посоветуйте хорошие витамины для волос и ногтей...

Мне очень помогли витамины(именно для ногтей) ELEVIT у меня был псориаз ногтей,ногти были в ужасном состоянии пропила курс 50 таблеток.На волосы никак не повлияло(как лезли так и лезут)

У меня проблема с волосами, сколько себя помню. Что бы я не делала и какие витамины не пила, ничего не помогало. Волосы отрастают только чуть ниже плеч, ибо концы обламываются, и это не зависит от того, подравниваю я их или нет. Раньше старалась стричь концы раз в 2-3 месяца. Грубо говоря, раз в квартал. Результата не было, ибо волосы не успевали отрастать до нужной длины, хотя снимала всего лишь 1 см, не более. При этом стриглась сугубо на растущую Луну. Я натуральная блондинка, никогда не красила волосы, феном сушу редко, химических завивок не делаю.
Кроме постоянного приема витаминов, регулярно делаю маски для волос, после каждого мытья головы концы смазываю специальным маслом: либо "Жидкие кристаллы", либо маслом арганы. Проблема в том, что у меня кожа головы и волосы жирные, а кончики сухие и секущейся. Пробовала даже кокосове масло наносить на некоторое время после мытья головы: кончики хорошо увлажнялись, волосы блестели, становились мягкими, но длины так и не прибавилось.
Потом попробовала процедуру экранирования волос - то же самое: волосы кажутся мягкими и ухоженными, сечения не видно, но концы все-равно обламываются. Кроме того, волосы постоянно выпадают, в квартире все дорожки в моих волосах, вся клава на ноуте, но на количестве волос на голове это выпадение не отражается, просто стыдно, что сотрудницы по работе замечали мои волосы на рабочем месте.
Принимала такие витамины:
Перфектил, Перфектил +: на лице уменьшились воспаления, прыщи, укрепились ногти (раньше у меня и ногти не росли, не было нормальной длины, слоились и ломались), но волосам ничего не дало вообще.
Волвит, так само медобиотин - абсолютно ничего.
Ревалид - посоветовала подружка, только начала принимать, жду результата.
Витрум Бьюти - ни о чем.
Мертс - ни о чем вообще.
Пивные дрожди - уменьшились прыщи и выделение кожного сала.
Витамины "Бион-3" - отличный комплекс витаминов и микроэлементов для всего организма, но они не относятся к группе "Кожа, волосы, ногти".

Тамара, если есть возможность, то лучше масок из сока лука с черным перцем не придумаешь, но проблема с запахом, если вспотеешь. В парикмахерской договаривалась с мастером, давала пишние денежки за запах когда мокрые волосы. Делала 2 р в неделю.Эффект очень хороший.Когда бросила делать маски еще 6 мес. ощущался запах на влажных волосах. ЗАПАХ ТОЛЬКО НА ВЛАЖНЫХ ВОЛОСАХ, НО ОЧЕНЬ ПОМОГАЕТ

На мой взгляд не стоит выбрасывать деньги и вестись на маркетинговые уловки покупая специальные витамины для кожи-волос-ногтей - они же содержат только те витамины и элементы, которые так или иначе влияют на кожу-волосы-ногти. Но витамины и микроэлементы должны приниматься в комплексе т.к. некоторые из них усваиваются только вместе с другими, а по-одиночке не усваиваются. Задалась целью купить для роста волос, в аптеке специально сравнивала мультивитаминные комплексы и витамины для волос одних и тех же брендов - естественно в комплексах больше всего полезного и есть надежда, что усвоится побольше чем от витаминов для волос и не будет лишним для организма, а дешевле в 1,5-2 раза.

В инете есть много статей о втирании в корни волос витамина РР (никотинка), если верить статьям и отчетам с фотками -эффекты потрясающие, волосы растут бешеными темпами. Дерматологи объясняют- никотинка усиливает микроциркуляцию крови и волосяные фолликулы получают больше питательных веществ из крови. И соответственно в крови для этого должно быть достаточно питательных веществ -витаминов и микроэлементов, если их не хватает, то фолликулы ничего особенного не получат от этих втираний. Девочки,выкладывающие свои опыты с никотинкой об этом не пишут (забыли или не знают). Сама пока не пробовала, но уже затарилась мультивитаминами для приема внутрь и никотинкой в ампулах для втирания.

Пила драже Мерц - ни о чем, а потом обсыпало=(

Не так давно пропила "Цинкит" по рекомендации врача косметолога двойной курс. Очень помогло, эффект шикарный: - волосы блестящие, крепкие, кожа лица чистая, свежая, цвет однородный, ногти стали сильнее и прочнее при этом расти быстрее не стали (как обычно). Девочки, советую всем. Пила 2 недели 2 раза в день по 1 шипучей таблетке (разводить в воде) во время еды (нямочка жуткая!))) ). После еще месяц , но уже по 1 шипучке в день. Довольна, слов нет.

После этого через месяц пропила Аевит+витамин Е 2 недели 2 раза в день. Если будите принимать, то только вместе.

Аевит (25 руб. 10 шт.), витамин Е (14 руб. 10 шт.), Цинкит - 260 руб. 20 шипучек.

Девочки!! Вы тему видели???? Пишем про волосы, а не ногти!!!!

😂 тогда бы все уже эти витамины пили )))для этого только спорт ))