Гость
Статьи
Помогите мне

Помогите мне

У меня торчат кости на бёдрах хотя я не худой рост 173 вес 65,13 лет занимаюсь спортом скажите что это такое?😢😢😢

Автор
12 ответов
Последний — Перейти

Здравствуйте.

Вполне возможно, что ещё пока не набрали мышечную массу. Дзюдо не особо помогает массу нарастить - здесь лучше подойдут упражнения из тяжёлой атлетики (дзюдо при этом бросать совершенно не обязательно). Судя по Вашему описанию, Вам стоит обратить внимание на отводящик мышцы бедра и среднюю ягодичную. Подробнее смогу сказать только на очном приёме.

И да, советы "набирать жирок" и "кушать больше" пропускайте мимо ушей.

Гость
#1

Копьё наверно. Где-то ты мимо племени аборигенов пробежал.

Великлепный Вася
#2

С таким весом каким спортом? Шахматным?

Гость
#3
Великлепный Вася

С таким весом каким спортом? Шахматным?

Дзюдо,а какой вес должен быть в 13 лет?

Гость
#4

Для мужчины условная норма - отнимай от своего роста метр и будет тебе нормальный вес

Великлепный Вася
#5
Гость

Дзюдо,а какой вес должен быть в 13 лет?

В 13 лет я с рогаткой бегал, а не на форумах торчал, рекомендую и тебе этим заняться.

Гость
#6
Гость

Для мужчины условная норма - отнимай от своего роста метр и будет тебе нормальный вес

Вот именно что для мужчины а не для 13 летнего мальчика

Гость
#7

Не бойсь, ещё поправишься. Кости это не самое плохое. Жирка просто нету. Но он тебе и ненужен.

Гость
#8
Гость

Не бойсь, ещё поправишься. Кости это не самое плохое. Жирка просто нету. Но он тебе и ненужен.

Как раз у меня есть жирок на животе я раньше весил 78 кг и похудел

Гость
#9
Гость

Не бойсь, ещё поправишься. Кости это не самое плохое. Жирка просто нету. Но он тебе и ненужен.

Может быть что такое строение тела просто?

Гость
#10

Ты постепенно превращаешься в Лич Кинга

Гость
#11

Автор, попробуй побольше есть, регулярно. И будет тебе вес побольше.

Форум: Тело
Всего:
Новые темы за сутки:
Популярные темы за сутки: