Худеем весело!

раскажи как варишь рассольник?)

у нас сегодня с крыш вода льется и снег падает) прям весна) хотя сугробы местами выше роста)к вых морозы( скорей бы весна) я уже рассады насадила)) цветов море))

кто делал котлеты из чечевицы? или круп????

я торопилась когда его варила, банку рассольника, шампиньоны порезала, картошки и соленый огурец, приправы.

хожу и ем сперерывами(
слопала неск груш и апельсин(
сьела пиалку маленькую супчика с грибами(
сейчас хочу что то еще(
к вечеру организм сказал что ну хочет сушественное) начал свой протест)
скорей бы вых и можно подсол масло))
салатик))

пошла сьем зел горошка и выпью кофе или чая с лож варенья))
и так пол вечера рассадой себя занимала))

я также. Вчера ела мало, не особо хотелось. А сегодня восполнила((( Начала вес записывать. и прошлогодние записки сохранились

Как смотрите на аюверду? [url=https://www.ayurveda-shop.ru/]https://www.ayurveda-shop.ru/[/url]

привет)
з--кофе с сах)
о-- мол вар картошка+ салат из банки+ горсть орехов+ 3 груши+ чай с ложкой варенья)
у-- картошка салат 1 груша горсть аорахиса)
на вечер есть груши)

Всем привет! Всех с праздником!
Веточка, приветик!)) Рада, что тебе получше со здоровьем! Береги себя! Мы по тебе скучали!))

Я присела на вкусняшки(( Как-то надо отучаться, дурная привычка выработалась(( как-то не в своей тарелке себя чувствую, если не съем что-нибудь типа пироженки. Сегодня заметила, как ноги сами меня в магазин потащили за вкусненьким( воздержалась). Но сегодня все равно тортик поела, по праздникам я не худею))

Всем привет!!!
Веточка, рада тебя видеть) Пусть в твоей жизни будет меньше стресса, а кг сгонишь!

****
А я вот две недели болела. Сидела на куче антибиотиков, питалась совсем немного и то через силу пюрешками овощными без соли, в итоге почему-то опухла, как хомяк, и в кошмарном плюсе... Но мне так плохо было, что сейчас даже весы не расстраивают, уж лучше те кг в плюсе, чем температура((
Сбила себе режим кд, по идее должны быть, но не видать. Эх..
***
Купила себе 28 дорогих конфет на развес, буду есть по одной за каждый сброшенный кг. Правда, пока я получу заветные 80 кг, шоколад может уже испортиться)))
***
завтрак: 2 яйца + 1/2 грейпфрута
кофе с шоколадом и молоком
обед и ужин: горошек с тыквой на пару + ложка томатного соуса.
*****
Всем хорошего настроения!)) Болезням от ворот поворот!)

Всем привет! Глория, с выздоровлением тебя! Не болей больше!

2 дня питаюсь творогом, минус 1,5 кг. Творог 5%, ем с 1% кефиром и добавляю варенье по вкусу, 1 или 2 ч.л, не большеполучается очень вкусно) не отказываю себе в 2-3 шоколадных конфетках за день, ем фрукты если хочется, ела ядрышки абрикосовых косточек граммов 20-30. Вчера вместо обеда поела вкусный магазинный сладкий тврожный сырок с абрикосом, Сегодня , чувствую, снова творог хочется, но может быть позже поем курицу, Вообщем последние два дня были вкусные и с отвесом))

Привет!)
Спасибо))
Как дела с творожными отвесами?))

Девочки, а я в плюсе... Нет, в ПЛЮСИЩЕ....
Куда ещё плюс-то?((((
Истерика((((
Вот....

я тоже в плюсе(( сегодня взвешивала еду.

из чечевицы часто варю суп! очень люблю. Покупаю смесь турецкий суп с булгуром Yelli. Добавляю тушеную тыкву с грибами и картофель, немного квашеной капусты.

Я каши не люблю, крупы в суп добавляю. Гречку, перловку.

я вчера уменьшила порции по 200 гр и ела 5 раз через 3 часа. Сегодня минус.

Глория, ты знаешь что после любых антибиотиков челрвек толстеет, так как умерли много микробрв в кишечнике. Пей био кефир. И соберись походить по врачам. Сдай анализы на гормоны.

Всем привет! Продолжаю есть по 200 гр. Вчера правда, обрадовавшись отвесу, позволяла себе и пряники, и чипсы,семечки и орехи вне режима. Сегодня пропустила завтрак, на обед вареники с картошкой и капустой. У мужа вес уходит лучше, первый день у нас обоих - 800 гр, а сегодня у него отвес -1500)) а у меня нет отвеса.

сегодня неделя как я взялась за ум. Результат -1,5 кг. пока конечно мало.

Ого) я тоже так хочу)

Девочки куда пропали? Сегодня -300 иду дальше.

Пироженка. Ты и так худая. Зачем тебе худеть. На худых все морщины быстрее появляются. А полненькие гладкие и свеженькие всегда.

Я набрала вес за зиму. Еще 2 кг и норм будет, потом поддерживать буду.

Да и жир у меня неравномерно распределяется, некрасиво. Живот, попа и ляжки. Пупс какой то.

Всем привет, сегодня -400. полет нормальный. Итого с 5 марта - 2200)) собираюсь испечь пирожки, как бы результат не испортить!

Надо наверно посчитать калорийность, и добавить немного, орехи, что там еще, халву купить. Не сильно ли я резко худею?

Всем привет!
Пироженка! С отвесом тебя! Молодец!
Глория, давай-ка нервы себе не порть из-за веса! Ну плюс - и плюс , ну что ж теперь .... У меня тоже плюс(( Скатилась я на обычное питание + снова пироженки были заварные эклеры, понятное дело ушла в +. В субботу днюха, с понедельника хочу попробовать на Протасова посидеть снова, уже пару недель себя настраиваю, всем домашним уши прожужжала, что на диету сяду)) муж пригрозил, что наполнит холодильник тортами, чтобы саботировать мои намерения по поводу диеты)), бессовестный!))

спасибо)) а мне проще, мы с мужем вместе худеем, еду взвешиваем. Каждое утро записываем вес. Он в телефон в программу какую то, я на бумагу))) Вчера правда он переел пирожков.

А я начала худеть после того, как убрала перекусы. Сразу вес вниз пошёл.
Теперь питаюсь строго 3 раза в день. Пирожные и торт позволяю себе только на завтрак, позже уже нельзя. Вот рацион остался прежним, а начала худеть после того, как убрала перекусы, чему несказанно рада!

Я 4-5 раз в день ем, три раза для меня мало.

Я раньше столько же ела. Вес на месте стоял или даже поправлялась. Потом подсказали перейти на 3 - х разовое питание. Вот тут и начала худеть понемногу.
Ноя хорошо наедаюсь и мне не хочется постоянно есть. Организм уже привык к режиму. И это меня радует, а раньше постоянно хотелось есть.

Всем привет. Стройнеем дальше, минус 2,6 кг. полет нормальный. Набирать намного проще и быстрее, а главное приятнее. Вот она любовь к тортикам! Выгляжу уже нормально, себе нравлюсь, еще 1.5-2 кг и норм.

Молодец! Так держать!

Пироженка, класс! Так держать!))
А я растолстела уже!(( субботу и воскресенье ещё ем вкусное, а с понедельника - на диету!

спасибо девочки)) я по природе костлявая, пусть так и будет уж. В этот раз замеры не делала, ну по одежде вижу, что сантиметры ушли. Визуально все нормально, но вес такой же как перед НГ. А чувствую себя худее, странно как то. Видимо вес сейчас имеет тенденцию к снижению, а тогда наоборот.

Вчера ела картошку и ночью плохо спала,отвеса нет. Надо высыпаться,тогда вес уходит, сижу кофе пью с пряником. Еще на рассольнике хорошо худеется, перловка форева.

Всем, кто меня помнит, привет! Тем, кто не помнит, тоже привет!)))
Девочки, в меня надо кинуть тапком! Я жирная! За зиму наела килограмм 6!!!
Надо взять себя в руки, а не могу никак!

Несколько раз пробовала писать сюда с телефона, пишет какую-то фигню и не отправляет сообщения! Я психовала и бросала. На работе появилось свободное время, решила заглянуть. Я соскучилась!

привет! кидаю тапок))) 6 кг надо убирать. я пять набрала за год, 1 за лето, 1 за осень , 3кг за нг праздники

У меня муж очень уж любит, как я готовлю. Ага, ему-то хорошо, он из породы гончих, худой как велосипед! А я поправляюсь... Кушать вкусно ему нравится, а вот то, что я все толще с каждым днем становлюсь - совсем не нравится! Деловой!

А ты по половинке порции ешь!

всем привет! - 3 кг за 19 дней. Идем дальше)))

Привет! Вчера у родителей была годовщина свадьбы, сегодня вечером идем к ним в гости. Опять будет беспредел...

А я пиццу испекла))

Ветка ты снова исчезла? У тебя все в порядке?

Весело ***