Мне нужно похудеть немного, и я исключила сладости, но хочется их безумно и я ем -жую и сразу выплевываю, не глотая. Мужу стыдно признаться...
исключите булочки и печенюшки. а от дольки черного шоколада много калорий не получите. после "выплеванных" сладостей все равно ведь глотаете сладкую слюну и калории с ней. и вообще стоят ли 2-3-5 кг таких мучений?
Уж лучше я буду истязать себя на велотренажере, совершать пробежки по утрам, крутить обруч по полчаса, но отказаться от сладкого - никогда! Ежедневно я съедаю КАК МИНИМУМ 1 плитку шоколада, иначе у меня портится настроение и становится скверным характер.
без шоколада жить не могу. а вот без булок с плюшками - легко.
мотайте на ус, автор.
Пусть лопнет презренное пузо, чем сгинет бесценный продукт!!! Зачем выплевывать - ведь можно уменьшить обычную порцию, съедите маленький кусочек - и удовольствие и калорий меньше. Тарелочки с рисунками продаются прикольные, - ощущение, что много на тарелке еды. А мужу не стесняйтесь сказать, что хотите похудеть, лучше уговорите его побегать с Вами в парке.
Мужу я говорю о своем желании похудеть.. Но?! Покупаю торт, ем его и выплевываю, закрываясь в комнате. И думаю о том, чтобы пойти за следующим...
Ну иди скорее!
а я не ем сладкого. там 1 раз в месяц может. а раньше годами не ела. не тянуло. Торт со сливочным кремом рвотный рефлекс вызывает))
единственное мороженое люблю(( пришлось бросить((( держуся уже 3 месяца
смотрите вам хочется сладкого..тут же съещте две ложечки меда. сразу перебьет. вроде как полезное сладкое
Автор, зефир (который не в шоколаде) можно. Штуки 4 в день.
И не надо его выплевывать - ешьте нормально.
А вообще то, чем вы занимаетесь - вредно для организма.
Вкусовые рецепторы обнаруживают во рту сладкое, организм подает сигнал на выброс в кровь гормона "инсулин". А глюкозы, об которую этот гормон погасится в крови - в кровь не поступает.
Вы себе можете полностью разрегулировать инсулярный аппарат поджелудочной железы. Диабет заработаете, или еще какое нарушение.
Вы можете приучить вашу поджелудочную железу не выбрасывать в кровь гормон инсулин, даже тогда, когда глюкоза в кровь будет поступать. Диабет тяжелейший получится !
Не занимайтесь xeрней, в общем.
автор, кушайте рафаэло, пастилу, мармелад и карамель, но в умеренных количествах. Там нет столько жира, как например в шоколаде, который является главной причиной лишних кг. Рафаэло, кстати, даже диабетикам можно.
рафаэлло можно??????
кстати,классный способ! мне нраватся!! автор-молодец!!! вот тоже так буду делать!!=))
Еще одна ленивая маразматичка. Вместо того чтобы 3 раза в неделю бегать по часику и кушать все что душе угодно, она жует и выплевывает... о женщины!!!
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
АХАХА!я так и представила,как вы это делаете!!! фууу! мерзость!