Дорогие форумчанки, помогите, пожалуйста, советом относительно талии!У меня талия есть, но за зиму она обросла жирком:( и мыщцы стали дрябловаты:(Подскажите, пожалуйста, упражнения, направленные именно на сжигание жира в области талии! А то я читала, что если воздействовать на какую-то определенную группу мышц, талия наоборот визуально уменьшится. Еще я слышала про то, что помогает хула-хуп, но хочется спросить, какой купить лучше, железный или пластмассовый?И где можно купить?Спасибо за внимание!
http://bt-lady.com.ua/?articleID=2903
какая снежинка?
обруч с пупырышками мне помог!
Хотелось бы узнать, а за какое время и на сколько см талия уменьшается при использовании обруча?
Снежинка знала как сделать талию, попу и т.п. и всех учила, а потом ее ветка исчезла и она видимо сменила ник.
хула хуп , тот который потежелее
если косые мышцы качать, то талия станет шире..я так знаю..(:
Снежинкааааа...
Диск Здоровья
Галатея, если у Вас есть талия под слоем жирка, купите обруч "Сделай тело". Если ее там нет, покупайте тонкий железный обруч и набивайте его песком или гвоздями. Первый обруч будет убирать жир, второй - мышцы деформировать, чтобы талия получилась.