Сама я стройная, но руки какие-то...крупные в области выше локтя.
Как так?
Сам человек худой, а руки нет.
Пока все, что я делаю - это жим от стены и вакуумные баночки.
Может, это как-то связано с тем, что у меня не такая уж узкая грудная клетка?
83см при груди 92 или не в этом дело?
Спасибо за советы заранее!!!
Обратись к помощи пиявок. Так же можешь их кушать - тоже помогает.
у меня не такая уж узкая грудная клетка?
83см
Как вы деликатны по отношению к себе)))
А убрать жир с отдельной части тела нельзя. Только общее похудение.
Это делается гантельками. Посмотрите видеоуроки (упражнения с гантелями для женщин) Гантели приобретите, это ВСЕГДА пригодится.
Я, сушила плечи где-то полгода. У меня тоже плечи были полные.
Как вы деликатны по отношению к себе)))
А убрать жир с отдельной части тела нельзя. Только общее похудение.
Деликатна? :D
Просто выглядит она и правда не широкой.
Но я подумала, что, может, в этом дело.
Деликатна? :D
Просто выглядит она и правда не широкой.
Но я подумала, что, может, в этом дело.
83 см без жира - это крупная грудная клетка.
Если у вас запястье и предплечье тоненькие относительно плеча, то в плече жир.
Отжимайтесь каждый день, сначала с колен, по мере укрепления с носочков, сто раз, разбивайте подходы по выносливости , стремитесь к 4*25 с носочков, за два месяца руки будут без жиринки. Проверено на себе
автор, вес набирали, потом худели? у всех похудевших эта проблема