Мы больше не ковыряем на лице!

Спасибо за информацию, никогда не слышала о том, что такие группы уже существуют, просто пришло в голову) психотерапия поможет, но только при условии длительной терапии (как минимум год), но всем то надо сейчас! А кто хочет за 3 приёма - обращайтесь ко мне! Я за бесплатно могу рассказать любому желающему о причинах этого глупого занятия. Только осознание причины никак не поможет(

Я все же попробую! По моему мнению, от этого идиотизма поможет только мотивация и постоянная поддержка!
https://chat.whatsapp.com/IqqGE5oUAxzEnARRYsANMd
P.S У меня стоит там крутая фотография с проф фотосессии, на которой девушка визажист впрямую сказала «И что мне делать с этой расковырянной бородой!!!!???»

Всем кто пишет, что нас спасут только психологи/психиаторы - не спасут! Я сама психолог, прекрасно понимаю причины, механизм действия, а дальше что? Каждая из нас находится в своём мире (Квартира/дом - работа) и знакомые нам люди воспринимают нашу внешность какая она есть и мы опираемся на это. Ну всё же нормально... НЕТ! Не нормально! Наши краснеющие рытвины видят ВСЕ! Даже девушка-кассир из Пятёрочки. Это очень сильно мешает контакту с людьми. Нужно осуждение извне! Я не знаю какие группы уже были созданы, я хочу, чтобы наше общение реально нам помогло. Неважно почему это произошло - важен только результат, а именно разодранные морды (после этой экзекуции, это уже не лицо ), руки, ноги, спина... Цель моего чата, чтобы все видели эти ужасные фотографии, чтобы написали в ответ, как это отвратительно и наконец-то сформировалось отвращение к нашему занятию. Когда мы лично это делаем - это нормально, но когда мы увидим чужие расковырянные участки кожи, поверьте, это вызовет отвращение. И пока наш мозг не получит достаточное количество этого отвращения, ничего не изменится!!! Это как отдыхать на море и увидеть тело утопленника, это очень страшно...Мы сразу становимся очень аккуратными в воде. То, что мы делаем, осознанное УРОДОВАНИЕ! Надеюсь этот чат реально кому-то поможет или хотя бы мне...

Кстати, да... Я когда набираю в поиске "dermatillomania" и смотрю картинки (ужасные, расковырянные, просто фотографии на вкладке "Картинки" в поисковике, без статей, в основном с англоязычных сайтов), то мне ковырять не хочется несколько следующих дней. Думаешь: неужели я такая же?..
Со стороны это выглядит намного хуже. Реально больные люди, которые себя не контролируют, причём много среди них симпатичных девушек. Думаешь, у них-то что не так при такой хорошей внешности?!.
Действительно помогает не ковырять самой. Но потом забываешься, и опять "щас-я-тут-почистию-чу-чуть". Надо почаще эти фотки смотреть.

Девочки, добавьте меня пожалуйста 89152502553,не могу почему то по ссылке добавиться в группу

Там есть фото расковырянных женщин за 50... и можно посмотреть соответствующие статьи про этих женщин... На *** есть группа freakymedical, там такие омерзительные картинки выдавливаемого гноя... бррр(((

Да, тёток я видела)
А картинки выдавливаний - это типа всё той же Dr. Pimple Popper, которая Сандра Ли, которая дерматолог и которая выкладывает видео с выдавливанием прыщей у своих пациентов у себя в соцсетях.
Кстати, можно стать косметологом и делать чистку целый день, каждый день...только не себе, а своим клиенткам)) и овцы целы и волки сыты будут)))))
только придётся отучиться хотя бы на медсестру.
Мне кажется, все "косметички", которые чистками занимаются, тоже немножко того...ковырялки в душе.

О нет... я только к своим белым бякам лояльна... при виде чужих, даже небольших, мне делается дурно((( Чат, общение - это хорошо, дай Бог, чтобы вам, девочки, это помогло завязать с ковырянием. По-любому, держите нас в курсе - помогает выбранная тактика или нет)))

Привет всем. Это Тина. Вообщем у меня обострение. Каждый день ковыряю... не до ран, но вся в пятнах и шилушилках. Беда печаль совсем. Сегодня решила не трогать. Типо первый день у меня))) вчера неловкий случай был со мной который заставил меня задуматься... поэтому решила заглянуть и сюда...

Привет, Тина! Тут молодёжь чат в Вотсапе организовала... ссылка выше. Не хочешь к ним?
п.с. Вам нравится, как сайт преобразовался? По-моему раньше он был гораздо удобнее...

Привет, Рута.
А что изменилось у тебя на сайте?
У меня всё по-прежнему.

Ты имеешь в виду, что мобильная версия изменилась?
Ну так это ж вроде давно уже.

Привет.
Что за случай?))

Пробелы между строками сами откуда-то появляются...

И виснет сайт.

За «молодежь» спасибо!)) пока нам от 28 до 35, так что если кто-то переживал - «ой, я уже взрослая баба-ковыряльщица, я слишком стара для этого» - приходите!

Привет! Не знаю про мобильную версию, я хожу с компа. Изменилось всё - внешний вид, номера сейчас не сбоку а под ником, шрифт стал крупнее, на моём экране сейчас помещается всего два коммента (что очень неудобно), остальное пространство занимает реклама, появились смайлики, вот😄😔😎

Понятно)
Я сюда только через планшет захожу, у меня давно уже номера снизу и куча рекламы.
Так что я ничего и не заметила.

У меня пару дней так, может с 3-его февраля. Непривычно(((

Рекламы стало НЕПРИЛИЧНО много!! Каждые неск секунд что-то всплывает! Меня уже ЗАДОЛБАЛА реклама подложек для тортов! Прежний телефон вообще уже не справлялся с сайтом. Была проблема тупо пролистать ленту вниз! С нынешним телефоном вроде норм, но РЕКЛАМА...

Сюда лучше всего с ПК заходить, и в браузере обязательно должен быть блокировщик рекламы. С мобильного заходить - только нервы портить. Я когда на подобные сайты, напичканные рекламой, с телефона захожу, сразу же закрываю их из-за всплывающих каждые 15 секунд блоков.
Зато у них статистика ухудшится и процент отказов повысится))) поменьше денег с рекламодателей получат, - может, поумнеют.

Короче, я на мобильном теперь захожу только через оперу (скачала её себе обратно), и никакой бешеной рекламы нигде больше нет))

Виды антисептики: 1. Механическая антисептика — уничтожение микроорганизмов механическими методами, то есть удаление участков нежизнеспособных тканей, сгустков крови, гнойного экссудата. Механические методы являются основополагающими — при их непроведении все другие методы оказываются не эффективны. Механическая антисептика включает: туалет раны (удаление гнойного экссудата, удаление сгустков, очищение раневой поверхности и кожи) — выполняется при перевязке; первичная хирургическая обработка раны (рассечение, ревизия, иссечение краёв, стенок, дна раны, удаление крови, инородных тел и очагов некроза, восстановление повреждённых тканей — наложение шва, гемостаз) — позволяет предотвратить развитие гнойного процесса, то есть превращает инфицированную рану в рану стерильную; вторичная хирургическая обработка (иссечение нежизнеспособных тканей, удаление инородных тел, вскрытие карманов и затёков, дренирование раны) — производится при наличии активного инфекционного процесса. Показания — наличие гнойного очага, отсутствие адекватного оттока из раны, образование обширных зон некроза и гнойных затёков; другие операции и манипуляции (вскрытие гнойников, пункция идр.) Таким образом, механическая антисептика — лечение инфекции истинно хирургическими методами, с помощью хирургических инструментов. 2.

Виды антисептики: продолжение 2. Физическая антисептика. Основывается на законах осмоса и диффузии, сообщающихся сосудов, всемирного тяготения и др. Методы: использование гигроскопических перевязочных материалов (вата, марля, тампоны, салфетки — отсасывают раневой секрет с массой микробов и их токсинов); гипертонические растворы (используются для смачивания перевязочного материала, вытягивают из раны её содержимое в повязку. Однако следует знать, что гипертонические растворы оказывают химическое и биологическое воздействие на рану и на микроорганизмы); факторы внешней среды (промывание и высушивание). При высушивании образуется струп, способствующий заживлению; сорбенты (углеродосодержащие вещества в виде порошка или волокон); дренирование (пассивное дренирование — закон сообщающихся сосудов, проточно-промывное — минимум 2 дренажа, по одному жидкость вводится, по-другому выводится в равном объёме, активное дренирование — дренаж с насосом); технические средства: o лазер — излучение с высокой направленностью и плотностью энергии, результат — стерильная коагуляционная плёнка, o ультразвук — кавитационные пузырьки и H+ и OH-, o УФ — для обработки помещений и ран, o гипербарическая оксигенация. 3

3.Химическая антисептика — уничтожение микроорганизмов в ране, патологическом очаге или организме больного с помощью различных химических веществ. Выделяют: дезинфицирующие средства (используются в асептике для обработки инструментов, мытья стен, полов и т. д.), собственно антисептические средства (наружно, для обработки кожи, рук хирурга, промывания ран и слизистых), химиотерапевтические средства (антибиотики и сульфаниламиды — подавляют рост бактерий, важное свойство — единственные средства, обладающие специфичностью действия к определённым группам микроорганизмов, относятся к биологической антисептики).

Химические антисептики — вещества, используемые для местного применения, позволяющие создать высокую концентрацию антибактериального препарата непосредственно в очаге воспаления. Эти препараты более устойчивы, чем антибиотики, к воздействию продуктов воспаления и некроза тканей. Положительными качествами препаратов являются широкий спектр антибактериального действия (бактерицидный эффект), низкая лекарственная устойчивость микроорганизмов. Препараты отличает плохая всасываемость, возможность длительного хранения, редкие побочные эффекты. К средствам химической антисептики относят производные нитрофурана, кислоты и щёлочи, красители, детергенты, окислители, производные хиноксиксалина, соли металлов (сулема, ляпис).

Часто мы замечаем за собой или за окружающими привычку ковырять кожу, сдирая шелушения и прочие причиняющие неудобство особенности. Дерматилломан — это термин для навязчивого любителя поковырять кожу. По статистике, таких людей 1 на 20. Есть похожий термин — трихотилломан — для тех, кто навязчиво выдергивает брови, ресницы и волосы. Как часто вы смотрите на свое лицо или проводите по нему пальцами, ища что-то, что можно подковырнуть? Все это может быть диссоциативным состоянием и видом расслабления. И главное здесь — поймать себя в этом состоянии и вывести из него, потому что порой кожу можно довести до критического состояния. Те, кто борется с этим расстройством, могут царапать, тереть или ковырять свою кожу ногтями или иногда такими инструментами вроде пинцета, что приводит к ранкам и, в конечном итоге, к образованию рубцов.
Группа риска
Дерматилломания (или невротическая экскориация) бывает двух видов: первая — желание довести себя до совершенства, вторая — снять стресс и получить удовольствие. Большинство страдающих — женщины, а если быть точнее, то 75%. Это до 1,4% от общей численности населения.
Большая проблема в том, что дерматилломаны стыдятся того, что сделали с собой, поэтому бояться обратиться за помощью.
Причины могут быть даже генетическими
К дерматилломании может быть генетическая расположенность, поскольку некоторые люди могут унаследовать тенденцию к BFRB, то есть Body-ориентированному повторяющемуся поведению. Среди прочего — тревожность среди родственников, стресс, индивидуальный темперамент, гормональный сбой (например, пубертат). Дерматилломания может быть связана с перфекционизмом, что приводит к чрезмерному уходу. Это также может быть средством избежания стресса или снятие напряжения, которое накапливается в результате негативных эмоций, таких как нетерпение, разочарование, неудовлетворенность и даже скука.

Лечение🌑🌑🌑🌑🌑
Многие дерматилломаны говорят о том, что им помогает, когда на коже есть крем, бальзам — любой косметический продукт. Это создает некий барьер.
За воздержание от ковыряния кожи может быть какая-то награда — то, что доставит радость. Также помогают любые способы отвлечься и прислушаться к себе и своим телу, организму — спорт, медитации, йога, хобби.
Наиболее хорошо зарекомендовала себя когнитивно-поведенческая терапия, которая помогает при навязчивых поступках. Она состоит из регулярных встреч с терапевтом, где мысли, физические чувства и действия анализируются и разбиваются в попытке подавить навязчивое поведение.
Так как многие дерматилломаны стыдятся своей кожи, то важно делиться этими историями, поддерживая друг друга.

Девочки, лечите причину - проблемную кожу, тогда не будет что ковырять. Я избавилась от этого ада только вылечив кожу. Стаж ковыряния был 13 лет. Мне 28 лет. Кожу лица всегда раздирала очень жестко, в мясо и фарш, могла всю ночь простоять перед зеркалом, а под утро лечь спать с опухшим лицом и ненавидя себя. И это повторялось бесконечно, как замкнутый круг. Прыщей было немного, но я находила малейшие бугорки и превращала их в кратеры, которые начинали гноиться. Ужас , тихий ужас. Часто пропускала разные мероприятия, встречи с друзьями. Сидела дома и только и делала что многие годы заживляла своё лицо. На данный момент у меня чистая кожа, я наконец-то могу пойти в сауну и баню с друзьями и окунуться в бассейн , не беспокоясь о том, что слой тональника смоется, обнажив весь кошмар. Это счастье, Господи!

Значит, ты не ковырялка уже) А как ты избавилась от прыщей?

Всё очень просто) купила в аптеке ретасол, наносила на кожу сначала 2 раза в день, потом только на ночь, и до сих пор продолжаю, прошло 4 месяца с начала лечения. Все воспаления прошли. Бывают конечно единичные, но с этим лосьоном они быстро проходят.
Привычка шарить пальцами по лицу осталась, но так как кожа сейчас гладкая, то и зацепиться не за что)
Теперь мой уход включает обязательно дневной крем с спф, без него нельзя.
Вот так, мучалась всю жизнь, чего только не пробовала, а решение было так близко. И правду говорят, что прыщи лечат только ретиноиды.

А рубцы остались?

Девушки, супер-новость!!! Случайно зашла на Ютуб и... 3 дня назад Татьяна Дзюба загрузила новое видео, цитирую: 20 лет я ковыряла кожу и после 1 сессии с психологом тета-хилером освободилась от этого. Самой не верится, ощущения совсем другие, чувствую себя свободной и красивой! Точно знаю, что это не как раньше, разовые методы на неделю:) На видео она красивая и счастливая!!!

Девушки, как дела? Кто-нибудь пробовал Цельгель для заживления? Отзывы слишком хорошие, подозрительно даже...

"Действующее вещество: лиофилизированный экстракт клеток куриного эмбриона".
Жесть))
1600 р. за 15 мл и в обычных аптеках особо не продаётся почему-то.

Прошу любить и жаловать

Конечно. И рубцы и пятна. Пятна сходят постепенно. Это такая малость по сравнению с тем, что было

На сайте Цельгель 15 мл - 950 р, 50 мл - 2200... но я ещё погуглила - абсолютное большинство отзывов липовые, т.е. просто реклама. Так что, доверия нет(

Всем привет! У меня все как обычно, несколько заживающих ран, несколько нетронутых гадов (держусь) и куча рубцов и пятен. Я решила сделать упор на подготовку тела к лету, сместила фокус с лица на другие части тела так сказать)) помогает, но не сильно. Девочки, а у вас как дела? Не пропадайте пожалуйста. Поделитесь вашими любимыми средствами в заживлении/от пятен? Может я что-то ещё не пробовала))

Татьяна Дзюба выложила видео с тета-хилером, длительность больше часу, я ещё не посмотрела. У хилера есть стр в Инстаграме - Марина Цветкова психолог.

Девочки, зайдите ещё раз в аккаунт Дзюбы, там появилось новое короткое видео от тета-хилера. 25 марта она начнёт он-лайн интенсив через Телеграм длиною в 10 дней с двумя прямыми эфирами. Курс позволит очиститься от негативных разрушающих программ и эмоций. Полезен будет не только дерматилломанам, но и страдающим любыми другими навязчивыми состояниями - вырывание волос, грызение ногтей и т.д.

Рута, привет. Как поживаешь?
Записалась на интенсив?

Привет, дорогая!
Дела... как сказать... вот сейчас как раз разглядывала себя в зеркале и испытывала огромное желание повыдавливать все замеченные малейшие точечки... Желание практически непреодолимое и это страшно... Страшно быть пленником ЭТОГО, страшно, что опять расковыряешься на "ровном месте"... Мой личный ад на земле короче, но мне ли объяснять это тебе?!)
Я лишь недавно загрузила Вотсап, вернее мне его сын подруги закачал, Телеграма у меня нет и не собиралась заводить... видимо придётся самой попытаться его загрузить...
Ты как? Посмотрела видео? Думаешь записаться на Интенсив? Там надо заплатить - 3, либо 4, либо 6 тыс.р., в зависимости от выбранного объёма занятий. Но это копейки конечно же, лишь бы помогло...

Не знаю, вряд-ли...
Если бы мне это видео попалось чуть раньше, может быть и записалась бы на индивидуальную консультацию. Как-то коллективные занятия не внушают доверия.
А сейчас я на неоплачиваемом карантине на неопределенный срок, так что нет, не буду пока.
Но ты напиши, если решишься)

Рута, да, видео осилила) Ну как это обычно бывает в таких случаях, хочется верить в чуд

В чудо, сорри.

Смотрю, что-то совсем безлюдно у нас тут стало.

Смотрела как-то видео одного косметолога, так она сказала фразу, которую нам бы всем услышать и усвоить много лет назад.
Вот что она сказала - поры и должны быть заполнены, это их НОРМАЛЬНОЕ состояние.

Я тоже предпочитаю индивидуальный сеанс... Ты поняла, в каком городе эта Марина принимает? Я порылась, где смогла и не поняла... Я сама пока не штудировала в Инете тему тета-хилинга, но знаю от Сел, что отзывы самые разные - от нулевого эффекта до восторгов. Она мне ещё прислала один отзыв о сеансе с Мариной, там тоже девушка пишет, что ей очень помогло, тяга осталась, но немного. Дополнительно она сама стала делать тета-медитации из Ютуба и видит реальный эффект... ещё хочет пройти какую-то сессию по таланту... В общем, надеюсь, это всё не фейк и не пиар от психологов, желающих подзаработать))

Марина упоминала в видео какой-то город на "К", виде Кемерово.