Слышала много о пользе сухого голодания. И чтобы было легче переносить такую "диету" ищу союзников, отписывать свои результаты и успехи!;)
Автор, тем более, если склонность к диабету, то голодать нельзя. Пусть диету распишет опытный диетолог с учетом болячек.
Автор, будьте очень осторожны с сухим голоданием. Вы мало читали литературы на эту тему, плохо изучили вопрос оздоровительных голоданий. Скорее всего вы просто читали восторженные отзывы тех, кто на сухом голодании похудел.
Людям разных конституций подходят разные типы голоданий, кому-то на воде, кому-то на отваре трав и не дольше 1-3 дней и только некоторым подходит сухое. Сухое голодание подходит только тучным людям с широкой костью (доша Капха, если кто в этом разбирается). Людям другого телосложения можно инсульт на таком голодании заработать.
В году есть периоды, когда голодание проводить легче всего, а есть такие, когда лучше не голодать. На вскидку не помню, надо литературу поднимать.
И вообще, голодание слишком большой стресс для организма, особенно сухое. Не стоит его применять, если надо сбросить всего несколько лишних кг.
Кстати, питание у вас не разнообразное.
День 2 начался. Отвес составляет 3 килограмма. Только весы электронные и механические разные результаты показывают. Не знаю, каким верить!
Пряник, у меня подруга так голодала, она в ванне лежала, полоскала рот. Верьте электронным весам, механические дают погрешность до 1 кг. А клизмы вы делаете? А вообще, если вас так голодание привлекает, на Алтае есть санатории на голодании специализирующиеся.
Причина у всех одна. Животный белок (молоко, творог, яйца) и гнилостная микрофлора (дрожжевой хлеб, кефир). Это запускает процесс гниения в кишечнике, продукты которого постепенно отравляют наш организм.
опять этот шизоид сыроедный. уже ткнули тебя носом в Джасмухин советуемую
Гость 54, нет.. я просто до этого правильно питалась и старалась ограничивать соленое и сладкое. Интересно, надо будет прочесть:) Прошло 34 часа, немного хочется пить, а так всё хорошо! Уже 46,7 кг!
Кстати, насчёт ванн и полосканий. Написано, что при принятии ванн и прикосновении с водой эффект "очистки организма" замедляется. По мне так полная чушь, но к воде подхожу редко. В основном руки и лицо умыть.. рот не полоскаю (могу сорваться, я себя знаю)...
Что то АнгелСети молчит, Пряник как самочуствие? Вы сколько еще собираетесь голодать? Выходить с голодовки правильно надо, вы знаете?
Слышала много о пользе сухого голодания. И чтобы было легче переносить такую "диету" ищу союзников, отписывать свои результаты и успехи!;)
А у Вас опыт какого-нибудь голодания есть? я хочу голодать неделю на соках где-то в середине июля, с понедельника подготовка
Что то АнгелСети молчит, Пряник как самочуствие? Вы сколько еще собираетесь голодать? Выходить с голодовки правильно надо, вы знаете?
У меня всё отлично! За 37 часов голодания сбросила 4 кг! Потом был перерыв (сутки) ела и пила очень много. Сейчас прошло почти 48 часов! Останавливаться не собираюсь, слабость бывает и жажда тоже, но через некоторое время она тоже проходит. Никаких осложнений, вешу 46,5 кг
Кому интересно, 45 час сухого голодания: давление 94/57, пульс 67, температура тела 36,1
Автор, я бы вам даже начинать не советовала. Я когда решила худеть, то мне врач сразу сказала, пить как можно больше воды. И сколько вам надо сбросить? У меня были лишние аж 22 кг, и ничего, справилась. Тяжело конечно, но голодом себя не мучила, кушала по 5 раз в день, пила очень много воды, ходила в тренажерный зал, перешла постепенно на ПП, правда еще мне врач редуксин выписывала, с ним было легче перейти на ПП.
не сидела и не планирую) это полный бред! Вода способствует выведению шлаков из организма, а потому её просто необходимо пить. Причем следует выбирать качественную воду. Я с этой целью устанавливала bluefilters. Там у них есть минерализатор и обеззараживатель
Ну не знаю, на водной сложнее сидеть. А насчёт жары - в квартире очень даже прохладно, тем более выходить никуда я не собираюсь. Хочу дня два-три посидеть, мне больше и не надо
Правильнее будет один раз в неделю на 24 часа или 36 часов.
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
А минусы вы учитывали?
Сухое голодание это по сути умертвление плоти. Нарушается водный баланс и все обменные процессы. Резко стареют все клетки, не выводятся продукты распада и токсины, организм начинает отравлять сам себя. Удар по почкам и печени, застой желчи, сморщивание кожи и куча других прелестей. Да, вес потеряете. Если цель побыстрей превратиться в больную, но худую старуху, то вы на верном пути.
Существует лечебное голодание. Но это длительный и сложный процесс. Там вначале изменение питания (несколько недель диета), потом переход на соки и постепенный отказ. параллельно чистка организма. Клизмы всякие, искусственное очищение венозной крови, дополнительное насыщение кислородом, пиявки. И такое же постепенное возвращение к нормальному питанию. Но без медицинских процедур этот способ однозначно вреден.
Уважаемый комментатор, а сколько раз и какое количество дней вы сами провели на водном и сухом голодании если так "квалифицировано" рассуждает? А вы никогда не задумывались над тем, что многие кто практиковал водное голодание переходят на сухое?