Правда ли можно похудеть, если не есть после 6 вечера, при этом на протяжении дня не меняя рацион?
-
- Понять, простить и отпустить... (1)
- Чем укрепить волосы и усилить рост? (3)
- у ребенка грубый голос?! (6)
- Любовь или нет? Есть смысл в отношениях (6)
- Как осторожно надо быть со словами... (6)
- Аспергиллез.Срочно нужен совет!!!! (2)
- После работы ничего не хочется. Как заставить себя заниматься спортом, например? Поделитесь опытом! (12)
- Помогите растолковать натальную карту (1)
- Самовнушение от булимии (5)
- Я в тупике. Помогите советом (7)
- Как справлялись с нахлынувшей дипрессией (7)
- Хочу сменить профессию (4)
- Бывший муж просит вернуть обручальное кольцо (13)
- петиция против абортов-ваше мнение (88)
- Планирование второй беременности (5)
- Прививка от гриппа при беременности (4)
- ссоры с мужем (7)
- Бывший начал лайкать фотки в соц сети (16)
- Мужчина ставит на первое место своего сына!!! (27)
- Он против собаки (24)
- Здоровое и правильное питание вместо диеты! (33166)
- Худеем весело! (24796)
- голодание для похудения! кто со мной? (18235)
- Дневник простой девушки ,которая худеет (16233)
- Внимание! Тайная диета Кремля! (13487)
- Ветка для обжирающихся (13234)
- Худею на диете Дюкана. Присоединяйтесь! (12137)
- Худеем к лету 2013 (10365)
- Дневник простой Ягодки, которая худеет, или Добить последние 5 кг и навсегда удержать вес)) (9365)
- Здоровое питание, тонизирующие нагрузки и позитивный настрой с Ягодкой =)) (8402)
- Я на диету. Кто со мной? (8230)
- Система питания по Монтиньяку. Часть IV (7971)
- диета 5 ложек (7105)
- не есть после 15.00 (5813)
- Цель- похудеть к Новому году! (5778)
- Перевоплощение 2014! Из толстушки в худышку!:) (5688)
- Всегда в форме! (5426)
- Вегетарианцы, а почему вы едите рыбу и яйца? Это лицемение? (4083)
- Диета Аткинса -кто со мной??? (3797)
- ~ Худеем к лету 2014 ~ (3741)
-
- Секретные диетические лайфхаки звезд: Фокс худеет на уксусе, а Мадонна — на растущей луне (28)
- 30 причин, мешающих похудеть: что вы делаете не так (31)
- Чем перекусывать по типу фигуры: мезоморфам — йогурт, эндоморфам — ягоды (31)
- Ольга Шелест отказалась от веганства из-за дочерей (47)
- Как сбросить 15 кг за три месяца без чувства голода? (17)
- Елена Малышева рассказывает, как похудеть за три дня, не голодая (29)
- Создатель «Бешеной сушки» Василий Смольный раскрывает секреты ЗОЖ (1)
- Оставаться стройной легко! 5 важных правил (1)
- Худей, как звезда! (0)
- Стройна не по годам: худеем в 30, 40, 50… (0)
- Давай на спор? Как Алеся Кафельникова заставила отца похудеть (16)
- Ирина Салтыкова: «На жестких диетах я не сидела никогда» (99)
- 8 жирных продуктов, которые помогут сбросить вес (6)
- Фолловеры осудили болезненную худобу Алены Шишковой (62)
- Виктория Дайнеко взволновала поклонников худобой, но пообещала, что ее скоро накормят (32)
- Нюша начала подготовку к лету и отказалась от сладкого (16)
- 3 рецепта весенних салатов от шеф-повара PlazaSPAHotel Кисловодск (1)
- Алеся Кафельникова мечтает сбросить вес и садится на диету (74)
- Эксперт в похудении Алексей Ковальков: как сделать правильный выбор (0)
- Только овощи на пару! Виктория Бекхэм придерживается сурового режима питания (50)
Смотря что есть) с утра все самое вредное, после обеда рыбу-салаты-овощи
тогда похудеете)
да можно, но если с утра будете есть все каллорийное и в маленьких порциях))) я таким образом сбросила 11 кг))
Я не ела поле 20:00. Похудела очень хорошо.
Ну если вы до 6 вечера будете уплетать булочки и шоколадки, то не похудеете. А если максимум исключите из рациона вредные продукты, и не будете есть после 6, то похудеете.
НЕ ЕШЬТЕ СЛАДКОЕ И МУЧНОЕ.ТОГДА ТОЧНО ПОХУДЕЕТ.КАК Я!
НЕ ЕШЬТЕ СЛАДКОЕ И МУЧНОЕ.ТОГДА ТОЧНО ПОХУДЕЕТ.КАК Я!
А ЧТО Ж ТЫ ТАК КРИЧИШЬ? НЕ УЖ ТО ОТ РАДОСТИ?
Нет неправда - в случае, если до 6-ти Вы едите сало, плюшки и запиваете клубничным сиропом.
А если у Вас питание сбалансированное, то существенным фактором непоправления (а не похудения) является не то, что Вы после какого-то часа не едите, а то, что не ложитесь спать
раньше, чем пища переварится (усвоится), а не перейдет в жир.
Истинная правда. При этом я днем не отказывала себе практически ни в чем. А после шести чай, кофе. По началу могла даже конфетку сточить, пока привыкала к такому распорядку. Результат не очень быстрый, но действенный. 18кг в течение года. Уже 4 года все в порядке. Даже порой позволяю себе лишнего.)))
да
Я два дня на даче землю ведрами потаскала, похудела на 1 кг)))
можно, особенно если много лишнего веса
1500 ккал и не есть после 16.00 - эффективное похудение без усилий
Если углеводы с утра, а белки, жиры вечером то похудеете.
жанна
НЕ ЕШЬТЕ СЛАДКОЕ И МУЧНОЕ.ТОГДА ТОЧНО ПОХУДЕЕТ.КАК Я!
А ЧТО Ж ТЫ ТАК КРИЧИШЬ? НЕ УЖ ТО ОТ РАДОСТИ?
А с чего ты взяла, что она КРИЧИТ??
Неужели писать капслок это обязательно кричать??
Неужели писать капслок это обязательно кричать??
В 18-00 съедайте тортик- далее, рот на замок!
1500 ккал и не есть после 16.00 - эффективное похудение без усилий
лучше 1200 или 1000
Если хотите похудеть. то лучше измените рацион - исключите простые углеводы типа булок и конфет.
А про не есть после 6, смотрела передачу, в которой диетолог говорил, что это вредно, поскольку организм не получает пищи с 6 вечера и до утра - около 14 часов, поисходит голодание и стресс для организма, а с утра он выделяет какой-то фермент (было название. не воспроизведу), который из уже утром употребляемых продуктов полученные вещества сначала превращает в жиры, а потом только выделяет углеводы и белки.
В общем, на следующий день больше жиров организм усваивает.
А вот мне не помогло. Закрывала пасть на замок после 18.00, а толку ноль. Потом знакомый врач постучал мне по голове и объяснил, что кушать-то можно, лишь бы это были белковые продукты, в идеале молочные.
только не после 18, а после 16 ти - тогда да, похудеть можно
Гостьжанна
НЕ ЕШЬТЕ СЛАДКОЕ И МУЧНОЕ.ТОГДА ТОЧНО ПОХУДЕЕТ.КАК Я!
А ЧТО Ж ТЫ ТАК КРИЧИШЬ? НЕ УЖ ТО ОТ РАДОСТИ?А с чего ты взяла, что она КРИЧИТ??
Неужели писать капслок это обязательно кричать??
я вот тоже не понимаю. почему некоторые курицы так на капслок реагируют.. лечите нервишки
А мне прекрасно помогает, только я не ем после 19.00
ГостьГостьжанна
НЕ ЕШЬТЕ СЛАДКОЕ И МУЧНОЕ.ТОГДА ТОЧНО ПОХУДЕЕТ.КАК Я!
А ЧТО Ж ТЫ ТАК КРИЧИШЬ? НЕ УЖ ТО ОТ РАДОСТИ?А с чего ты взяла, что она КРИЧИТ??
Неужели писать капслок это обязательно кричать??я вот тоже не понимаю. почему некоторые курицы так на капслок реагируют.. лечите нервишки
мне тоже это не понятно))))))))))))))))))и не лень писать по этому поводу))))))))))))
А ЧТО Ж ТЫ ТАК КРИЧИШЬ? НЕ УЖ ТО ОТ РАДОСТИ?
да угадала
Я похудела, несмотря на то, что первое время без пяти шесть запихивала в себя все, что можно))))
А для меня это единственный способ поправиться. Серьезно, не шучу. Я худая всю жизнь, и не склонна к полноте вообще. Если и получается набрать 3-5 кило, то только без ужина, но с плотным завтраком и нормальным обедом. Вот такой парадокс.
Неважно во сколько а важно чем вы ужинали,но ваш метаболизм зависит от правильного завтрака.Организму с утра надо 114 ингридиентов.Нужна помощь,пишите
Подруга похудела за год на 17 кг. Весила 68 кг до этого. Ни крошки после 18.00. Только чай или воду. И конечно старалась не есть сладкого и мучного. Она все это ела, но значительно меньше чем раньше. Более того, лишний вес не вернулся даже после родов. Она сейчас придерживается в еде, но иногда дает себе волю на месяц, после чего сгоняет 2-3 лишних кг. В общем , красоткой стала!!! Удачи и Вам!
Система Минус 60 Екатерины Миримановой - как раз в тему для Вас!
Я после 6 не ела и похудела на 7 кг.но до 6 я себе все позволяла.и за два месяца похудела.
но сейчас опять худею ато за зиму опять поправилась
лучше 1200 или 1000
Ага и при таком "рационе" ничего не делать лежать на кровати целый день... Сил не будет просто. Без физнагрузок женскому организму В СОСТОЯНИИ ПОКОЯ в среднем 1300. Лучше и 1800 и 2000,но при этом все съеденное оставлять в спортзале... Намного эффективнее, чем просто не есть. Давно доказано. От недоедания все потерянное возвращается очень быстро. Спорт, спорт и только спорт при сбалансированном питании помогает худеть. А иначе, смело можете сказать "гуд бай" своей любимой шевелюре, ногтям и коже!
Ешьте в 18 тортик , а потом ни-ни!!! Будете стройной как газель.
Блин девчат не ем после 6 уже 2 дня , но не уверена, что эт поможет. Посоветуйте что - нибудь пожалуйста...
Я долгое время не могла похудеть, пробовала голодать, занималась шейпингом(в меру, но вес практически не менялся. В принципе, я не очень толстая(рост 168, вес 64), но захотелось модельную внешность. Тогда мне подруга-медсестра посоветовала такую вещь. После 19.00 не есть + после последнего приёма пищи принять 2 таблетки Бисакодила(единственное - почему-то нужен был Бисакодил именно Польского производства). Когда я попробовала этот способ, через месяц я весила 58 кг, а через полтра-два месяца уже 55кг. Правда Бисакодил я принимала всего месяц. Потом просто продолжала не есть после 19.00 и уменьшила объём порций(кстати это происходит само собой, когда не ешь после 19.00, т.к. желудок уменьшается в размерах).Мне тогда было 23 года. Сейчас мне 28 лет. Вешу 68кг (сижу в отпуске по уходу за ребёнком, отъелась! После 19.00 давно не ем). Собираюсь повторить тот свой опыт. Правда Бисакодила Польского производства не могу найти. Попробую Болгарию.
Простите, опечатка. После 19.00 давно уже ем. Перестала соблюдать этот режим года 3 назад. Вес набрался постепенно до 62. А за последние полгода до 67,5 кг.
это реально помогает, только на ужин нужно съедать что-нибудь легкое - салат или куриную грудку
сестра ровно год не ела после шести,скинула 17 кг.вес удержался на долго.а до шести ела все кроме сладкого.мучное кстати можно!
не кушайте после шести еду .а после 20.00 кушайте половину арбуза или дыни за неделю минус 3кг!!!!!!!!!! лично проверенно((((((
это правда, если ночью не жрать)
помимо этого еще себя во всем ограничивать:мучное,сладкое итд Достаточно зверская процедура
Я сама похудела на 8 кг, весила 67.800 , теперб вешу 60 или 59.500!не ешьте после 6
Не правда. Не похудеете.
Я после вторых родов весила 86 кг., не стала есть после шести и за шесть месяце похудела на 18кг, при этом днем ела все. Вес долго не набирался.Сейчас вот опять поправилась, и опять перестала есть на ночь, за месяц - 4кг, не надо никаких диет и голодовок, я уже превыкла и на ночь не ем.А если сильно уж хочется что то съесть, то внушаю себе: "утром съешь", выпиваю стакан воды и все. Так что всем удачи!Помогает,никого не слушаете!
Мой брат не ел после пяти, а до... ел все и ого-го сколько! Похудел за 7 месяцев где-то на 7 кг. Вот тоже хочу попробовать. Пробуйте и узнаете!
Я год назад весила 44 кг.сейчас вешу 50.Хочу сбросить лишний вес не есть после 6 и исключить из рациона жирное и мучное, но без сладкого я не могу(((((((( Как быть??? Что можно есть из сладкого а что нет???
Я год назад весила 44 кг.сейчас вешу 50.Хочу сбросить лишний вес не есть после 6 и исключить из рациона жирное и мучное, но без сладкого я не могу(((((((( Как быть??? Что можно есть из сладкого а что нет???
хочу похудеть, но не жрать я не могу, ЧТО ДЕЛАТЬ?