядела через чур худо, но кость узкая

    Нравится0
    Не нравится0
  • Гость

    Но в любом случае 50 кг при 157 ни при каких обстоятельствах худой быть не может


    Прямо так категорично? ИМТ 18,66 - это практически нижняя граница нормального веса , там где нормальный вес уже = худобе
    Хотя для кого и манекенщица худой не считается

    Нравится0
    Не нравится0
  • Гость


    44-это не худая.


    Вот не умные девушки! У меня при росте как у автора 46 размер это объем скелета и никогда, НИКОГДА не может быть меньше. Есть медицинские нормы и автор истщена. Вот вам слово НАУКИ, а не анорексичек.

    Нравится0
    Не нравится0
  • Гость


    44-это не худая.


    Вот не умные девушки! У меня при росте как у автора 46 размер это объем скелета и никогда, НИКОГДА не может быть меньше. Есть медицинские нормы и автор истщена. Вот вам слово НАУКИ, а не анорексичек.
    Да-да, продолжайте есть и оправдывать себя тем , что 60 кг при росте 150-это "здоровая" норма, а то, что жир по бокам свисает-это тоже красивая и здоровая женская фигура. Шли бы вы)

    Нравится0
    Не нравится0
  • Гость

    Значит у нас у всех разное понятие о худобе. Я при росте 157 весила 50 кг и считала себя худой (44 размер извините это все таки S от англ Smаll - маленький)


    А я и 165\51 была Кощеем Бессмертным. Без слез не глянешь: живот влипал в позвоночник и все кости пересчитать можно было, ножки - спички прятала в брюках, ибо стыдно было такие оголять. Но это было 15 лет назад, сейчас такие жуткие ноги гордо выставляют напоказ. Век анорексии, что поделать. К счастью, только на вумане с этим сталкиваюсь, в реальной жизни ни одну не встречала девушку, которая при 46 кг считала бы себя жирной. И я не разделяю понятия худая и стройная. Это одно и то же. А вот тощая и дистрофичная - это уже другие понятия.

    Нравится0
    Не нравится0
  • Гость

    Да господи , 46 при таком карликовом росте уж точно не худая


    Я при росте 162 и весе 47 худая.
    выделяются кости, 40 размер.
    рост не намного больше, чем у автора.

    Нравится0
    Не нравится0
  • Ой та же фигня!(( Только рост 165, вес 50, выгляжу худой, но при этом дряблый жир выше колен и на внутренней строне бёдер+ целлюлит, конечно надо спортом заниматься, иначе кожу не подтянуть, но лень)

    Нравится0
    Не нравится0
  • Фитнес. Найдите видео и занимайтесь дома каждый день или хотя бы через день минут по 30-40. Не надо делать упор на ноги, делайте на все тело. Через месяц увидите первые результаты. Через год трястись перестанет. Если фитнес сильно лениво делать, то быстрая ходьба в очень хорошем темпе каждый день как можно дольше. Не менее 1,5 - 2 часов. Проверено, работает. Первое лучше. А вот самой махи делать, приседания и выпады - бесполезно. Под видео надо.

    Нравится0
    Не нравится0
  • Считайте калории и займитесь физкультурой. Потраченный калораж должен превышать потребляемый.

    Нравится0
    Не нравится0
  • У меня так же,сейчас получше !рост 166 вес сейчас 60 кг(похудела на 13 видны изменения)нужен спорт и массаж !!!от массажа лучше-надеюсь чер полгода приведу все впорядок!!есть разные типы фигур я при весе 55 кг была прям супер!а подруга при росте 180 и весе кг тоже не худой!!!я считаю 46 кг это просто жескач!!!

    Нравится0
    Не нравится0
  • При весе 60

    Нравится0
    Не нравится0
  • Гость


    Да господи , 46 при таком карликовом росте уж точно не худая


    Вы вообще не правы осуждать рост человека и называть его карликовым! И вес нормальный, вполне даже маленький

    Нравится0
    Не нравится0
  • Гость

    Ну а если по теме, то только ещё хуеть, чтобы жир ушёл и с ног. Другого выхода нет

    ...только ещё хуеть,это сильно сказано))))))))))))))))))))))

    Нравится0
    Не нравится0
  • Гость

    Ну а если по теме, то только ещё хуеть, чтобы жир ушёл и с ног. Другого выхода нет

    ...только ещё хуеть,это сильно сказано))))))))))))))))))))))

    Нравится0
    Не нравится0
  • Гость

    Ну а если по теме, то только ещё хуеть, чтобы жир ушёл и с ног. Другого выхода нет

    ...только ещё хуеть,это сильно сказано))))))))))))))))))))))

    Нравится0
    Не нравится0
  • Знакомая многим проблема, я думаю) тут надо спортом активно заниматься , бегать и скрабами можно обертывания делать) попробуйте лимфодренажный от хорс форс)

    Нравится0
    Не нравится0
Оставить комментарий
Внимание, перед отправкой своего сообщения ознакомьтесь
Форум: красота