Девушки, кто в диетах разбирается, скажите - можно ли апельсины на диете? Я имею ввиду белковые диеты. Одни пишут, что утром можно съедать 1 фрукт, другие - что нельзя... Не понимаю((((
Смотря чего вы хотите добиться. Если важно исключить углеводы полностью, то не надо есть апельсины, если же вы просто хотите сократить количество углеводов, то ешьте )
а сбалансированное питание не пробовали?
я думаю, что можно - это ж не белок..
с утра съесть один фрукт думаю не проблема
Я ела в первой половине дня: апельсин, зеленое яблоко ил кусок арбуза или немного ягод. Сидела летом около 1 месяца, похудела на 5 кг. Но мне больше и не надо было. Сейчас просто ем меньше углеводов, вечером стараюсь белок.
Я на диете Магги.там с утра обязательно надо кушать апельсин или грейпфрут .
Я утром ем на диете.
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
У меня птичка дома Пончик).