Беременность и лишний вес. Как боролись с лишним весом?

Ты ё.... улась во время беременности с лишним весом бороться? Ты ребёнка роди!

Вот родите а потом боритесь с весом сейчас то куда

Ну, на чае с яблоками, что бы ребенок развивался плохо. А для пущего эффекта ,можно еще в зал записаться, что бы у него еще и грыжа появилась.

Да тут не важна диета. Просто порции меньше сделайте. Перекусов меньше. Чай с печенькой не 2 раза в день а один и не с пачкой печенья а с 2мя печеньками. И будет все ок

Везёт вам... У меня наоборот токсикоз сильнейший, тошнит даже после дольки мандаринки, я вес теряю, есть ничего не могу. Молю небеса, чтобы у плода задержки развития не было и как бы под капельницы мне не загреметь... Так что наслаждайтесь своей беременностью и не парьтесь.

Я набирала много из-за отеков. Вышла из роддома 53 кг, всё ушло сразу после родов.

Обычное пп. Больше овощей, из белков курица и рыба (иногда говядина/телятина, печень), крупы, изредка макароны из твердых сортов. Но это не диета, а именно правильное питание. При беременности обмен веществ другой и гормональный фон меняется, поэтому даже одна булка или фастфуд быстро отложится на боках.