жареная картошка. похоже диетчики вообще не едят и мозги не работают

а я за то что раз в месяц или 2 нажарить сковородку)))))))) с шкварками хрустящими)))))))))))))))))))) и пусть отлаживается))))))))))))))))))))))))))))))

Random

чудак человек автор. Задала вопрос, ей на него аргументированно отвечают, а она опять недовольна.

в том и дело, что никаких аргументов

Нужно помнить, что при обжарке картофеля на масле изменяется его энергетическая и пищевая ценность. Количество калорий увеличивается, а вот половина витаминов теряется. Также, жареный картофель противопоказан людям с болезнями желудка, например, с гастритом.

Диетчица заядлая

Нужно помнить, что при обжарке картофеля на масле изменяется его энергетическая и пищевая ценность. Количество калорий увеличивается, а вот половина витаминов теряется. Также, жареный картофель противопоказан людям с болезнями желудка, например, с гастритом.

не-на-мно-го

Вот проблема! Вместо тарелки пожарьте две небольших картофелины и больше ничего не ешьте. Или вы сковородами ее хомячите?

Una donna molto cattiva

Вот проблема! Вместо тарелки пожарьте две небольших картофелины и больше ничего не ешьте. Или вы сковородами ее хомячите?

я не из диетчиц. меня не волнует калорийность картошки. и не понимаю, почему других волнует. раз она низкая. я не о том тут, сколько можно и нельзя ее есть. я могу позволить съесть прилично. почему такой совет?? что в картошке такого, что ее нужно есть мало, редко, и при том не есть больше ничего??

автор.Диетчица заядлая

Нужно помнить, что при обжарке картофеля на масле изменяется его энергетическая и пищевая ценность. Количество калорий увеличивается, а вот половина витаминов теряется. Также, жареный картофель противопоказан людям с болезнями желудка, например, с гастритом.

не-на-мно-го Конечно не на много))) Но ДОСТАТОЧНО однако.

Есть разница, съем я 300 грамм борща (70-90 калорий ВСЕГО)

Или 300грам картошки жареной, но т.к пустую я ее не могу есть, ем с огурцами, или капустой, или грибами, это 700калорий МИНИМУМ.

Разницу прочувствуйте)))))

автор.Una donna molto cattiva

Вот проблема! Вместо тарелки пожарьте две небольших картофелины и больше ничего не ешьте. Или вы сковородами ее хомячите?

я не из диетчиц. меня не волнует калорийность картошки. и не понимаю, почему других волнует. раз она низкая. я не о том тут, сколько можно и нельзя ее есть. я могу позволить съесть прилично. почему такой совет?? что в картошке такого, что ее нужно есть мало, редко, и при том не есть больше ничего??



Вы сами и ответили: Я НЕ ИЗ ДИЕТЧИЦ.



А почему к примеру Я- диетчица, ее не ем часто и в больших количествах, я ПОДРОБНО (как вы и просили) Аргументировала.

автор.Una donna molto cattiva

Вот проблема! Вместо тарелки пожарьте две небольших картофелины и больше ничего не ешьте. Или вы сковородами ее хомячите?

я не из диетчиц. меня не волнует калорийность картошки. и не понимаю, почему других волнует. раз она низкая. я не о том тут, сколько можно и нельзя ее есть. я могу позволить съесть прилично. почему такой совет?? что в картошке такого, что ее нужно есть мало, редко, и при том не есть больше ничего??



Вы сами и ответили: Я НЕ ИЗ ДИЕТЧИЦ.



А почему к примеру Я- диетчица, ее не ем часто и в больших количествах, я ПОДРОБНО (как вы и просили) Аргументировала.

Диетчица заядлая

автор.Una donna molto cattiva Вот проблема! Вместо тарелки пожарьте две небольших картофелины и больше ничего не ешьте. Или вы сковородами ее хомячите? я не из диетчиц. меня не волнует калорийность картошки. и не понимаю, почему других волнует. раз она низкая. я не о том тут, сколько можно и нельзя ее есть. я могу позволить съесть прилично. почему такой совет?? что в картошке такого, что ее нужно есть мало, редко, и при том не есть больше ничего?? Вы сами и ответили: Я НЕ ИЗ ДИЕТЧИЦ. А почему к примеру Я- диетчица, ее не ем часто и в больших количествах, я ПОДРОБНО (как вы и просили) Аргументировала.

ну а не жареную вы едите? или тоже прямо ограничиваете?

огурцы вам и капуста, даже огромная тарелка того и другого с банкой грибов ни куда не встанут. это минимум калорий. и не сравнивайте с супом. это жидкость. 70-90 калорий столько в картошке. и до 700 вы поднимете лишь маслом. никто не просит лить так, чтоб плавало, или кусок сала жрать..

У вас сведенья просто не достоверные.

Калорийность жареной картошки- 192 на 100 грам.

Я к примеру, съедаю обычно 200грам. (384калории) Но, ем еще и квашеную капусту

Грамм 150, скорее всего.

Это-27 калорий еще к 384=411.



Но это Я ЕМ ТАК, а если к примеру люди едят ее побольше, грам 300, и с мясом, колбаской, шпротами, селедкой, ветчиной, котлетой, отбивной, рыбой жареной (что обычно и бывает) Посчитайте калории.



Есть картошку жареную без ничего, просто сухомятно, обязательно хочется чем-то запалировать))) Подчеркнуть вкус, не так ли??



Так людям, следящим за фигурой, просто не стоит это делать часто, в больших количествах, и с мясными продуктами (что я на предыдущей странице и написала.)

автор.Диетчица заядлая

автор.Una donna molto cattiva Вот проблема! Вместо тарелки пожарьте две небольших картофелины и больше ничего не ешьте. Или вы сковородами ее хомячите? я не из диетчиц. меня не волнует калорийность картошки. и не понимаю, почему других волнует. раз она низкая. я не о том тут, сколько можно и нельзя ее есть. я могу позволить съесть прилично. почему такой совет?? что в картошке такого, что ее нужно есть мало, редко, и при том не есть больше ничего?? Вы сами и ответили: Я НЕ ИЗ ДИЕТЧИЦ. А почему к примеру Я- диетчица, ее не ем часто и в больших количествах, я ПОДРОБНО (как вы и просили) Аргументировала.

ну а не жареную вы едите? или тоже прямо ограничиваете?



Ем естественно, в первых блюдах к примеру. Отварную могу тоже ( в мундире) обожаю.

Только не по 10 же штук, пару штучек, с морковочкой по- крейски ММммммм)))

у меня бывший муж так готовил эту кортошку.До тарелки она не доживала.)Лопали стоя прямо со сковороды.Уже 6 лет не вместе,а я до сих пор во сне слышу запах этой картошки.Эх,Антошка...Где ты,сволочь?

почему вы так не любите жареную картошку? или так ее любите, но... сколько упреков этому блюду в разделе диет. сама по себе картошка некалорийна. поэтому я умолчу о претензиях к ней в любом виде. но добавляя масло вы тоже не увеличиваете калорийность до предела! его же не нужно полбутылки. а пару-тройку столовых ложек здесь всегда приветствуют. в чем логика. витамины уменьшатся, но не все, клетчатка, калий остаются. хотя все ранво орут именно по калорийности. так она ж не большая

Мне нравится, конечно же, картошка, но готовлю я ее очень и очень редко. И дело не в калориях, а в способе приготовления - я не одобряю жаренное.

Чего отлаживается?

Потому что гликемический индекс высокий (как у мучного, сладкого и т.д.), соответственно, все в жирок пойдет.

гликемический индекс самый.. имеется ввиду, выброс инсулина и голод быстро придет? так вот я съев картошку долго есть не хочу. очень долго

гликемический индекс самый.. имеется ввиду, выброс инсулина и голод быстро придет? так вот я съев картошку долго есть не хочу. очень долго

Диетчица заядлая

Чего отлаживается?

гадкие но вкуснейшие углеводы в жир))))))))))))))))))

Нет, я не про голод. А про то, что резкий скачок инсулина загоняет калории в жир. То есть 200 калорий из картошки не равны 200 калориям из помидор (условно).

Вот у меня тоже после продуктов с высоким ГИ надолго голод отступает. Теоритически так не должно быть . Заколебала честно говоря вся эта диетология . Невозможно уже просто сесть вкусно поесть без калорий и индексов, полезно - не полезно в голове.

веткаДиетчица заядлая

Чего отлаживается?

гадкие но вкуснейшие углеводы в жир))))))))))))))))))Отлаживаются прям?????

Может все таки ОТКЛАЖЫВАЮТСЯ)))))))))

Я сейчас беременна и от картошки у меня сносит голову..ем только ее..не могу остановиться,больше ничего не лезет...грустно...а ведь было время,когда я ее вообще не любила...видимо картофельное проклятие :)

Я сейчас беременна и от картошки у меня сносит голову..ем только ее..не могу остановиться,больше ничего не лезет...грустно...а ведь было время,когда я ее вообще не любила...видимо картофельное проклятие :)