как быстро похудеть

не скачивайте по ссылке, там вирусы

Три дня на одной белковой пище. Далее РП для закрепления

Рассказываю, как я похудела с 52 до 47 за месяц.Первое: творческая анорексия, увлеклась хобби и забыла про еду.Второе: из-за такого попустительстве в еде у меня произошёл дисбактериоз и ещё неделю я личилась от сильнейшего...пищеварительного расстройства.Третье: узнала, что муж мне изменяет.Пользуйтесь)

Три дня на свежих огурцах, три дня на арбузах, и 1 день на кефире.

Подсчет калорий, быстро и эффективно … и можно себе ни в чем не отказывать)

Муж есть? Пусть любовницу заведет, быстро отощаете, даже если вес маленький. Проверено

Я вас понимаю.Похудела так с 82кг до 57кг.Рост 175.Простила его,люблю урода.

))))я своему говорила после родов брось меня на месяц тогда похудею)))

Пока сезон загружайтесь огурцами с помидорами в любых объемах, без маслов-солей-уксусов главное. Но можно с перцем, чесноком или луком.
Они все внутри вычистят. Сколько вместится, главное аппетит закрыть.

Как нас много, худеющих при помощи мужниных измен! Верное и эффективное средство. Есть лишние кило? Подкиньте мужу любовницу!

))) с 75 до 58. Выгнала его, урода )))))

А у меня так:на работе нервничала, бегала по этажам, некогда было есть -схлопотала гастрит и язву - похудела. Далее у меня был больной зуб и стоматолог рукожоп -не правильно вылечили ак что я не могла полгода нормально есть - было быольно - итог похудела еще на несколько кг. Всего с 68 до 54


))гы

П.С. Гастрит и язва уже в прошлом. я вылечила их

Так что не знаю что даже советовать...Шанк-Пракшалану поищите в сети инфу..так хоть очиститесь...и пару кг сгоните

Использую его, урода)))

пластырь для похудения. на рот наклеить.

Что такое РП? Ответьте, в гугле не нашла.

Раздельное питание

1) Перестала жрать, в прямом смысле, урезала рацион значительно, но, позволяю себе многое, даже тортики-пирожные, только по чуть-чуть, много пью негазированной воды. Ем в основном каши на воде, вареное мясо и овощные салаты с растительным маслом, легкие супы.
2) Подозрения в неверности мужа, обнаружение левых страниц в соц. сетях, вирт-флирт с бабами....в общем, вся на нервах, стресс у меня...в связи с этим пункт 1...решила измениться.
В итоге, за 2 месяца -8 кг. и по -5 см. в объемах. Стресс творит со мной "чудеса", только вот надолго ли меня хватит...с такими чудесами...

Всем рекомендую Энерджи диет. Никакой голодовки.

Месяц -5 кг. Химиотерапия. И смешно и грустно.

я худела так; один раз в день кушала, после 6 ни ни.и за месяц кг 6 ушло

так желудок угробить можно-раз в сутки питаться.

Все доктора говорят, что ни в коем случае, нельзя урезать себя в еде, питаться нужно правильно, и часто, только маленькими порциями.

Я пробовала, только результата я не увидела.

Может вам просто нужно почистить организм?

Я ничего не чищу, и все прекрасно уходит, а главное безвозвратно. Просто пью зеленый чай с худией, притупляет аппетит, так что много не съешь, и вес уходит идеально. Уже начала подготовку к НГ, хочу хорошо выглядеть))). Убрать все лишнее.

Все эти чаи для похудения имеют слабительный эффект, а это обезвоживает организм, не более.

Это не чай для похудения. Забейте в поисковик и почитайте. Зеленый чай с худией фирмы natures bounty, Выпускается в капсулах,принимать по 2 капсулы в день, и к новому году - стройняшка).

Я уже слышала об этой фирме, хотела купить,только никак не могла вспомнить как называется. Спасибо за подсказку)).

Мне подруга посоветовала препарат Гуарчибао, я, если честно, никогда не верила этим всем препаратам и всегда было страшновато их пить. Но вроде в интернете почитала и решила попробовать. Состав неплохой, химии нет. Да и у подруги вес не возвращается после приема этого препарата. Заказала через интернет и как пришел, сразу начала пить. За 2 месяца приема потеряла 11 кг, чувствую себя прекрасно, да и побочки не отметила. Даже во время приема препарат самочувствие и настроение было прекрасным. Вес, кстати, уже почти 4 месяца как не возвращается.

Моя история. Так уж получилось, что к 42 годам весы стали показывать 120 кг. Жуть! Годичной давности обращение к врачам показало, что патологий и гормональных нарушений нет, хотя все показатели у верхней границы нормы. Огорчил визит к кардиологу - давление 145 на 95 (гипертония) и рецепт на таблеточки. Эндокринолог помимо рекомендаций по питанию предложила снизить вес при помощи медикаментов, но «побочка» от их применения заставила отказаться от их приема. Созревала для каких-либо действий я год, смотрела на худеющих подруг, почитывала форумы, просматривала в интернете ролики счастливых похудевших. Попробовала считать калории, скачала программу на телефон и оказалось, что суточную норму калорий я набирала только за завтрак: хлеб с маслом, картошечка жареная, яичница на сальце… Не выдержала моя психика правды и через неделю я ее (программу) удалила. Прошло два месяца, и как-то не скажу, что твердо решила, но начала пробовать, чтобы было незаметно для окружающих, и чтобы в случае чего, провал мой не был очевиден. Четко, чьей либо диете не следовала – придумала свою. Встаю рано в 5.30 (я жаворонок), стакан теплой воды (не люблю холодную).

Все по одному принципу – минимум калорий, без животных жиров и растительного масла + к любой своей низкокалорийной порции добавляю чуть-чуть мяса, рыбы, сыра или грибов (в небольшой тарелке без хлеба). Чтобы легко все запомнить смотрю на часы. Четкое направление стрелок север, юг, запад восток – время пить воду, затем трапеза. Если это время застает меня в дороге – вода в бутылочке в сумке, орешки миндаля в кулечке.

а кто-нибудь пытался худеть, не прибегая исключительно к диетам?

ну вот я например. Я сколько себя помню, столько и худею, в своё время попробовала кучу диет, от каких-то эффект был коротким, от каких-то более долгосрочным. Но самое печальное, что из-за этого всего я приобрела кучу проблем со здоровьем, и однажды снова сев на диету, поняла, что просто не смогу. Мне тогда помогла одна моя хорошая знакомая – посоветовала клинику Идеал у нас в Сочи, где помогают худеть с помощью различных аппаратных процедур, ну т.е. воздействуя непосредственно на жир. Причем все эти процедуры подбираются врачами индивидуально, исходя из медицинских показаний.

ну незнаю…наверно не каждый решиться на такое – что-то со своим телом делать…

да вы о чем? Все методы безоперационные, есть конечно не очень приятные процедуры, но всё это вполне терпимо, тем более помимо процедур, вам составляют программу питания, т.е. это целый комплекс в борьбе с жиром.

а вот это уже интересно

есть одно средство, правда вряд ли кому понравится.:) Узнала об измене мужа. Пропал аппетит, начала худеть. Однажды утром обнаружила, что “исчез” живот. Теперь себя чувствую просто замечательно.

Быстро худеть не стоит, чтобы вес не вернулся так же внезапно как и ушел. Рекомендую комплекс фитомуцил слим смарт. Это растительная клетчатка: оболочка семян подорожника плюс глюкоманан. Действует медленно, но уверенно.Аппетит пребивает на раз! За месяц минус 3-4 кг легко.

И это вы называете медленно?! По-моему самое-то. Если больше, то вес начнет с удвоенной силой возвращаться.