Девочки, помогите, не знаю, что делать.. Так расстраивает свое отражение в зеркале( а все потому, что в 16 лет резко похудела, чуть ли не до анарексии себя довела(( весила при росте 168 66кг, потом за год похудела до 48, такой дурой была((( и еще училась интенсивно, и спортом занималась! Я не слушала друзей, которые беспокоились за меня, а родители ничего не замечали, пока им не сказали родственники... Через какое-то время я восстановилась, набрала вес до 55 и легко его удерживаю, НО. Сейчас мне 19, а лицо выглядит ужасно до сих пор! При нормальном теле исхудалое лицо с впалыми щеками, синяками под глазами и намечающимися носогубками... Как будто кожа провисла(( Что теперь делать? У кого-то было такое? Как восстановить лицо?
Автор, как бы банально это не звучало, идите к терапевту. Врачу виднее, он вам посоветует что делать
Да-да, идите к врачу. Я тоже еле восстановилась после 45 кг. Восстанавливалась несколько лет.
А чем мне поможет врач? Он помогал мне набрать вес, следил за давлением и т.д. Когда вес восстановился, лечение потеряло свою актуальность, врач на этом успокоился, ведь это было главное... И психологически я перестала болезненно относиться к еде и своему весу, все это ушло, словно ничего и не было. Напоминает лишь лицо, лицо анорексички((
купи себе комплекс витаминов, может поможет, но толстые щеки конечно вернутся только если снова набрать тот вес, который был до диеты.
Девочки, помогите, не знаю, что делать.. Так расстраивает свое отражение в зеркале( а все потому, что в 16 лет резко похудела, чуть ли не до анарексии себя довела(( весила при росте 168 66кг, потом за год похудела до 48, такой дурой была((( и еще училась интенсивно, и спортом занималась! Я не слушала друзей, которые беспокоились за меня, а родители ничего не замечали, пока им не сказали родственники... Через какое-то время я восстановилась, набрала вес до 55 и легко его удерживаю, НО. Сейчас мне 19, а лицо выглядит ужасно до сих пор! При нормальном теле исхудалое лицо с впалыми щеками, синяками под глазами и намечающимися носогубками... Как будто кожа провисла(( Что теперь делать? У кого-то было такое? Как восстановить лицо?
48 кг при вашем росте это вовсе не анорексия!
Таша_Кот, с 48 начался кошмар, я еще больше потом похудела, довела себя до 42, вроде предел, уже и не помню и вспоминать не хочу. А сейчас рост у меня 172 к тому же.
купи себе комплекс витаминов, может поможет, но толстые щеки конечно вернутся только если снова набрать тот вес, который был до диеты.
витамины принимаю с перерывами... дает энергию, но вид не улучшается, лицо все такое же ужасное( какая-то дряблость даже, что ли...не пойму( все от того, что не просто сильно, а именно резко похудела(
Автор, а как вы похудели до 48 кг и сколько времени это заняло?????? Ответьте пожалуйста, что ели???
А по теме, автор попробуйте делать упражнения для лица
Только мне ответьте, прошу!
А в гости вы ходили же за тот год. Ели там, а на следующий день опять свой режим??
Butterfly Effect, до 48 я похудела примерно за год.. Как? Резко поменяла все свое питание, которое прежде состояло из пельменей, чипсов, бургеров, сникерсов и всякой дряни, которой в школе было навалом. Стала есть хлопья с молоком по утрам, перекусывать яблоками, на обед есть спагетти с оливковым маслом, а ужинать и вовсе перестала. + стала заниматься спортом каждый день не менее часа. Вот и все. Когда заметила, что вес стал стремительно уходить, а кожа очищаться, меня это подстегнуло и я стала еще больше себя ограничивать в еде и больше заниматься спортом. А потом совсем перестала о еде думать, даже забывала есть, потому что училась. В гостях, если меня не заставляли, я ничего не ела, разве что фрукты. Но, т.к. обычно заставляли, то я ела все, что настойчиво предлагали, а потом дня три не ела ничего.... А какие упражнения вы имеете в виду? Мне попадались статьи про Кэрол Мадджио, но я так же читала много критики против ее методов, мол, слишком агрессивны упражнения и можно только все испортить...
Butterfly Effect, до 48 я похудела примерно за год.. Как? Резко поменяла все свое питание, которое прежде состояло из пельменей, чипсов, бургеров, сникерсов и всякой дряни, которой в школе было навалом. Стала есть хлопья с молоком по утрам, перекусывать яблоками, на обед есть спагетти с оливковым маслом, а ужинать и вовсе перестала. + стала заниматься спортом каждый день не менее часа. Вот и все. Когда заметила, что вес стал стремительно уходить, а кожа очищаться, меня это подстегнуло и я стала еще больше себя ограничивать в еде и больше заниматься спортом. А потом совсем перестала о еде думать, даже забывала есть, потому что училась. В гостях, если меня не заставляли, я ничего не ела, разве что фрукты. Но, т.к. обычно заставляли, то я ела все, что настойчиво предлагали, а потом дня три не ела ничего.... А какие упражнения вы имеете в виду? Мне попадались статьи про Кэрол Мадджио, но я так же читала много критики против ее методов, мол, слишком агрессивны упражнения и можно только все испортить...
Спасибо! просто я тоже стремлюсь к 48, рост 168-169. Но я астник, поэтому в самый раз мне будет))) честно, я в этой теме про упражнения не сильна, я думала в инете об этом много будет
Спасибо! просто я тоже стремлюсь к 48, рост 168-169. Но я астник, поэтому в самый раз мне будет))) честно, я в этой теме про упражнения не сильна, я думала в инете об этом много будет
Ох, не за что... Только не повторяйте моих ошибок, очень прошу, похудение может незаметно "увлечь", и, если бы была возможность вернуться в те 16 лет со своими 66 кг, то не стала бы худеть, просто перешла бы на здоровое и сбалансированное питание, без жестких ограничений и отсутствия ужина..
Ох, не за что... Только не повторяйте моих ошибок, очень прошу, похудение может незаметно "увлечь", и, если бы была возможность вернуться в те 16 лет со своими 66 кг, то не стала бы худеть, просто перешла бы на здоровое и сбалансированное питание, без жестких ограничений и отсутствия ужина..
Знаете, я умудрилась за 5 дней на 4 кг похудеть. Знакомые в шоке, как это я так отщала. Но меня часто в гости зовут и т.д., стараюсь там есть поменьше, но всё же. Сейчас где-то 56 вешу. С завтрашнего дня ем одни огурцы
Блин, как можно не есть? я если не поем, жить не могу, хожу как зомби )) даже на работу устаривалась с четким условием чтобы был стабильный, полноценный обед ))). Может у меня что то со здоровьем, если я не поем мне прям плохо становиться ((( рост 172, вес 50. Лицо тоже худое, носогубки поэтому видны, вот как на лицо поправится? ниче не помогает ((((