На сколько кг можно похудеть, если месяц есть 1 бутерброд с сыром в день с утра???

Дура что ль?!

Желудок угробите.

ты хотя бы 2-3 дня на этом бутере продержись,не смеши людей

У меня знакомая уже 2 года так питается. 165/42, всё нормально со здоровьем.

итак угроблен, терять нечего)))

точно,сорвется на 2 день. А если и нет-мне вас искренне жаль,в таком юном возрасте

откуда знаете про возраст?!

не автор не катит, ты уж лучше ешь тогда 1 чизбургер, там и мясо и салат и огурец и лук, и сыр есть + хлеб-булка, если 1 раз в день то похудеешь и голода чувствовать е будешь, а запивай с горячим чаем с сахаром)

так если знакомая так питаеться, то неужели вы по ней не можете сами ответить на ваш вопрос!?!?!?!?

Ну она так 2 года питается. А вопрос в теме был совершенно другой

Очень мило)))

Я больше предпочитаю свою версию садо-махо)

Аменорея + малокровие обеспечены. И кому Вы будете нужна такая?

Автор если будите так питатся то желудок еще больше испортите,кожа,волосы,ногти станут ужасно выглядеть,т.к. организм не будет получать ничего полезного,в большинстве сыров много соли. А по поводу желудка не ужели вам на себя наплевать?

я думаю кило-два в неделю точно

лучше сразу бутылку уксусу ипани,что б не мучиться.такой же эффект для желудка будет.

Лучше на те же калории поесть салат и суп. Будет гораздо полезнее и сытнее.

Ну получается так...Просто я очень сильно хочу весить 48 кг!!!

Мне кажется, с моим коровьим весом при моём росте все 4 кг в неделю должны уходить

Жировая ткань точно израсходуется

Нормально со здоровьем?

Если она начнет есть сейчас два бутерброда в день - начнет поправляться . И это нормально со здоровьем?

Иногда кажется, что у некоторых , диеты сжигают не жир, а мозги.

И еще. Когда худеете, лучше сидеть на белке (т.е. творог, курица, креветки и т.п.), при этом ограничить углеводы (мучное, сладкое) и животные жиры. И есть продукты только с низким гликемическим индексом. А вы хотите наоборот, жрать мучное (хлеб), жирное (сыр) и похудеть? Бред сивой кобылы.

То есть вы лучше будите стройной но больной?

автор, но лучше не есть бутер, а есть всего мало в течение дня, например плошку супа растянуть на день, я так делаю и худею. Не голодаю и ничего не портится из здоровья

4 кг за неделю это много по медицинским нормам

Я ем яйца, овощи, фрукты, 15-30 минут спорта в день, не думаю что уходит вода и мышцы, если раньше стандартным был один вес, то теперь на 7 кг меньше

Как?! Организм посмотрит, ой, хлебушек, пойду-ка я лучше его израсходую, чего в этих жировых клетках ковырятся, быстрые углеводы-то, вот они!

На что только не идут лиш бы похудеть,какой кошмар...

Может действительно не стоит этого делать...Ещё одна моя знакомая была 168/70, похудела за 2 месяца до 52 кг! на системе "минус 60". Но я боюсь не похудеть так...

у меня за месяц талия с 75 стала 67

Попробуйте протасова или дюкана, похудеете быстрее чем на "минус 60" и здоровее, чем на бутербродах.

Через месяц такой диеты окажешься в больнице с острым дифицитом витаминов и истощением,не лучше ли питаться правильно и заниматься спортом ?

Всем спасибо огромное! поняла, что это бредово...

а я вот не понимаю такого радикализма!!! все ведь ясен конец - или сорвешься или в морг тебя отвезут. Почему нельзя просто напросто отказаться от хлеба белого, сладостей, колбасы, сосисек, консервов, всего вредного??? и прибавить разумный спорт (читай -зарядка или легкий без раз в 3 дня). Почему один бутерброд??? ведь от гречки, яиц, сыра ,овсянки, овощей и фруктов (без фанатизма) хуже не будет!!! не врите себе. Вы не похудеть хотите, вы хотите побыстрее сорваться и вернуться к обычному образу жизни. Типа "я сделала все что могла"