Добрый вечер
Нужно похудеть к сентябрю на 10 кг
Вешу сейчас 62-63 рост 171-172
При этом не кушаю мясо,стараюсь правильно питаться
Не знаю уже что делать,чтобы вес ушел
Можно гораздо быстрее похудеть на 10 кг, попробуйте программу Lightweight42, на ней за полтора месяца люди на столько худеют. Или Lightweight21, там три недели, сейчас марафон запустили по этой программе, на килограмм 5 похудеть можно.
по отзывам в среднем за 21 день по программе лайтвейт сбрасывают 5-6 кило,
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!