ПРОДОЛЖАЕМ ХУДЕТЬ........

Привет Лена

Я худею до 65

Рост у меняи 177, вешу 78 кг((

Не выгляжу Толстой, но плотной уж точно.. Рада буду дружить тут и худеть.

Привет,Verba! Рада, что у меня есть единомышленники. У меня такой же рост, вес побольше правда....я уже с месяц боюсь на весы вставать- одежда трещит по швам.

Сижу думаю- то ли в бассейн махнуть, то ли дома позаниматься........????

Ниточка, Лека, Марина, Ксюша- жду вас тоже, мои боевые подруги...........

Приветик! Я вчера вместо бассейна и спортзала прогенералила квартиру. Сто потов сошло, однако.

С питанием хуже обстоит дело, хотя вечером стараюсь держать себя в руках. Но ничего, сейчас обдумаю всё хорошо, вспомню все свои ошибки и потом меня не удержишь- буду стройнеть......

Привет, моя дорогая!:))

С удовольствием присоединяюсь!

Я тут заболела идеей спорт зала. Сегодня пойду на разведку. Дома заниматься сейчас нет возможности.

Привет Верба, ты высокая однако.

Я помню при своем росте весила 75, не очень оно симпатично смотрелось на мне (у меня рост 166).

Ленусик, питание для меня - основная проблема. Ем часто вредную пищу типа чипсов, шоколадок, Ростикса и бутеров.

Девочки, мне скинуть надо совсем немного, но всё равно я с вами)) Уже 4 дня регулярно делаю упражнения, сегодня добавлю несколько от целлюлитУ)) Надо бы ещё массажик поделать и обёртывания... Больное место - питание. Лопаю всякую фигню в любое время дня и ночи(

Приветик всем!!! Вот и я нарисовала. Молодец Ленусик, что возобновила ветку. Это хорошее дела. Теперь о себе, все топчусь на своих 70-72. туда сюда, туда сюда. Может вновь с вами сдвинусь с мертвой точки. Короче я с вами девчонки.

Вот и у меня та же самая проблема, при моих 174 выгляжу не толстой. но до стройности далековато

Ну что, Ниточка как успехи в разведке? Записалась в спорт зал???

Привет, красавицы.

Радостно позавтракала бубликами с кофе и вспомнила про ветку:( Что, мол, взялась я за ум, а тут бублики. Но их два и плюс запеканка творожная 70 гр. Но ниче, прорвемся.

Кошечка, это "немного" и уходит с большим трудом, очень медленно.

Что за упры ты делаешь?

У меня никогда не хватает мотивации на массаж и обвертывания, хотя регулярно покупаю какую-нить снедь для этого. Оно у меня полежит-полежит, а потом мною же и выбрасывается;)

Маришка, пока не до разведки, но желание сильно. Тут фин.вопрос просто встал ребром. Мне к покупке абонемента автоматически требуется спортивная форма и хорошая обувь, а это уже в копеечку. Кумекаю над бюджетом и жду аванса:) Но запишусь в зал-сто процентов.

Мариша, очень рассчитываю, что сдвинешься, так как обожаю наблюдать за вашими успехами, девчонки, очень меня это вдохновляет!

Ниточка, упражнения лет 5 назад нашла в инете)) С тех пор всегда ими себя в порядок привожу. Ещё недавно купила горячий скраб Фитнес. Сам по себе он толку мало даёт, а вот если к нему массажёр с крутящимися шариками-шипами и тереть, то да, помогает) Эх блин. Вот вроде малость такая - всего 5,5 кг надо было сбросить. В итоге за несколько недель (!) ушло только 2,5 кг. Ещё 3 осталось...как бы их "дожать"...

Привет! Ты у нас девушка разумная, я тебя поддерживаю. Рада очень-очень, что ты здесь.

Привет, Кошечка! Спорт- это хорошо. С фигней будем разбираться коллективно- ни у одной тебя такая проблема.....тоже грешна.

Эх, Ниточка, у тебя хотя бы веса лишнего нет....на последних фотках ты такая стройняшка.

Привет, дорогуша! Ты просто молодец, совсем не прибавила в весе.

А я держала вес (которого удалось достигнуть в прошлый раз)долго, а потом давай с этими монодиетами экспериментировать.....Дурь полная, не моё это и я всегда это знала, но вот завлекла меня идея посидеть на гречке. И нормально, скажу вам, я это выдержала- кушать не хотелось. Но за 4 дня -3кг- это слишком круто. Поэтому, я даже не заметила, как прилепилось 5. Так что буду худеть разумно, по 1 кг в неделю...

Ага, когда эти фотки были:) +3 кг уже сверху, дорогая:) Но я, конечно, не унываю. К лету все верну (стройность я имею ввиду), как всегда, медленно и верно.

Ленусь, я тут тоже все планировала то на кефир, то на творог, то еще на что-нибудь. К счастью или к сожалению, утром встаю и начинаю завтракать чем Бог послал. Все-таки диеты - меня очень подавляют. Не могу я на них.

Кошечка, дожимаются они сбалансированным питанием и спортом, и конечно, время. Я за последние пару лет в год максимум по два кг теряю.

А вот пересмотрела свою видеотеку по гимнастикам. Пока не записалась в зал, возможно удастся что-то дома сделать...

Вот спортзал - это больная тема. Понимаю, что надо, но времени нет ну совершенно. И питаться правильно тоже...надо...но чёрт, как же не хочется))

У меня сегодня плюшечный день получился:((

Я сегодня тоже официально признаю себя хомяком. Завтра начинаю новую жизнь...завтра что, понедельник? это просто совпадение..........

А у меня голодно-шоколадный...то голодаю, то шоколадки хомячу...так нельзя.

Эх девочки, держалась неделю, а вчера шашлык, утром блины с гостями.. Пузо аж надулось(( позор мне

Ниточка привет)

Вот и на мне 77 смотрится не очень-в одежде может опетитно еще, но в купальнике я плакалъ:)

У меня верх худющий, а низ как у барыни с печки)))

Вот и мой 46 стал 48, а потом и 50:(

Привет всем! Я сегодня съела с утра один кислющий мандарин и выпила кофе с молоком без сахара с куском сыра. Хочу вернуть спорт в свою жизнь......может сейчас решусь...

Привет) можно я к вам? меня зовут Марина, 21 год. рост 170, вес 57) хочу 53. сегодня на молоке разгрузочный день

Привет. Вчерашний день прошел спокойно. Ничего вредного не употребляла. Сегодня сижу на кефире с отрубями. Ну это не то что б специально, а просто что то организм захотел. Он у меня такой не предсказуемый в КД. А мне это сейчас и на руку.

Вечер добрый! Я сегодня вела себя хорошо, за поеданием мучного, сладкого замечена не была. Сделала с утра треньку- завтра будут мыщцы болеть скорее всего. Вечером аппетит был волчий- съела четверть пачки творога, котлетку, вернее полторы котлетки, кусочек сыра с чаем. Но до 7 часов. Легкость в теле есть, пойду спать довольная.

Новенькая Марина, добро пожаловать, давай с нами!

Какой у тебя организм мудрый, Маришка! Прям сам отруби захотел, хотя мне с йогуртом тоже нравится отруби.

ААА, вспомнила, еще на диете Дюкана я сидела, объемы хорошо ушли, а вес всего на 1 кг понизился.

Да, фотки-то вроде зимние.....

У меня тоже фигура- типичная груша. Смотришь выше пояса-нормально, глянешь ниже- ё-моё!

Да ну его, этот организм. Вчера был мудрым, день отлично отсидела на отрубях, зато сегодня ем все что под руки попадется.Аппетит зверский. Ой, пережить бы пару деньков.

Приветик! У меня сегодня состояние "мышечной мести"-болит всё!!!!Сама виновата, фитнесом вообще не занимаюсь- только бассейн. Зато сейчас все возобновлю и постараюсь не допускать такого. Вечером съела несколько кусочков адыгейского сыра с чаем без сахара и утащила из дочкиной пачки "орехово-фруктовой смеси" одну курагу, один кешью. Пока что я держусь нормально. Manina, ты не грусти, ты свой организм и так хорошо воспитала. Скоро совсем привыкнет и будет только правильное просить.

Лека обещала заглянуть, но что-то времени не нашла пока........ Ниточка, Верба, Кошечка, как у вас дела?

Купите мозги!

А у вас что средств не хватает? Мы бы и рады вам помочь, но думаю вам самим нужно этот вопрос решать!!!

Привет, красавицы!

Вчера не нашлось времени посетить ветку, помогала другу вещи упаковывать до ночи. Пока до дома добралась-без ног, без рук, без сил.

У меня с питанием с трудом налаживается, но я честно стараюсь. Сегодня съела одну Рафаэлку.

Мариша, пять баллов:))

Ленуся, а я сегодня добралась до спорта. Удалось перекусить на работе, зато пришла домой и сразу спорт. Делала какой-то айрошейп (нашла старый диск). Ниче так, но завтра ножки мне как следует вломят:) Почувствую твои сегодняшние муки:)) А еще обруч 10 минут покрутила.

Ленусь, не е-мое, а ого-го как круто:) так как лучше женственного типа фигуры ничего нет.