девушки, сколько раз можете отжаться от пола?
я раз 20 в полную силу, то есть грудью до пола. Год назад не могла ни разу
А я ни разу не тренировалась,сегодня 6 раз от пола отжалась,это мало или нет?В школе раньше по 20 раз отжималась.
20, если постараюсь, 30 сделаю! Отличное упражнение. Ленюсь только. Подтягивает не только руки...
я могу 30 раз без разогрева, с разогревом раз 40 сделаю
0, а что
я раньше 40
я раньше 40
а сейчас проверила.20.нужен перЕреван
я раз 20 в полную силу, то есть грудью до пола. Год назад не могла ни разу
Если делать на максимум, то 50 раз
Мне 12 лет и я 39 раз делаю
0 раз
Ты слабачка
Я раз 7-8. Не знаю почему, занимаюсь, руки достаточно сильные, лишнего веса нет, но вот с этими отжиманиями полный п-ц(((
У меня тоже отжиматься плохо получается,хоть и занимаюсь полденсом.
в школе 30 отжималась. щас раз 15
я хожу в школу в 4 класс и отжимаюсь 125-130 за 1 подход
Вот кстати что меня удивляет - отжимаюсь правильно, легко, а подтянуться на турнике не могу ни разу! Почему так, не понимаю...
Задействованы другие мышцы потому что
А я раз 30 могу отжатся, потому что на бокс хожуй
60 раз сосите
Просто груть крупного размера поди)
что-то мне ОЧЕНь не верится, что все такие спортивные. Либо гон, либо, действительно, неправильно отжимаетесь.
Я сама долго и упорно шла к 10 разам (правильным способом). При этом на занятиях наблюдались девушки-женщины в хорошей спортивной форме, тренирующиеся годами раз по 5 в неделю и только единицы могли сделать 20-25. Мой родственица - алтетическая девушка с кубаками на прессе, тренирующаяся на выносливость (boot camp), и т.д. - сказала, что старается делать по 20 каждый день. на большее пока не хватает. А тут прямо все как на подбор - спортсменки! :)
ну так может это она столько может,а другие могут в два раза больше
Вопрос на засыпку: А сколько раз вы подтягиваетесь? ))))
15
Я мужик, но лично я отжимался раньше 20 раз каждый день, перед обедом и после обеда, а потом в гарнизоне у нас спирт появился. Уже полгода я не отжимаюсь и стал здоровый, как пельмень.
Ну а если серьёзно, то 30-35 где-то. 28 лет рост 181, вес 97.
мне 11 лет я отжимаюсь 40 раз
Я мужчина 28 лет и я отжимаюсь меньше тебя
Мне 16 лет.Вес 52 кг.Ни могу ни разу отжаться,мышцы есть,поднимаю гири по 3 кг,а отжаться не могу
Качаться срочно, а то я в 12 лет больше тебя весил.
-
Егор Владимирович ТищенкоВрач гипнотерапевт26 ответов -
Мария БурлаковаПсихолог472 ответа
-
Курсиш СветланаКоуч24 ответа
-
Фисина АнастасияКоуч по отношениям, психолог30 ответов
-
Анна ЯдрихинскаяКлинический психолог99 ответов
-
Садовников ЭрнестПсихолог....343 ответа
-
Виктория КурдюковаРегрессолог, кризисный...42 ответа
-
Любовь СабиряноваКоуч-психолог621 ответ
-
Шарова ДарьяПрофессиональный Эриксоновский...7 ответов
-
Корсак ОлегВрач-психотерапевт153 ответа
Раз 40-45. Занимаюсь тхэквондо и боксом, качаю руки, пресс.
25 в среднем, 37 рекорд. Ничем не занимаюсь
Я раз 7-8. Не знаю почему, занимаюсь, руки достаточно сильные, лишнего веса нет, но вот с этими отжиманиями полный п-ц(((
Тело тренируйте, корпус
ВРЕТЕ!
уверена, что 95% делает неправильно. Если отжиматься поднимая попу вверх (как бы создавая угол), то можно и 100 раз сделать. Нужно, что б тело было ровным, тоесть опускать к полу одновременно и плечевой пояс и живот, и бедра, и колени.
Так сделать тяжелее, но ЭТО И ЕСТЬ ОТЖИМАНИЯ.
А ваши потуги в виде Медведь-горы смотрю каждый день в ыитнесе.
Лузерши
Я так и делаю. Мужик, не пугайся, женщины тоже отжимаются))))))))))))))))
Я раз 7-8. Не знаю почему, занимаюсь, руки достаточно сильные, лишнего веса нет, но вот с этими отжиманиями полный п-ц(((
60 раз
Я отжимаюсь 60 раз,цель до 100 раз ,для выносливости.
Мне 37 лет. Трениуюсь каждый день в теч. 3 месяцев Уже могу отжаться 32 раза за один подход. Не верю тем, кто здесь писал ''раз 30" могу или "раз 40" . Если столько можешь, то знаешь точно сколько. Мои тренировки выложены в инстаграме velikiygavr.Можете подписываться и заниматься вместе со мной.
Мне 45 ,за один подход отжимаюсь 60 раз,тренировки ежедневные.
блин, вы че мужики что ль отжиманиями мериться?
Сохраняется упругость груди, красивее осанка и прочее
Я 0 раз:(
А вот моя сестра в 15 лет смогла 46 раз отжаться.
Для неё это даётся очень легко.
-
Как притягивать взгляды других?
9 ответов -
Почему люди думают что молодость это красота?
4 ответа -
Коллагеносодержащие продукты?
5 ответов -
Наращенные ногти и ресницы это колхоз?
4 ответа -
Почему так популярен блеск для губ?
6 ответов -
Девушки,женщины ,да и мужчины Вам нравится как вы выглядите на фотках???
16 ответов -
Считаю, что бывшая моего парня красивее меня
7 ответов -
Генетика решает все
10 ответов -
Оцените Внешность
29 ответов -
Почему людям внушают об уродливости
5 ответов
-
Мне говорят что я некрасивая
59 ответов -
Оцените Внешность
29 ответов -
Почему девушка с модельной внешностью не хочет быть моделью?
26 ответов -
Я очень красивая что мне делать
19 ответов -
Девушки,женщины ,да и мужчины Вам нравится как вы выглядите на фотках???
16 ответов -
Я не считаю человека красивым созданием
15 ответов -
Внешность девушки
13 ответов -
Генетика решает все
10 ответов -
Как притягивать взгляды других?
9 ответов -
Можно ли загореть в апреле в +13?
9 ответов