Можно ли вылечить андрогенную алопецию?

Ксюша, макароны я не ем. После диеты Дюкана я их разлюбила вообще, не хочется просто.

Девочки, так что же можно кушать? Напишите, список продуктов. Можно ли есть творог? заметила, что потребление крахмала влиляет на самочувствие. Так он содержится и в морковке, ничего нельзя ...получается.

Аленушка, в идеале:
1) овощи некрахмалистые, крахмалистые желательно в сыром виде (т.е. если морковка, свекла - то в сыром виде)
2) все что плавает, бегает, летает
3) молочка - смотреть на свою реакцию. Лично у меня молочка нормально. (искать творог без растительных жиров...)
4) орехи - сырые не прогорклые. Грецкие - сколько угодно, другие - ограниченно (из-за омега6)
5) бобовые (горох, фасоль, нут, киноа)
6) бурый рис, гречка, амарант и другие с низким ГИ, макароны из этих круп
7) фрукты с низким ГИ (смотрим на свою реакцию)
8) оливковое, кокосовое, сливочное масло
9) КАЧЕСТВЕННЫЕ сыры. Наши сыры часто бадяжат глютеном. Т.е. фактически можно доверять только дорогим импортным.
10) сахарозаменитель - желательно стевия. Но хорошую стевию (чтобы почти без привкуса) можно купить только на *****.

девочки может дополнят.

*****= айхерб

Огромное Спасибо :-* я сама заметила, что диета играет главную роль! сейчас выпадает по 3-4 волоска, если сладкого и мучного не ем. Но срывы бывают, сразу начинают лезть. Но растут вялые, тонкие. Один этап пройден, остался крысиный хвостик, хочу вернуть былую густоту, возможно ли это? По бокам жуткие залысины, не верится, что там монут вырасти опять волосы(((

Аленушка, помимо диеты обязательно нужен массаж (пальцами или валиком ляпко) по 10 минут 2 раза в день утром и вечером.
Ну и БАДы было бы желательно - помочь организму.

Цитрат

А как быстро волосы реагируют на нарушение диеты? И что значит нарушение, кусочек торта в праздник или нарушение диеты в течение некоторого времени?

если например есть склонность к запорам и тд, лучше цитрат . Если наборот стул хороший , то цитрат не советуют а то может слабить . Тогда можно взять нейтральные - хелат, малат

По диете для меня срыв- шоколадные конфеты, пирожные, масло с хлебом. Таких 3 дня и через время сразу лезут и прыщики внутренние, жирность головы првышается. Еще плохо чувсвую себя от каш, падает жизнеспособность . У многих сыроедов волосы вырастают, мне кажется связь с тем, что необработанная пища имеет низкий гликемический индекс. У меня молочница от сладкого, даже от фруктов, кроме яблок зеленых. надо по себе смотреть. я уже очень замучалась, сил нет. стресс также влияет. Вы пробовали пить метионин? помогает ли он?

Я пила комплекс аминокислот и метионин отдельно . Ничего не заметила (

нашла на диабет меде в коментах

Здравствуйте! Моей дочери 13 лет, рост 151 см, вес 38 кг. На днях мы просто для себя сдали анализы, от результатов я расстроена. Кровь на сахар показал 4.2. На гликированный гемоглобин — 8%. Моча на сахар показал 0.5. Также в анализе крови повышены тромбоциты, эозинофилы, лимфоцита, базофилы. Симптомов сахарного диабета я не замечала. Воды пьет мало. Недели 3 назад она немного приболела, простыла, была температура, принимала лекарства. На этом фоне могли повыситься показатели сахара. Также хочу сказать, что она сладкоежка, сладкого могла много съесть. Но я как увидела ее результаты — сократили потребление сладкого. Скажите, пожалуйста, у моей дочери сахарный диабет? Просто в нашем городе нет толкового врача. Помогите, пожалуйста. Могу выслать скрины результатов анализов. Заранее спасибо за ответ!

ответ

> гликированный гемоглобин — 8%

Этого достаточно, чтобы диагностировать диабет 1 типа. Ну и еще сахар в моче.

имеет смысл сдавать этот гликированный гемоглобин к анализам на ИР

Нет не имеет. Такой анализ покажет среднее значение глюкозы за 3 месяца. У нас глюкозы давит огромный инсулин - глюкоза поэтому в норме. И гофрированный тоже будет в норме

Телефон все слова заменил

нет. он пишет что у диабетиков 2ого типа инсулин может быть повышен. и при этом сахара скакать после еды
интересно.что он пишет сахар после еды через час и два должен быть не выше 6
у меня после еды через час 6.6

Капелька, спасибо большое!
Форум очень полезный. Кстати, она там разрешает есть сметану и сливки (высокой жирности), а вот кефиры и ряженки и пр. - нет.
Можно ли нам? Я очень люблю молочку, но заметила, что от кефира у меня прыщи всте таки, а вот от сметаны вроде нет.

Спасибо большое! К врачу записалась, только приема ждать долго. До диеты такого не замечала. Питаюсь, стараюсь, правильно, но хочу отметить, чтт не срываюсь на сладкое и прочее. Только то что можно. Щитовидка не болит, но все остальные признаки присутствуеют. Может действительно организм перестраивается.
Но у меня опять слезы, волос лезут бешенными темпами (клоками). Обидно конечно, что только для них не делаешь. Уже не знаю, что делать. Все также, как и доеты, и не могу понять почему такое обострение и с чем связано=(((

то есть надо сдать сначала гликированный гемоглобин перед сахарной нагрузкой.
и С-пептид еще
тк сахар натощак не показатель того что нет диабета

и вообще хорошо глюкометр иметь и смотреть на реакцию
пока я тут болела и еще КД были, сахар скакал на рис черный аж 8.5 после еды. это просто жесть. пульс 120, и дикая боль в сердце, опять зрение поплыло
не знаю может у меня уже 1 тип начался (((
щас уже даже не рискую гречку есть.боюсь

с метаболическим синдромом он советует низкоуглеводную диету, а не просто с низким ГИ
это все странно

повышенные гормоны щитовидки повышают сахар.
на диабет меде написано
Хоп,купи глюкометр и измеряй себя

Норе, если прыщи от кефира, наверное его не стоит.
я крупы почти не ем. Но и низкоуглеводка в классическом её понимании у меня тоже не "идет". Я себя хорошо чувствую на овощах + животный белок + молочка (причем обезжиренная, хотя нужна наоборот жирная) + орехи. Это мой идеальный рацион. Еще пеку хлеб из разрешенных продуктов, иногда бобовые.
А вообще Светлана с Монатурал, пишет что с ИР нужно не более 3 ст.л. зерновых в день...

Анализ крови на С-пептид

С-пептид — это белок, который отщепляется от молекулы “проинсулина”, когда в поджелудочной железе из нее синтезируется инсулин. Он попадает в кровь вместе с инсулином. Поэтому если в крови циркулирует С-пептид — значит, организм еще продолжает вырабатывать собственный инсулин. И чем больше С-пептида в крови, тем лучше работает поджелудочная железа. В то же время, если концентрация С-пептида в крови выше нормы — значит, уровень инсулина повышенный. Это называется гиперинсулинизм (гиперинсулинемия). Такое часто бывает на ранней стадии диабета 2 типа или когда у пациента еще только преддиабет (нарушенная толерантность к глюкозе).

Анализ крови на С-пептид лучше сдавать утром натощак, причем в такой момент, когда сахар в крови нормальный, не повышенный. Одновременно с проведением этого анализа желательно сдать анализ крови на глюкозу плазмы или просто измерить сахар в крови домашним глюкометром. Анализировать нужно результаты обеих анализов одновременно. Если сахар в крови нормальный, а С-пептид повышенный, то это означает инсулинорезистентность (что это такое и как лечить), преддиабет или самую раннюю стадию диабета 2 типа.

Сывороточный ферритин

Сывороточный ферритин — это показатель запасов железа в организме. Обычно этот анализ крови назначают, если подозревают у пациента анемию из-за недостатка железа. Мало кто из врачей знает, что, с другой стороны, избыток железа является частой причиной пониженной чувствительности тканей к инсулину, т. е. инсулинорезистентности. Также он разрушает стенки сосудов и ускоряет наступление инфаркта. Так что анализ на сывороточный ферритин сдать очень желательно в любом случае, вместе со всем комплексом биохимии крови. Если этот анализ покажет, что у вас слишком много железа в организме, то будет полезно стать донором крови. Это не шутка. Донорство крови — отличный метод лечения инсулинорезистентности и профилактики сердечного приступа, путем избавления своего организма от лишнего железа.
Альбумин в сыворотке крови
Этот анализ обычно включается в биохимию крови. Пониженный уровень сывороточного альбумина означает двойной риск смертности от любых причин. Опять же, мало кто из врачей знает об этом. Если у вас обнаружится пониженный сывороточный альбумин — нужно искать причину и лечить ее.

Одна из причин диабета — сбои в работе иммунной системы. В результате этих сбоев иммунная система атакует и разрушает бета-клетки поджелудочной железы, производящие инсулин. К сожалению, часто “за компанию” атакуют и щитовидную железу, в результате чего ее активность снижается.

Гипотиреоз — это длительный, стойкий недостаток гормонов щитовидной железы. Он часто бывает у диабетиков и их близких родственников. Гипотиреоз может начаться за много лет до развития диабета или наоборот намного позже. Исследования показывают, что проблемы со щитовидной железой очень повышают вероятность инфаркта и инсульта, и это отражают результаты анализов крови на факторы сердечно-сосудистого риска.
Вывод: если на фоне низко-углеводной диеты результаты анализов крови на факторы сердечно-сосудистого риска ухудшаются, то нужно проверить и лечить щитовидную железу. При этом продолжайте придерживаться низко-углеводной диеты. Для компенсации гипотиреоза врач-эндокринолог назначит таблетки, содержащие гормоны, которых не хватает в организме. Их принимают 1-3 раза в день, согласно рекомендации врача.
Цель лечения — чтобы концентрация гормонов трийодтиронин (Т3 свободный) и тироксин (Т4 свободный) повысилась до средне-нормального уровня. Как правило, этой цели в значительной степени удается достигнуть. В результате, у больных улучшается самочувствие и снижается риск инфаркта и инсульта. Имейте в виду, что анализа крови на тиреотропный гормон (тиреотропин, ТТГ) недостаточно. Нужно проверять и другие гормоны щитовидной железы — Т3 свободный и Т4 свободный.

Холестерин и сердечно-сосудистый риск: выводы

Подавляющему большинству людей для нормализации холестерина оказывается достаточно низко-углеводной диеты, без таблеток из класса статинов. Запомните главное: пищевые жиры повышают уровень не “плохого”, а “хорошего” холестерина в крови. Смело кушайте яйца, жирное мясо, сливочное масло и прочие вкусности. Проверяйте свой сахар в крови глюкометром каждый день по несколько раз. Сдайте анализы на холестерин сейчас, а потом еще раз через 1,5 месяца. И убедитесь, какая диета вам на самом деле помогает.

Кроме “хорошего” и “плохого” холестерина, существуют еще и другие факторы сердечно-сосудистого риска:

С-реактивный протеин;
Фибриноген;
Липопротеин (а);
Гомоцистеин.
Доказано, что они позволяют намного точнее предсказать риск инфаркта или инсульта, чем анализы крови на холестерин. Половина инфарктов случаются с людьми, у которых холестерин в крови нормальный. Когда диабетику удается взять свой сахар в крови под контроль с помощью низко-углеводной диеты, то результаты всех анализов крови на факторы сердечно-сосудистого риска обычно улучшаются. Тем не менее, тщательная профилактика сердечно-сосудистой катастрофы может потребовать дополнительных мероприятий. Подробнее читайте далее.

С-реактивный протеин

С-реактивный протеин — один из белков плазмы крови, относящихся к группе протеинов «острой фазы». Их концентрация в крови повышается при воспалении. С-реактивный протеин играет защитную роль, связывая бактериальный полисахарид Streptococcus pneumoniae. Используется в клинической диагностике как один из индикаторов воспаления. Если нет явной инфекции, то чаще всего причиной повышенного уровня С-реактивного белка в крови оказывается кариес зубов. На втором месте — воспалительное заболевание почек, за ним — ревматизм. Вылечите свои зубы, чтобы снизить риск инфаркта!

Гомоцистеин

Гомоцистеин — это аминокислота, которая не поступает с пищей, а синтезируется из метионина. Накапливаясь в организме, гомоцистеин начинает атаковать внутреннюю стенку артерий. Образуются ее разрывы, которые организм пытается чем-то заживить, склеить. На поврежденную поверхность осаждаются холестерин и кальций, образуя атеросклеротическую бляшку, вследствие чего просвет сосуда сужается, а иногда и вообще закупоривается. Последствия — инсульт, инфаркт миокарда, тромбоэмболия легочной артерии.

Предполагается, что курение очень повышает концентрацию гомоцистеина в крови. Также потребление нескольких чашек кофе в день является одним из самых мощных факторов, способствующих повышению уровня гомоцистеина. У людей с повышенным уровнем гомоцистеина в крови увеличивается риск возникновения болезни Альцгеймера и старческого слабоумия. При сочетании повышенного гомоцистеина и сахарного диабета чаще возникают сосудистые осложнения — заболевания периферических сосудов, нефропатия, ретинопатия и др.

Уровень гомоцистеина в крови повышается из-за дефицита фолиевой кислоты, а также витаминов B6, B12 и B1. Доктор Бернстайн считает, что прием витамина В12 и фолиевой кислоты в крови для понижения гомоцистеина — бесполезен и даже повышает смертность. Тем не менее, многие американские кардиологи являются горячими сторонниками этой меры.

Фибриноген и липопротеин (а)

Фибриноген — белок, вырабатываемый в печени и превращающийся в нерастворимый фибрин — основу сгустка при свёртывании крови. Фибрин впоследствии образует тромб, завершая процесс свёртывания крови. Содержание фибриногена в крови повышается при возникновении острых и скрытых воспалительных заболеваний и отмирания тканей. Фибриноген, как и С-реактивный протеин, относится к белкам острой фазы.

Липопротеин (а) — «очень плохой» холестерин. Является фактором риска ишемической болезни сердца и других сердечно-сосудистых заболеваний. Физиологическая роль пока не установлена.

Если в крови повышенный уровень одного или сразу нескольких из веществ, которые перечислены выше, то это означает, что сейчас идет воспалительный процесс. Вероятно, организм борется со скрытой инфекцией. Почему это плохо? Потому что в такой ситуации сосуды быстро покрываются изнутри атеросклеротическими бляшками. Особенно опасен повышенный риск образования тромбов и закупорки ими кровеносных сосудов. В результате чего может случиться инфаркт или инсульт. У диабетиков скрытое воспаление еще и ухудшает инсулинорезистентность и повышает потребность в инсулине. Почитайте «Воспаление — скрытая причина инсулинорезистентности«.

Цинк и медь

Обмен цинка нарушен у больных сахарным диабетом 1 и 2 типа. Повышено выведение цинка с мочой и нарушено его всасывание из пищи в кишечнике. А ведь цинк является “сердцевиной” каждой молекулы инсулина. Дефицит цинка в организме создает дополнительные проблемы для бета-клеток поджелудочной железы, которые вырабатывают инсулин. В норме ионы цинка — это антиоксиданты, которые нейтрализуют свободные радикалы, защищают от окислительного стресса в том числе бета-клетки и готовый инсулин. При дефиците цинка с этой функцией тоже возникают проблемы. Также доказано, что дефицит цинка повышает риск развития катаракты при диабете 1 и 2 типа. Чем хуже контроль диабета, тем больше сахара выводят почки и тем больше цинка теряется с мочой.
Вы быстро почувствуете, что прием цинка дает реальную пользу.
Медь — совсем другое дело. У больных диабетом 2 типа наблюдается ее избыток, по сравнению со здоровыми людьми. Причем чем больше меди в крови, тем тяжелее протекает диабет. Предполагается, что лишняя медь в организме оказывает токсичное действие, способствует развитию осложнений диабета. Выведение меди с мочой у больных диабетом повышено. Организм пытается избавиться от лишней меди, и ему можно в этом легко помочь. Прием таблеток или капсул цинка не только насыщает организм цинком, но и вытесняет лишнюю медь. Только не нужно слишком “увлекаться”, чтобы не образовался дефицит меди. Принимайте добавки цинка курсами по 3 недели несколько раз в год.
http://diabet-med.com/analizy-pri-diabete/#3

перед анализом на ИР с сахарной нагрузкой надо сдать гликированный гемоглобин и С-пептид, сахар и инсулин натощак и только после этого глотать глюкозу

из кучи коментов которые я прочитала про диабет, следует что люди заболели в молодом возрасте изза нервов(после сильного стресса), инфекции (стрептокок,грипп,ротавирусы , отравления), наследство,панкреотиты и холециститы, пищевые излишества и сидячий образ жизни на последнем месте. в основном это уже ближе к 50-60 годам
Но как он там пишет, люди с ИР чаще помирают от инсультов и инфарктов в сравнительно молодом возрасте,чем дожидаются диабета

Смерть от инфаркта симпатичнее чем от осложнений диабета ((

ещё раз всем привет!
во-первых, рекомендую почитать статью - "Основы правильного питания: проверено на себе" (ввести это в гугл, первая ссылка с сайта Комаровского, но статья не его). там всё описано для чайников, и посетители этого форума, думаю, уже со всем этим знакомы, но мне понравилось, что там всё разложено по полкам, чётко и ясно. какой должна быть "пищевая тарелка" и почему, уделено внимание злаковым, сахару и т.д. Удобно для убеждения домашних, которые не поддаются ))) и также на моих домашних повлияла статья Валяевой, которую я раньше здесь постила.

Курс доллара, конечно, убивает наповал. Милый айхерб уже стал далеко не милым, учитывая доставку, цены, конечно.... А мои волосы не хотят воспринимать наши шампуни (( и вообще, привыкла к айхербовским фирмам.. и бадам. Столько всего хочется купить там ))

Волос длинный, для диабетиков, возможно, и нужен такой жесткач в питании. Нам - нет. Сужу по себе - помидоры, болг.Перец, морковка, свекла. Творог, все это в ага прилично, и со здоровьем было гуд ( и с волосами).
Быстрая река, спасибо, почитаю. Тоже грущу из-за курса, а куда деваться, в магазины продуктовые тоже грустно ходить: помидоры 250-300, огурцы 250, яйца 70, мясо очень дорогое. Короче вся моя еда золотая.

Все это ела я прилично. Иногда так телефон тупит, что смысл меняется

.

А что лучше против андрогенной алопеции мужчин без побочки

Не скажет не кто ничего ((

все тоже самое и что и нам женщинам

мой сахар стал 4.5 только на жесткой диете . такой как с диабет кома.
на диете с низким ГИ он по прежнему 5.5.хотя уже 2 месяца прошло.
он пишет что сахар 5.5 это пограничное состояние

хорошо бы нам всем напрячь мозг и подумать над причинами ИР

нам вдалбливали что АГА не лечица и 100% наследственная, что варикоз это наследственная неизлечимая болезнь,щитовидку только гормонами, а поликистоз только КОКами
может быть сама ИР это всего лишь следствие чегото
обменных процессов например

потому что у меня есть опыт. в 20 лет я пропила спирулину , пробиотики и йод. мой цикл выравнялся сам. и волос куча наросла и прыщи почти сошли.хотя питание было такое же. Это означает что мой сахар нормализовался в тот момент
через год - два после этого почти все выпало и цикл постепенно сбился

На моих домашних ничего не влияет. Мама продолжает есть хлеб с варенькой.
по чуть чуть,как она говорит. Хотя у нее по анализам ИР с инсулином 18, и гипертония . Но она утверждает,что ничего у нее нет. а гипертония от старости и нервов.
А у друзей недоумение и даже агрессия на все доводы.

Подскажите пожалуйста как делать маски с яблочным уксусом? Кто-нибудь делает?

я делаю
можно просто его втирать и под пленку
я смешиваю с глиной,корицей, чуть красного перца
только уксус должен быть хорошим. не за 5 копеек

встретился один из способов подавления кандиды
пробиотики, экстракт листа аливы,гаприловая кислота и IntestiNew, Поддерживающая формула для слизистой оболочки желудка

в отзывах еще добавляют масло орегано и кокосовое масло

For #1 a product called PB-8 has proven itself to be highly effective. Don't skimp here with some cheapo product. It costs anywhere from $12 to $16 a bottle. (2 a day)

For #2 a combination of olive leaf extract and caprylic acid which are usually sold separately has worked well. (One of each a day. This can be increased after a couple weeks if desired.)

For #3 a product called IntestiNew is wonderful. It usually does the job with one container. I would use only the powder and not the capsules.

Всем привет! Я тут где-то писала на протяжении темы, у меня облысение уже 15 лет, причина неизвестна. ДГТ в норме, щитовидка, надпочечники, анемий нет, вот хочу сдать анализ на инсулинорезистентность, начиталась тут. Еще подозреваю нарушение кровообращения, может ли оно быть, если других симптомов нет - головных болей, головокружения, и т.п. Шейный остеохондроз есть. Облысение по мужскому типу.

А есть те кто принимает пропеция? ???

Пропецию только мужчинам прописывают и вроде это вредный препарат - какие-то проблемы с потенцией вызывает (

ну да говорят импотенцию

А каким вы уксусом пользуетесь, напишите пожалуйста!

Девочки! Какими лосьонами (ампулами, втиралками) вы пользуетесь?

Я пробовала Виши (очень дорогие блин), 101В (сушит очень), Ринфонтил (ещё больше жирности и перхоти от него) - что ещё попробовать, подскажите плыз!!!

а кишечник, печень проверяли? на паразитов сдавали? дисбактериоз, хеликабактер, стафилакоки, вирусы?

У меня Сахар тоже 5.5! Были прыщи, от прыщей пила много антибиотиков (дерматолог прописывала всё время), потом гинеколог на КОКи подсадила...Я думаю, что вся проблема в кишечнике и печени. Заметила, что от сладкого или от каких-то продуктов с консервантами и глутаматами обсыпает прыщами, какой-то мелкой сыпью. Как ем натуральные продукты всё нормально. Лечу и чищу теперь кишечник с печенью, диета. Но вот когда же на волосах то результат будет!