Девочки, я так рада! не верила сама, но решила попробовать рисовую диету (но не ту, что некортрые пишут, а другую - то есть ем три раза в день по тарелке ПУСТОГО риса, без масла, без сахара), и пью …
Фу, какой суп невкусный, судя по рецепту. Я бы не смогла такое овощное месиво есть. :)
Я делаю проще.. варю чечевицу как жиденький супчик, на полуготовности добавляю натертые сладкий перчик, морковку и красный лук, все это немного, на ваш вкус.. а в конце крошу свежий укропчик и дольку чеснока.. соль по вкусу.. Все! Вкусно и просто..
Нужно иметь в виду, что на обычном ШЛИФОВАННОМ рисе через 7 дней ноги таскать не будете, так как он не содержит витамины В1 и В6.
Необрушенный же рис эти витамины имеет в достаточном количестве и хорошее самочувствие с ним можно поддерживать бесконечно долго.
Короче, любые злаки чем меньше очищены, тем лучше.
Основное назначение рисовой диеты кроме похудения - это очистка организма. Китайцы, основные потребители риса, в целом выглядят на 10-20 лет моложе россиян и живут настолько же дольше.
Извините, а Вы какой рис ели? Белый или другой? Я просто вешу 52, хочу похудеть. Так вот, не подскажите?
у вас просто вес изначально большой видимо для вашего роста,поэтому и так легко скинули,весили бы мало,то вес был так не уходил,чем меньше весишь-тем сложнее худеть увы
Извините, а если у меня рост 160, а вес 51, это много?
не верю, даже если пить только воду, за неделю на 7 кг никак не похудеешь
а ещё очень реальны случаи смерти от таких жёстких диет
Похудеешь. Я на гречке за неделю худела на 10кг. Другой вопрос что изначальный вес был не большой.
килограммы уйдут, а вместе с ними "уйдут" зубы и волосы
😃😃
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
Девчонки расскажу свою историю :) :
В прошлом году лежала в больнице (обследовалась так сказать), так вот наверно вы знаете какие диеты в больницах (по номерам пронумерованные :) все хочу найти посмотреть что и как там расписано) так вот ... за 10 дней с 54 кг похудела до 49 :) конечно ела не все (сами знаете какой вид и вкус бывает там) но то что можно было ела в перемешку с больничной едой ела всякие прянички, шоколадки чтобы совсем не опупеть.
В итоге больничный эффект похудения продлился 2 замечательных месяца :) опять начала соленое, жареное есть :(.
Но как я поняла надо уменьшать жирное, соленое и не есть вечером (у нас ужин был в 5 или в 6 часов)
За два с половиной для в больнице с отвратительной диетической едой ничего не ела и похудела на 3 кг.