Одна из причин возникновения прыщей - это пища с высоким гликемическим индексом. Сейчас много кто об этом говорит, исследования проводит. Суть в том, что инсулин способствует выработке большего кол-ва андрогенов и повышает чувствительность сальных желез к андрогенам, даже если их уровень не повышен. Все звучит логично и много статей с научным объяснением. Но все-таки хотелось бы почитать отзывы реальных людей, кто пробовал придерживаться низкоуглеводной диеты, расскажите о результатах и напишите, что вы кушали, я так понимаю, что даже кашки не все можно(
ешь сваи какахи. а то у миня волосы ва фсех местах шывеляцца ат таго какой ты прадвинутый эндохренолог.
читая подобные комментарии иногда так хочется подарить учебник русского языка
Ещё на раздельное питание хорошо бы перейти. Ведь пища плохосочетаемая почти не усваивается, из 100% - только 3-9%. Питаясь грамотно процент возрастает до 30.
А где ещё один мой ответ? Там расписано было про инсулиновый индекс!