Девочки , диета на гречке... кто худел? Ее обязательно запаривать?? ?? Возможно варить без соли, такой же будет результат??)
есть одну гречку - фугадость
диета - плохая идея, а вот сделать разгрузочный день вполне, хотя гречка - это углеводы хоть и полезные, но всё же...
лето на носу, лучше на овощи переходите, и будет вам счастье
Вес возвращается после этой диеты , с привесом, причём ((( так что бесполезное занятие....
Я не похудела на такой диете. Сидела 11 дней. Вообще монодиеты очень вредны.
За 5 дней - минус 5 кг. Запаривала с вечера в термосе, утром 0,5 воды через силу, потом гречка. Днём так же, 0,5 воды - гречка, и вечером. Хотя вечером не сильно хотелось ... и много-много воды. И жрать не захочется
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
С завтрашнего дня тож собираюсь сесть на гречу,но я запариваю,так все полезные свойства гречки сохраняются)посмотрим,что получится) сразу говорю,что одну гречку есть не смогу,утром буду заливать молоком,в обед с грудкой или салатиком овощным,а вечером с кефиром или фруктом.удачи вам,автор!