Кефирно-яблочная или гречневая диета?

Гость

ГостьДа легко!!!! С 3 марта, начинается Великий Пост. Лично Я, за время поста, легко сбрасываю 8-9 кг. Можете поститься не до 19 апреля к примеру (до пасхи) А до самого лета до 1 июня, вот вами -15кг. Ничего мучного, ничего содержащего сахар, ничего мясного, ни какой рыбы, молочного, и растительное масло, только по выходным. Пост - это не диета.

Вы правы, не диета, суть там куда более важная. Но начальным мотиватором к соблюдению Поста может стать и диета, если уж других мотиваторов у человека нет. Признаюсь, я в прошлом году решилась на Пост именно потому, что хотела похудеть и сменить систему вкусовых привычек, и для этого мне нужен был какой-то толчок, своей силы воли не хватало. А в процессе мои мотивы стали куда глубже. Сама собой возникла потребность интересоваться духовными и моральными аспектами Поста, хотелось помогать другим и ходить в церковь (и ходила, хотя обычно бываю там раз в год в лучшем случае), хотелось противостоять и другим искушениям, не только в еде. Помню как через какое-то время даже внутри стало лучше, "легче", "чище", что ли, спокойнее на душе, мысли о еде вообще уехали куда-то в самый конец моих приоритетов. А началось всё с диеты. Так что иногда примитивные и "неправильные" мотивы могут привести к неожиданно хорошим результатам.

Несколько лет назад скинула почти 20кг. С 74 до 55 похудела. Гречку ела без соли с соевым соусом, плюс ела куриные грудки отварные или запеченые, вареную говядину, рыбу запеченую или на пару. Чай-кофе без сахара, овощи вареные или на пару. не голодала в принципе даже. Начинала, кстати также зимой, к концу апреля была уже стройной.